8 مصادر طبيعية لفيتامين د.. منها أشعة الشمس (صور)
كتب- أحمد كُريّم:
10:57 ص
29/11/2019
تعديل في 01:18 م
4- صفار البيض
يعتبر البيض مصدرًا جيدًا لفيتامين د، حيث إن بياض البيض غني بالبروتين بينما صفار البيض غني بالفيتامينات والمعادن ومن ضمنها فيتامين د.
تابعنا على
