شرب اللبن مع الأكل- 5 أطعمة لا تتناولها معه

لا شك أن الحليب من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، ولكن يجب الفصل بينه وبين بعض الأطعمة، لأن تناوله معها له تأثيرات سلبية على الجسم.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" الأطعمة الممنوع تناولها مع الحليب، وفقًا لموقع "Healthshots".

اقرأ أيضًا: لعشاق الشاي بلبن- 5 أضرار قد يسببها لصحتك

أطعمة لا تتناولها مع الحليب

1- السمك

تناول السمك بعد شرب الحليب أو العكس قد يؤدي إلى حدوث تغيرات كيميائية في الجسم، بالإضافة إلى الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم والإمساك.

قد يهمك: هل السمك واللبن والبيض ممنوع تناولهم أثناء نزلات البرد؟

2- الموز

يعتقد البعض أن عصير الموز بالحليب مفيد للجسم، لكنه يشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة والأمعاء، بسبب الوقت الطويل الذي يستغرقه في الهضم، كما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق.

قد يهمك أيضًا: هل تناول الموز مع البيض يهددك بالوفاة؟

3- البطيخ

لا يعد الموز الفاكهة الوحيد الممنوع تناولها مع الحليب، بل ينطبق الأمر أيضًا على البطيخ، لأن الجهاز الهضمي يتضرر كثيرًا عند الجمع بينهما.

ويعتبر الإسهال من الأضرار المحتمل الإصابة بها عند تناول البطيخ بالحليب، فضلًا عن القيء.

اقرأ أيضًا: أضرار شرب الحليب الممزوج بالمشروبات الغازية

4- الفجل

الحليب لا يتوافق غذائيًا مع الفجل، لذلك ينصح بتناولهما بشكل منفصل، لأن استهلاك الاثنين في نفس الوقت قد يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم.

وفي حالة تناول الفجل أولًا، من الأفضل الانتظار لمدة ساعتين على الأقل قبل شرب الحليب، لضمان هضمهما دون مواجهة صعوبة في ذلك أو التعرض لأي ضرر.

قد يهمك: لماذا يوصي الأطباء بعدم تناول المضادات الحيوية مع الحليب؟

5- الحمضيات

عند تناول الحليب مع البرتقال أو الليمون، يتخثر في الجهاز الهضمي، مسببًا مجموعة من الاضطرابات الهضمية، مثل الحموضة وانتفاخ البطن.

علاوة على ذلك، قد يسبب الحليب مع الفواكه الحمضية الاحتقان والسعال والحساسية.

قد يهمك أيضًا: يقلل من أضرارها.. 5 أسباب تدفعك إلى تحضير القهوة بالحليب