التين المجفف
يحتوي التين المجفف على الكالسيوم أكثر من الفواكه المجففة الأخرى، إذ يحتوي 40 جرام منه على 5% من الاحتياج اليومي، هذا إلى جانب غناه بمضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم وفيتامين K.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار مطبخك الصحيالسلطة لمرضى السكري- هل تخفض مستوياته العالية؟
-
صور و فيديوهاتكيف تعالج الأورام؟- طبيب يجيب "فيديو"
-
اخبار التجميللحرق الدهون الحشوية أثناء النوم- اختم يومك بهذه الأطعمة
-
أمراض مزمنةالدهون الحشوية عند الرجل- إليك أسبابها وكيفية التخلص منها
-
أخبار مطبخك الصحيخبز القمح الكامل لـ مرضى الضغط- هل يمكن تناوله بأمان؟
الأخبار المتعلقة
-
نصائح
مكملات فيتامين د والكالسيوم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولهما
-
نصائح
ما هو تأثير الشاي على مستويات الكالسيوم في الجسم؟
-
نصائح
"الريحان" أبرزها.. تعرف على 5 أعشاب غنية بالكالسيوم لصحة أفضل
-
نصائح
شرب القهوة بعد حبوب الكالسيوم- هل تبطل مفعولها؟
-
نصائح
ليس الكالسيوم وحده.. طبيبة تكشف أفضل الأطعمة لـ العظام والهشاشة
-
أخبار صحة
حسام موافي يحذر من هذين المرضين: يسببان نقص الكالسيوم
-
نصائح
ما هي طرق الحفاظ على صحة العظام بعد سن الستين؟ تعرف عليها
-
نصائح
شرب الحليب بعد حبوب الغدة- هل يؤثر سلبًا على مفعوله بالجسم؟
-
أخبار مطبخك الصحي
الكرنب والكالسيوم- 3 خضراوات تحتوي عليه أكثر من الملفوف