8 مصادر طبيعية لفيتامين د.. منها أشعة الشمس (صور)
كتب- أحمد كُريّم:
10:57 ص
29/11/2019
فيتامين د
تابعنا على
كتب- أحمد كُريّم:
يعاني كثير من الأشخاص في المراحل العمرية المختلفة من نقص فيتامين د الذي قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلات صحية عدة من ضمنها العجز عن الحركة.
ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية المصادر الطبيعية لفيتامين د، وذلك وفقًا للدكتورة وفاء وفاء سعيد، أخصائي تغذية الرياضيين المعتمد من الوكالة الدولية لعلوم الرياضة بأمريكا.
