زبدة الفول السوداني

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

هناك أطعمة يُنصح بتناولها مع الموز في وجبة الإفطار، لتعزيز قيمته الغذائية. تعرف عليها.

تساعد زبدة الفول السوداني في بطء عملية الهضم مما تعطي إحساسًا بالشبع طوال الليل، فضًلا عن فوائدها بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول.. تعرف على المزيد.

زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز مناسبتان لوجبة الإفطار، ولكن إحداهما أكثر فائدة من الأخرى، تعرف على الأفضل.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تساعد على الاستيقاظ أفضل من القهوة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 12 طعامًا تحتوي على بروتين أكثر من البيض، يمكن تناولها على الإفطار.