أخبار متعلقة بــ
زبدة الفول السوداني-
لا تتناولها يوميًا.. 5 أضرار تسببها زبدة الفول السوداني لصحتك (فيديوجرافيك)
/multimedia/videos-galleries/details/2021/2/16/1971783/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%A7-5-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفيدة للصحة العامة، نظرًا لاحتوائها على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل أحماض أوميجا 3 والبروتين.
-
لمتبعي الدايت.. 8 وجبات خفيفة يمكنك تناولها أثناء العمل
/beauty/beauty-news/details/2021/1/14/1950483/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-8-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84#keyword
خلال ساعات العمل الطويلة، يبحث متبعو الدايت عن أطعمة تشبع شعورهم بالجوع، وتمد أجسامهم بالطاقة والحيوية، وفي نفس الوقت، تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
-
للكسالى.. دليلك لفقدان الوزن في فصل الشتاء بدون رياضة
/beauty/beauty-news/details/2020/12/2/1923371/%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9#keyword
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في ممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء، ويرجع السبب إلى برودة الطقس وما يصاحبها من كسل وخمول، ومع قلة الحركة والإفراط في تناول الطعام، يزداد الوزن وتحدث الإصابة بالسمنة المفرطة.
-
غنية بالسكر.. 6 مسليات ابتعد عنها أثناء الدايت
/beauty/beauty-news/details/2020/11/30/1922141/%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-6-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA#keyword
لا خلاف على أهمية الوجبات الخفيفة عند اتباع الدايت، إذ يساعد تناولها بين الوجبات الرئيسية على الشعور بالشبع والامتلاء، ولكن يراعى الابتعاد عن المسليات الغنية بالسكر، لأنها تتعارض مع الرجيم وتسبب زيادة الوزن، فما أبرزها؟
-
أبرزها حبوب الإفطار.. 5 أطعمة قليلة الدسم تضر بصحتك
/medical-advice/advice-news/details/2020/11/26/1919847/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83#keyword
ليس بالضرورة أن تكون جميع الأطعمة قليلة الدسم مفيدة للصحة العامة، لأن بعضها يحتوي على مكونات ضارة، قد تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة ببعض الأضرار.
-
زبدة الفول السوداني للرجيم.. إليك فوائدها وضوابط تناولها
/beauty/beauty-news/details/2020/11/26/1919740/%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7#keyword
تتميز زبدة الفول السوداني بقيمتها الغذائية العالية، ولكن يفضِّل بعض الأشخاص الابتعاد عند اتباع الدايت، بسبب محتواها العالي من الدهون، مع العلم أن هذه الدهون من النوع الصحي، واستهلاكها بكميات معتدلة قد يساعد على فقدان
-
احذر زبدة الفول السوداني.. إليك ما يحدث بجسمك عند تناولها يوميًا
/medical-advice/advice-news/details/2020/9/13/1872743/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%A7#keyword
يحرص بعض الأشخاص على تناول زبدة الفول السوداني عند وجبة الإفطار، للاستفادة من محتواها العالي من العناصر الغذائية التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية دون الشعور بالتعب.
-
أخطرها الصدمة القاتلة.. 8 أعراض تكشف إصابتك بحساسية المكسرات
/medical-advice/advice-news/details/2020/8/26/1861292/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA#keyword
رغم القيمة الغذائية العالية للمكسرات والفوائد العديدة التي تقدمها للصحة العامة، ولكنها من الأطعمة المسببة للحساسية، حيث يعاني بعض الأشخاص من أعراض المزعجة فور تناولها.
