يجب اتباعها في عيد الأضحى.. 6 ممارسات صحية بعد تناول الوجبات الدسمة (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
02:45 م
السبت 01 أغسطس 2020
تعديل في الأحد 02 أغسطس 2020
6- الجلوس على كرسي
يساعد الجلوس على كرسي في بقاء الجسم مستقيمًا، ما يؤثر في التخلص من غازات البطن، وتقليل حدة الانتفاخ عقب تناول وجبة دسمة، كما يحافظ هذا الوضع على مقاومة ارتجاع المريء.
فيديو قد يعجبك: