أخبار متعلقة بــ
أطعمة تسبب الأرق
-
5 أطعمة تجعل النوم يهرب من عينيك- خبراء يكشفون
كشف الخبراء عن مجموعة من الأطعمة التي تسبب الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل طوال الليل بفعل احتوائها على مركبات معينة.
-
تسبب الأرق- 5 أطعمة ممنوعة في السحور
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تسبب الأرق في السحور.
-
للتمتع بنوم هادئ- احرص على تقليل تناول تلك الأغذية
ينبغي الحرص على تقليل تناول أغذية معينة، من أجل الحصول على نوم جيد ليلًا، وعلى رأسها تلم التي تحتوي على مادة الكافيين
-
أطعمة متعددة قد تسبب الأرق.. لا تتناولها على العشاء
تؤثر الأطعمة التي يتم تناولها في وجبة العشاء بشكل كبير على جودة النوم ليلًا
-
منها الأرز والمكرونة.. أطعمة تسبب الأرق واضطرابات النوم
بينت نتائج الأبحاث أن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات كالخبز الأبيض والأرز ترفع من معدلات السكر في الدم، وتسبب الأرق.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحالمكمل الغذائي رقم 1 لعلاج الإمساك- تعرف عليه
بحسب خبراء الأمعاء، تعتبر قشور السيليوم المكمل الغذائي رقم 1 لعلاج الإمساك. تعرف على السبب.
-
أخبار مطبخك الصحيمفيدة للمخ- 3 أطعمة سوداء تناولها يوميًا
هناك أطعمة سوداء احرص على تناولها بشكل يومي، لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة لصحة المخ. تعرف عليها.
-
مراحل الحملاحذري- 5 علامات مبكرة تكشف إصابتك بأورام عنق الرحم
في المراحل الأولية من أورام عنق الرحم، تظهر على المرأة مجموعة من العلامات التحذيرية. تعرفي عليها.
-
صور و فيديوهاتتأثير التونة على الكوليسترول- تزيده أم تخفضه؟ "فيديوجرافيك"
يحرص بعض الأشخاص على عدم تناول التونة، لاعتقادهم أنها تتسبب في ارتفاع الكوليسترول بالدم. إليك الحقيقة.
-
أمراض مزمنةلخفض ضغط الدم- 8 أطعمة تناولها كل أسبوع
هناك أطعمة يجب تناولها كل أسبوع، لخفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من أمراض القلب. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيأيهما أفضل لصحتك- الفستق أم عين الجمل؟
الفستق وعين الجمل من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان، ولكن أحدهما أكثر فائدة من الآخر. إليك أبرز الفروق بينهما.
-
أخبار عيادة العيونألم العين عند ارتفاع درجة الحرارة.. إليك الأسباب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بألم العين عند ارتفاع درجة الحرارة وفقًا لما ذكره موقع "health line".
-
اخبار التجميلشرب الكمون ليلًا.. سر طبيعي للتخسيس وتحسين الهضم
يُعرف الكمون بأنه أحد التوابل الشائعة في المطابخ حول العالم، ولكن له أيضًا تاريخ طويل في الطب التقليدي بفضل خصائصه العلاجية.
-
أخبار الأسنانهل غسل الأسنان بعد الإفطار مباشرة آمن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بغسل الأسنان بعد الإفطار مباشرة وفقًا لما ذكره موقع "health line".
-
علاقاتالقذف المبكر لا يُسبب العقم لكنه قد يُقلل فرص الحمل
نستعرض العلاقة بين القذف المبكر وخصوبة الرجل، ونتعرف على أبرز الأسباب والعلاجات المتاحة، وفقًا لموقع "Only my health".