-
4 عصائر يجب تناولها بعد التمرين.. إليك فوائدها وطريقة تحضيرها
/healthy-cooks/healthy-cooks-news/details/2020/6/29/1820533/4-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7#keyword
رغم أهمية المياه وقدرتها على تعويض السوائل والأملاح التي يفقدها الجسم بسبب التعرق، ولكن هناك مشروبات أخرى ينصح خبراء التغذية بتناولها بعد التمرين، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين المفيد لبناء العضلات
-
أغربها الشوكولاتة.. 6 أطعمة ومشروبات مفيدة لحرق الدهون (صور)
/beauty/beauty-news/details/2020/6/13/1808535/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%88%D8%B1-#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون
-
أيهم أفضل للتحلية في رمضان.. كنافة أم فاكهة أم زبدة الفول السوداني؟
/beauty/beauty-news/details/2020/5/2/1777906/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-#keyword
ويقدم "الكونسلتو" في السطور التالية الفرق بين تأثير الحلوى والفواكه على الجسم،
-
«كيك زبد الفول السوداني».. وصفة صحية ولذيذة لعائلتك
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/6/9/1334212/-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%B2%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%AA%D9%83#keyword
اعتاد كثيرون الحصول على قطعة حلوى بعد إفطار رمضان.. ما رأيكم بتناول قطعة صحية غنية بالعناصر الغذائية من كيك زبد الفول السوداني؟.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
![في اليوم العالمي للمرآة.. 7 نصائح للوقاية من الأمراض المزمنة للسيدات]()
نصائحفي اليوم العالمي للمرآة.. 7 نصائح للوقاية من الأمراض المزمنة للسيدات
يقدم "الكونسلتو" للنساء مجموعة من النصائح البسيطة للمساعدة على الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة
-
![مطهر طبيعي.. 10 فوائد مذهلة لزيت شجرة الشاي]()
نصائحمطهر طبيعي.. 10 فوائد مذهلة لزيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يمكن استخدامه لعدة أغراض بما في ذلك الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر، بالإضافة إلى فوائده المدعومة علميًا، يعتبر زيت شجرة الشاي غير مكلف وآمن عند استخدامه بالطرق السليمة.
-
![لا تتناوليها أثناء الحمل.. 6 أطعمة تسبب الإجهاض (صور)]()
مراحل الحمللا تتناوليها أثناء الحمل.. 6 أطعمة تسبب الإجهاض (صور)
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض للحوامل
-
![دراسة تكشف معاناة مصابي كورونا بعد التعافي]()
أخبار صحةدراسة تكشف معاناة مصابي كورونا بعد التعافي
أظهرت أبحاث حديثة أجراها مختصون في كندا، أن عددا كبيرا من المصابين الذين تعافوا من فيروس كورونا يعانون من الكوابيس والقلق وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
-
![لماذا يتعرض مرضى السكري للإصابة بالبول الزلالي؟]()
أمراض مزمنةلماذا يتعرض مرضى السكري للإصابة بالبول الزلالي؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي كل ما تريد معرفته عن البول الزلالي وأسباب تعرض بعض مرضى السكري له
-
![تحذير أوروبي من لقاح سبوتنيك.. تعرف على شرط ترخيصه]()
أخبار صحةتحذير أوروبي من لقاح سبوتنيك.. تعرف على شرط ترخيصه
حث مسؤول كبير في وكالة الأدوية الأوروبية دول الاتحاد الأوروبي، على الامتناع عن منح الموافقة للقاح "سبوتنيك في" الروسي المضاد لكوفيد-19 الروسي، بينما تراجع الوكالة سلامته وفعاليته.
-
![الرجال أم النساء.. أيهما أكثر عرضة للإصابة بكورونا؟]()
أخبار صحةالرجال أم النساء.. أيهما أكثر عرضة للإصابة بكورونا؟
كشف ألكسندر مياسنيكوف، الطبيب الروسي الشهير، عبر قناة روسيا 1 التلفزيونية، عن السبب الطبي وراء ارتفاع إصابات فيروس كورونا المستجد بين الرجال حول العالم، مقارنةً بالنساء.
-
![منها شرب الماء.. 6 عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة أمعائك]()
نصائحمنها شرب الماء.. 6 عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة أمعائك
بما أن "المعدة بيت الداء"، يجب أن نولي اهتمامًا كبيرًا بصحة الأمعاء، عن طريق تناول الأطعمة الصحية والإقلاع عن العادات اليومية الخاطئة التي تؤثر سلبًا عليها وتجعل عرضة للإصابة بالأمراض.
-
![تغنيك عن الأدوية.. 5 وصفات طبيعية فعالة في علاج الأمراض]()
نصائحتغنيك عن الأدوية.. 5 وصفات طبيعية فعالة في علاج الأمراض
111يواجه بعض الأشخاص صعوبة في تناول الأدوية، إما خوفًا من آثارها الجانبية أو نتيجة لنسيان مواعيد الحصول عليها، وهو ما يدفعهم إلى البحث عن طريق طبيعية تعادل فعاليتها في علاج الأمراض.
-
![تناولها يوميًا.. 5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات]()
نصائحتناولها يوميًا.. 5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات
يعاني بعض الأشخاص من إدمان السكريات، حيث يقبلون على تناول الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة بشراهة كبيرة، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين.
