بذور السمسم
بذور السمسم غنية بالكالسيوم إذ تحتوي ملعقة منها أي 9 جرام على 7% من الاحتياج اليومي للكالسيوم، هذا إلى جانب احتوائه على العديد من المعادن الأخرى، بما في ذلك النحاس والحديد والمنجنيز.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحرائحة الفم الكريهة ومشكلة المعدة- طبيب يوضح العلاقة بينهما؟
-
أخبار صحةالنوم الكثير مش دايمًا راحة.. حسام موافي يكشف أسباب الخمول
-
أخبار مطبخك الصحيالجوع بعد الأكل مباشرة- أمراض قد تكون وراء الشعور المستمر بالجوع
-
أخبار صحةنائب وزير الصحة يتفقد منشآت صحية بالوادي الجديد ويشيد بانتظام العمل
-
صور و فيديوهاتعادات النساء- طبيب تحذر: هذه الممارسات تدمر المهبل "فيديو"
الأخبار المتعلقة
-
نصائح
فيتامينات ممنوعة مع مكملات الكالسيوم.. احذرها
-
نصائح
مكملات فيتامين د والكالسيوم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولهما
-
نصائح
ما هو تأثير الشاي على مستويات الكالسيوم في الجسم؟
-
نصائح
"الريحان" أبرزها.. تعرف على 5 أعشاب غنية بالكالسيوم لصحة أفضل
-
نصائح
شرب القهوة بعد حبوب الكالسيوم- هل تبطل مفعولها؟
-
نصائح
ليس الكالسيوم وحده.. طبيبة تكشف أفضل الأطعمة لـ العظام والهشاشة
-
أخبار صحة
حسام موافي يحذر من هذين المرضين: يسببان نقص الكالسيوم
-
نصائح
ما هي طرق الحفاظ على صحة العظام بعد سن الستين؟ تعرف عليها
-
نصائح
شرب الحليب بعد حبوب الغدة- هل يؤثر سلبًا على مفعوله بالجسم؟