السردين والسلمون المعلب
السردين والسلمون المعلب غنيان بالكالسيوم، إذ تمنحك علبة السردين 27% من القيمة اليومية للكالسيوم، بينما يوفر 85 جرامًا من السلمون المعلب 19% من الحصة المطلوبة في اليوم.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةوزير الصحة يتابع تداعيات التقلبات الجوية ويؤكد:لا وفيات حتى الآن
-
صور و فيديوهاتبين الماضي والحاضر- طبيب يوضح أشهر أمراض القلب في مصر "فيديو"
-
نصائحعلاج ارتجاع المريء طبيعيا- 8 فواكه قد تساعدك على الشفاء
-
أخبار مطبخك الصحيعادات غذائية وحياتية بسيطة قد تساعد في السيطرة على السكري
-
أمراض مزمنةالتهاب المسالك البولية - طبيب ينصح بهذه الطرق للوقاية منها