بذور السمسم
بذور السمسم غنية بالكالسيوم إذ تحتوي ملعقة منها أي 9 جرام على 7% من الاحتياج اليومي للكالسيوم، هذا إلى جانب احتوائه على العديد من المعادن الأخرى، بما في ذلك النحاس والحديد والمنجنيز.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةوزير الصحة يتابع تداعيات التقلبات الجوية ويؤكد:لا وفيات حتى الآن
-
أخبار مطبخك الصحيعادات غذائية وحياتية بسيطة قد تساعد في السيطرة على السكري
-
أخبار الأسنانعلاج جفاف الفم بسبب السكري- نصائح لمريض السكري للتخلص منه
-
نصائحهبوط السكري المفاجئ- طبيب يحذر من هذه الأعراض وهذه طرق الوقاية
-
نصائحعلاج ارتجاع المريء طبيعيا- 8 فواكه قد تساعدك على الشفاء