أخبار متعلقة بــ
قلة الحركة-
لماذا يزداد وزن الجسم في فصل الشتاء؟.. خبير تغذية توضح (فيديو)
/beauty/beauty-news/details/2021/2/28/1978992/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-#keyword
لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء، يجب الاهتمام بتناول الشوربة، مثل شوربة العدس وشوربة الخضار، لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، كما تمد الجسم بالتدفئة المطلوبة، دون الحاجة للإفراط في الأطعمة الدسمة
-
يعيق حركتك؟.. 7 طرق طبيعية لعلاج تنميل القدمين
/medical-advice/advice-news/details/2020/11/5/1906784/%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86#keyword
تنميل القدمين، هي حالة من الخدر تصيب الأطراف السفلية بسبب البرودة أو الضغط المؤقت على الأعصاب أو نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، ويرتبط حدوثها أيضًا ببعض العادات اليومية الخاطئة، مثل قلة الحركة والتدخين والإفراط في
-
تغنيك عن الطبيب.. 5 طرق منزلية لعلاج تورم الساقين
/medical-advice/advice-news/details/2020/10/28/1901744/%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86#keyword
يواجه الأشخاص الذين يعانون من تورم الساقين صعوبة كبيرة في ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، نظرًا للألم والتنميل المصاحبين لهذا العرض المزعج، الذي من الممكن أن يكون علامة تحذيرية على وجود خللٍ ما داخل الجسم..
-
ألم الظهر الصباحي.. 9 أسباب وراء الشعور به عند الاستيقاظ
/medical-advice/advice-news/details/2020/9/30/1884071/%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8#keyword
يشعر بعض الأشخاص بألم شديد في الظهر صباحًا، وقد يستمر لعدة ساعات بعد الاستيقاظ من النوم، مما يمنعهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.
-
مضاعفاته خطيرة.. كيف تتجنب الإصابة بالتهاب الوريد الخثاري؟
/medical-advice/advice-news/details/2020/8/18/1855813/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%8A-#keyword
تتعرض أوردة الجسم لنوع من الالتهابات يسمى "التهاب الوريد الخثاري"، يتسبب في تكوين جلطات دموية بالقرب من سطح الجلد أو بداخل الأنسجة.
-
إجازة بدون زيادة في الوزن.. كيف تستمتع بعطلتك الأسبوعية بشكل صحي؟
/beauty/beauty-news/details/2020/8/17/1855080/%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-#keyword
لذا يوصي خبراء التغذية بمجموعة من النصائح، عليك الاهتمام باتباعها في النظام الغذائي، حتى لا تكتسب المزيد من الوزن خلال الإجازة الأسبوعية.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
![هارت فلو.. تقنية حديثة تقلل مخاطر السكتات الدماغية والأزمات القلبية]()
أخبار صحةهارت فلو.. تقنية حديثة تقلل مخاطر السكتات الدماغية والأزمات القلبية
تتنوع استخدامات التقنية ثلاثية الأبعاد في العديد من المجالات، وأحدثها تشخيص وعلاج أمراض الشرايين التاجية، بشكل أسرع بخمس مرات مقارنة مع الطرق التقليدية المستعملة في هذا المجال.
-
![أسباب ألم أسفل البطن متعددة.. كيف يمكن علاجه؟]()
نصائحأسباب ألم أسفل البطن متعددة.. كيف يمكن علاجه؟
تعتبر النساء أكثر عرضة لألم أسفل البطن نتيجة تقلصات الرحم أو الحمل أو حدوث مشكلة في المبيض، وتختلف الأسباب حسب شدة الألم، لكن إن جاء الألم مفاجئًا وحادًا ومستمرًا ومتكررًا ومصحوبًا بأعراض أخرى، فلا بد من زيارة الطبيب
-
![علاج الإمساك أثناء الحمل.. 4 طرق طبيعية تساعدك في التغلب عليه]()
أخبار الأم والطفلعلاج الإمساك أثناء الحمل.. 4 طرق طبيعية تساعدك في التغلب عليه
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية بعض الطرق الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لعلاج الإمساك أثناء الحمل،
-
![التهاب المريء.. الأسباب والأنواع وطرق العلاج]()
نصائحالتهاب المريء.. الأسباب والأنواع وطرق العلاج
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب و أعراض التهاب المريء،
-
![كورونا.. فايزر تسعى لتوفير لقاحها للأطفال بين 2 و11 عامًا]()
أخبار صحةكورونا.. فايزر تسعى لتوفير لقاحها للأطفال بين 2 و11 عامًا
تتوقع شركة "فايزر" التقدم للحصول على الموافقة الكاملة لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية فيما يخص لقاح "كوفيد-19" الخاص بها للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 85 عاماً هذا الشهر
-
![تعاني من آلام الظهر؟.. 3 تمرينات تساعدك على التخلص منه]()
نصائحتعاني من آلام الظهر؟.. 3 تمرينات تساعدك على التخلص منه
مكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص.
-
![قبل التطعيم بلقاحات كورونا.. تعرف على أنواعها والفرق بينها]()
تحقيقات و حواراتقبل التطعيم بلقاحات كورونا.. تعرف على أنواعها والفرق بينها
لا شيء يشغل العالم الآن، سوى التصدي لفيروس كورونا المستجد، في ظل ظهور سلالات جديدة منه، أكثر قدرة على الانتشار ونقل العدوى من السلالة الأصلية.
-
![علاج ألم الأسنان في رمضان.. 6 وصفات طبيعية تغنيك عن المسكنات]()
أخبار الأسنانعلاج ألم الأسنان في رمضان.. 6 وصفات طبيعية تغنيك عن المسكنات
يعاني بعض الأشخاص من ألم الأسنان في شهر رمضان، نتيجة للإفراط في الحلويات والمشروبات السكرية، بالإضافة إلى عدم الاهتمام بنظافة الفم.
-
![إدمان الملح خطير.. 6 نصائح تساعدك على تقليله (فيديوجرافيك)]()
صور و فيديوهاتإدمان الملح خطير.. 6 نصائح تساعدك على تقليله (فيديوجرافيك)
يعتاد بعض الأشخاص على إضافة الكثير من الملح إلى الأطعمة، وهي من العادات الغذائية الخاطئة، لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم.
-
![تزيد الوزن.. 4 عادات خاطئة لا تفعلها أثناء الدايت]()
اخبار التجميلتزيد الوزن.. 4 عادات خاطئة لا تفعلها أثناء الدايت
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في إنقاص الوزن، رغم حرصهم الشديد على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم واهتمامهم بممارسة التمارين الرياضية.
