أخبار متعلقة بــ
حلويات دايت
-
الموز بالشيكولاتة.. شهي وصحي لحلو اليوم
يبتعد البعض عن تناول الفواكه في رمضان في حين يمكن الاستعانة بها في إعداد بعض الحلويات البسيطة الصحية للعائلة للاستمتاع بالعناصر الغذائية المختلفة.
-
بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ
يتجه كثيرون إلى تناول الحلويات الغنية بالسكريات بعد الإفطار، في حين يمكن تحضير حلوى صحية لذيذة دون أضرار على الصحة.
-
«كيك زبد الفول السوداني».. وصفة صحية ولذيذة لعائلتك
اعتاد كثيرون الحصول على قطعة حلوى بعد إفطار رمضان.. ما رأيكم بتناول قطعة صحية غنية بالعناصر الغذائية من كيك زبد الفول السوداني؟.
-
هكذا تستغلين المشمش المجفف والكاجو في تحضير الحلوى
المشمش المجفف والكاجو من الوجبات الخفيفة في رمضان، ما يمكن استغلالهما في تحضير حلوى صحية ولذيذة.
-
«بسكويت البلح».. حلوى صحية على سفرتك في رمضان
البلح من أفضل الفواكه التي تمد الجسم بالسكريات الطبيعية، لذا يمكن استخدامه في عمل الحلوى اللذيذة الصحية.
-
«بودينج الشوكولاتة».. حلوى صحية على مائدتك الرمضانية
الحلويات مصدر غني بالسكريات والدهون ويرغبها كثيرون، في حين يمكن تناول حلوى صحية غنية بالعناصر الغذائية على مائدة الإفطار في رمضان،
-
5 أطباق حلويات صحية ولذيذة تناسب «الرجيم» في رمضان
يحتاج الجسم إلى السكريات بعد ساعات الصيام، لكن التأثير الضار لها والسمنة يمنع البعض من تناولها.
-
«بارفيه المشمش».. حلوى رمضانية لذيذة وصحية
يعد بارفيه المشمش حلوى باردة قليلة الدهون بعد وجبة إفطار رمضان، ويمكن تحضيرها منزليا في دقائق.
-
ساندويتش الموز بعين الجمل.. حلوى خالية من الكولسترول في رمضان
يعزف البعض عن تناول الفواكه في شهر رمضان، متجهين إلى الحلويات المشبعة بالدهون والسكريات في حين يمكن تحضير حلوى غنية بالفواكه والعناصر الغذائية المختلفة، مثل «ساندويتش الموز بعين الجمل».
-
«فطيرة التفاح».. حلوى صحية خفيفة على مائدة رمضان
فطائر التفاح وجبة لذيذة لدى المطاعم والمحلات التجارية، في حين يمكن تحضيرها في المنزل على مائدة إفطار رمضان بطريقة صحية بعيدًا عن اكتساب الوزن الزائد والسكريات المفرطة.
-
قاوم الحر بمثلجات الشوكولاتة.. لذيذة وغنية بالكالسيوم
«المثلجات» حلوى صحية خفيفة يعشقها الكبار والصغار، ويمكن إعدادها منزليًا بدلًا من الحلويات غير الصحية.
-
كيك الموكا.. حلوى صحية لعشاق القهوة
يرغب عشاق القهوة في الاستمتاع بمذاقها خاصة بعد وجبة الإفطار في شهر رمضان، لذا من المميز لهم إعداد حلوى صحية بنكهة القهوة.
-
الشوفان بالمكسرات.. حلوى صحية تمنحك الطاقة في رمضان
الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تكسبه الطاقة اللازمة وتحافظ على وظائفه، ما يجعله وجبة حلوى صحية على وجبة الإفطار في رمضان.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
دراسة تكشف سببًا جديدًا لموت الرضع المفاجئ
نجحت دراسة حديثة من تحديد سبب جديد لإصابة الأطفال الرضع بمتلازمة الموت المفاجئ.
-
كم كوب قهوة مسموح في اليوم؟
تعتبر القهوة من المشروبات المنبهة المفيدة، ومع ذلك، يجب الانتباه جيدًا للكمية المستهلكة منها يوميًا.
-
الغذاء والدواء توافق على علاج جديد لمرضى السكري
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على دواء جديد من فئة ناهضات الإنكريتين المزدوج القابل للحقن ويسمى tirzepatide لتحسين استجابة الجلوكوز لدى البالغين المصابين بمرض السكري من النوع الثاني
-
كيف يتجنب مريض السكري ارتفاع السكر أثناء ممارسة الرياضة؟
يحتاج مريض السكري لاتباع بعض التعليمات لتجنب التعرض لارتفاع السكر أثناء التمرين
-
مفاجأة صادمة - الضغط العصبي قد يضر قدرتك على الإنجاب
كشفت دراسة حديثة، أن التعرض للضغط العصبي بشكل مستمر يمكن أن يؤثر على قدرة النساء على الإنجاب عن طريق تقليل عدد البويضات التي يطلقها المبيضين.
-
بعد مصرع شاب في طنطا- متى تسبب لسعة الدبور الوفاة؟
توفى شاب بقرية محلة منوف التابعة لمركز طنطا بمحافظة الغربية، أثر تعرضه للسعة دبور هاجمه أثناء متابعته للعمل على جمع محصول البصل الخاص به بمحطة للحاصلات الزراعية بالقرية
-
يدمر الكلى- تحذيرات من تناول إيبوبروفين مع أدوية الضغط
أظهرت دراسة حديثة، أن تناول مسكنات إيبوبروفين قد يسبب أضرارًا خطيرة حال تناوله مع بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم الشهيرة.
-
فوائد زيت جوز الهند لعلاج قشرة الشعر - كيف تستخدمه؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الفوائد التي يقدمها زيت جوز الهند للتخلص من قشرة الشعر
-
مشكلات صحية تسببها أدوية الكوليسترول - تعرف عليها
يستخدم عقار برافاستاتين مع نظام غذائي سليم لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، وقد يتسبب في بعض الآثار غير المرغوب فيها.
-
لا تستطيع الاستحمام وتناول المياه - مراهقة تعاني من حساسية نادرة
تعاني مراهقة تبلغ من العمر 15 عامًا من عدم القدرة على الاستحمام أو البكاء بسبب إصابتها بحسساسية ضد الماء تؤدي إلى ظهور طفح جلدي مؤلم لديها.