لماذا تتفاقم أعراض الصدفية في الشتاء والخريف؟

يقلق الأشخاص المصابون بالصدفية، من فصلي الخريف والشتاء، لأنهما يجلبان أيامًا أقصر وطقسًا أكثر برودة وأعراضًا أسوأ للصدفية.

يقدم "الكونسلتو"، فيما يلي إجابات لسبعة أسئلة شائعة حول مرض الصدفية في الخريف والشتاء، وفقًا لـ""webmd.

لماذا تزداد علامات وأعراض الصدفية في الخريف والشتاء؟

- يؤدي الهواء الجاف وانخفاض مستويات التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تفاقم أعراض الصدفية خلال الخريف والشتاء.

- معظم الناس يميلون لقضاء وقت أقل في الخارج، وعندما يواجهون تقلبات الطقس، عادةً ما يرتدون ملابس ثقيلة من الرأس إلى القدمين، وتكون أشعة UVB أكثر انتشارًا في وقت الظهيرة خلال فصلي الربيع والصيف.

- تؤدي كل هذه الأشياء إلى تقليل الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس بشكل كبير، وهو ما قد يخفف من الصدفية في الربيع والصيف.

- الأشعة فوق البنفسجية تعيق النمو السريع لخلايا الجلد، وهو سمة من سمات الصدفية، لذلك، قد تجد أن الصدفية أكثر عرضة للتفاقم وتفاقم اللويحات عند قضاء وقت أقل في الشمس.

- كما أن قلة الرطوبة في الهواء الخارجي والحرارة الجافة في معظم المباني خلال الأشهر الباردة قد تحرم البشرة من الرطوبة التي يحتاجها الجسم.

اقرأ أيضًا: اكتشاف علاج واعد للصدفية بدون آثار جانبية

كيف يمكن الحصول على الأشعة فوق البنفسجية التي تحتاجها البشرة بأمان؟

- نوع الضوء المعروف بالأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) هو الأكثر فائدة لعلاج الصدفية.

- يصف الطبيب كمية معينة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ب، حسب الأعراض.

إذا اختار الطبيب هذا النوع من العلاج الضوئي لعلاج الصدفية، فيجب سؤاله إن كان يجب التفكير في شراء جهاز منزلي للأشعة فوق البنفسجية ب.

- تشمل خيارات العلاج الضوئي الأخرى لعلاج الصدفية استخدام الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ (UVA) مع أدوية خاصة تستجيب لهذه الأشعة، ولكن نادرًا ما يُستخدم هذا العلاج لأنه قد يُسبب سرطان الجلد.

قد يهمك: دراسة تكشف العلاقة بين الصدفية وأمراض الأمعاء

هل يؤثر الإفراط في الطعام والشراب على الإصابة بالصدفية؟

- لا يُسبب الكحول والأطعمة الرئيسية تفاقم الصدفية في كثير من الأحيان.

- تناول أطعمة مُعينة يُفاقم الصدفية لدى بعض المرضى.

- يرتبط الإفراط في تناول الكحول بتفاقم الصدفية.

- المدخنين أكثر عرضة للإصابة بنوع من الصدفية يُسبب ظهور بثور على راحتي اليدين وباطن القدمين.

هل يؤثر التهاب الحلق على مرض الصدفية؟

- تُسبب العدوى البكتيرية والفيروسية تفاقم أعراض الصدفية.

- ​تُعرف عدوى العقديات تحديدًا بأنها مُسبب معروف لمرض الصدفية النقطية، وهو نوع من المرض يُسبب آفات حمراء على شكل قطرات على الصدر والظهر والذراعين والساقين.

- تؤدي الجراثيم أو الأمراض أو الفيروسات أو البكتيريا، وأي شيء يُنشّط جهاز المناعة مؤقتًا إلى تفاقم أعراض الصدفية.

هل يمكن الحصول على لقاح الإنفلونزا لمصابي بالصدفية؟

تؤثر الإصابة بالأنفلونزا بشكل مؤقت على جهاز المناعة وقد تؤدي إلى تفاقم الصدفية، لذلك فمن المفيد الحصول على التطعيم ضد الأنفلونزا.

لماذا تتفاقم أعراض الصدفية خلال الإجازات؟

- يعتبر التوتر أحد المحفزات المعروفة لمرض الصدفية، ويجد بعض الأشخاص أن الإجازات مرهقة للغاية.

- يمكن التغلب على التوتر بتقنيات الاسترخاء للحفاظ على الهدوء.

- يمكن تجربة اليوجا، أو التأمل، أو التغذية الراجعة الحيوية، أو حتى المشي لمسافات طويلة.