انتبه- 5 أعراض أولية تكشف إصابتك بالتهاب المفاصل

يمكن اكتشاف التهاب المفاصل مبكرًا عن مجموعة من الأعراض، عادةً ما تحدث في المراحل الأولية من المرض. تعرف عليها.

آلام المفاصل تزداد ليلًا- إليك السبب "فيديوجرافيك"

آلام المفاصل يزداد الشعور بها عند حلول المساء، مما يؤثر على جودة النوم. تعرف على أسبابها.

أعراض نقص الكالسيوم- 6 علامات خفية احذرها

هناك علامات خفية تكشف عن انخفاض مستويات معدن الكالسيوم بالجسم. تعرف عليها.

لا تتجاهلها- 7 علامات تخبرك بأن جسمك يفتقد لفيتامين د

نقص فيتامين د بالجسم يسفر عن ظهور مجموعة من الأعراض، عادةً ما يتم تجاهلها من قبل الكثيرين. تعرف عليها.

8 أدوية لتخفيف آلام المفاصل- تعرف عليها

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أبرز الأدوية التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل

لتقليل آلام المفاصل- إليك 4 أطعمة مضادة للالتهابات

تساعد بعض الأطعمة في تقليل الالتهابات وتخفيف آلام المفاصل لما تحتوي عليه من مضادات أكسدة.. تعرف على المزيد.

العسل بالقرفة.. إليك فوائده الصحية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد العسل بالقرفة

هل التوتر يسبب آلام المفاصل والعظام؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل التوتر يسبب آلام المفاصل والعظام؟

6 نصائح مجربة لتقوية ركبتيك مع تقدمك في العمر

يستعرض طالكونسلتو" في التقرير التالي، 6 نصائح مجربة لتقوية ركبتيك مع تقدمك في العمر.

تخلص من التهاب مفاصل الركبة بهذه السهولة

يستعرض "الكونسلتو" ف التقرير التالي، كيف يتم التخلص من التهاب مفاصل الركبة، بالطرق السهلة والبسيطة.

للرجال- 5 أسباب تدفعك لتقوية الجزء السفلي من الجسم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تقوية الجزء السفلي من الجسم للرجال.

تعاني تآكل العظام.. إليك طرق الوقاية منه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ما تحتاج إلى معرفته حول تآكل العظام ، بما في ذلك نصائح الوقاية والإدارة.

نصائح لممارسة الرياضة عند الشعور بآلام المفاصل

يوضح الكونسلتو في السياق التالي نصائح لممارسة الرياضة عند الشعور بآلام المفاصل

احرص عليها.. تمارين لتخفيف آلام المفاصل

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عض التمارين الرياضية التي تعمل على تخفيف آلام المفاصل، موضحا الأسباب المؤدية لآلام العظام.

الفجل.. فوائده مذهلة لعلاج الكلى والنقرس والمفاصل

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفوائد المتعددة لتناول الفجل وأثره على صحة الجسم، وما يترتب على خفض مستوى حمض البوليك في الدم الذي يؤديه تناول الفجل.

لماذا تشعر بألم المعصمان بعد الاستيقاظ مباشرة؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقري التالي، أسباب الشعور بألم في المعصمان بعد ااستيقاظ مباشرة والطرق العملية لعلاجها.

كيف تحمي نفسك من التهاب المفاصل في الشتاء؟

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، 7 نصائح مجربة من أخصائيي العلاج الطبيعي، لتخفيف هذه الأعراض وتحسين نوعية الحياة، وفقًا لـ"thehealthsite".

آلام المفاصل تزداد في الشتاء- 5 أطعمة لتخفيفها

يمكن التغلب على آلام المفاصل -التي تزداد حدة في فصل الشتاء- دون الحاجة لتناول المسكنات، عن طريق تناول بعض الأطعمة.

الشاي والقهوة بالسمن.. 9 فوائد مذهلة عن إضافته لنظامك الغذائي

يُعد السمن خيارًا طبيعيًا وفعّالًا للتغلب على أمراض الشتاء، خاصة عند استخدامه بالطريقة الصحيحة، ودمجه في النظام الغذائي اليومي يسهم في الحصول على جسم صحي ونشيط طوال الموسم البارد.