مضادات الأكسدة

إختر القسم:

أبرزها القرفة.. 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري (صور)

مرض السكري من النوع الثاني، أحد الأمراض الشائعة التي يمكن أن تتطور لمشاكل صحية خطيرة، وذلك في حال عدم مراعاة التحكم بفي مستوى السكر بالدم.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
يحمي من أمراض القلب ويعزز المناعة.. 5 فوائد يقدمها الكسكسي لصحتك

الكسكسي من الحبوب لذيذة المذاق والتي تحضر بأكثر من طريقة، ويحتوي الكسكسي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، فلا يعد كونه وجبة مفضلة فقط، وإنما يقي من الكثير من الأمراض، ويصنع من طحين القمح أو الذرة.

23 نوفمبر, 2019

التفاصيل
تعاني منها في فصل الشتاء؟.. 8 أطعمة تحد من الإصابة بالالتهابات الجلدية

تتعدد أسباب الإصابة بالالتهابات الجلدية، فقد تكون مرضية أو ناتجة عن تناول بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية، وقد يعاني منها بعض الأشخاص في فصل الشتاء.

21 نوفمبر, 2019

التفاصيل
أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بسرطان الثدي.. تحد من نمو وانتشار الورم

تستدعي الإصابة بسرطان الثدي اتباع نظام غذائي صحي متكامل العناصر الغذائية، يساهم في التقليل من فرص نمو وانتشار الورم.

14 نوفمبر, 2019

التفاصيل
تقوية المناعة من بينها.. فوائد صحية لا تتوقعها للريحان

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد الريحان للجسم وتعزيز المناعة

08 نوفمبر, 2019

التفاصيل
تناولها مساءً.. 8 مشروبات تجنبك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم

هناك بعض المشروبات التي ينصح بتناولها قبل الذهاب إلى السرير، للتجنب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم صباحًا.

03 نوفمبر, 2019

التفاصيل
يقوي المناعة ويساعد على الشبع.. 7 فوائد يقدمها الجزر لمرضى السكري

مذاق الجزر المائل إلى الحلاوة، يجعل مرضى السكري يتجنبون إضافته إلى نظامهم الغذائي، خوفًا من أن يتسبب في رفع نسبة السكر بالدم.

31 أكتوبر, 2019

التفاصيل
لماذا ينجح الشاي الأخضر في حرق الدهون؟.. إليك الكمية والتوقيت المناسب

يرغب الكثير في فقدان الوزن بشكل سريع، والتخلص من دهون البطن، ويلجأوا لتناول المشروبات الساخنة الحارقة للدهون، والتي منها الشاي الأخضر، فكيف يمكنه فقدان الوزن، وما التوقيت المناسب والكمية المناسبة لتناوله؟

13 أكتوبر, 2019

التفاصيل
يحميهم من تصلب الشرايين.. 4 فوائد مذهلة يقدمها الرمان لمرضى السكري

يعتبر الرمان من الفواكه التي تظهر مع بدايات فصل الشتاء، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها مريض السكري.

06 أكتوبر, 2019

التفاصيل
احرص على تناولها.. فوائد صحية متعددة للذرة

تنتشر الذرة بشكل ملحوظ في هذه الفترة، وتعد وجبة خفيفة ومشبعة وصحية، كما تعتبر بديلاً للقمح لدى الأشخاص الممنوعين من تناول الجلوتين.

04 أكتوبر, 2019

التفاصيل
7 فوائد مذهلة للبامية.. حضريها بهذه الطريقة للحصول عليها

تعتبر البامية من الخضروات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرًا لطعمها اللذيذ، فضلًا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

29 أغسطس, 2019

التفاصيل
منها المكسرات.. 10 أطعمة تكافح تجاعيد البشرة عند الكبر

قال أخصائيو التغذية إن التوت الأزرق من الأطعمة التي تحافظ على صحة البشرة، وتؤخر من ظهور علامات الشيخوخة عند التقدم في العمر.

21 أغسطس, 2019

التفاصيل
شريحتين فقط.. 3 فوائد توفرها المانجو لمريض السكري

يتجنب مرضى السكري تناول المانجو، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات، التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم.

21 أغسطس, 2019

التفاصيل

للرجال.. 10 أطعمة تساهم في علاج ضعف الانتصاب (صور)

يعتبر ضعف الانتصاب من المشكلات التي تؤرق الرجال، وتؤثر على ممارسة العلاقة الحميمة.

20 أغسطس, 2019

التفاصيل
أبرزها الوقاية من نوبات القلب.. إليكم فوائد قرع العسل

يعتبر اليقطن من أفضل أنواع الخضروات، لأنه مصدر هام للعديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم

17 أغسطس, 2019

التفاصيل
هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب

تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان.

16 أغسطس, 2019

التفاصيل
فوائد متعددة للعسل الأبيض.. تناوله بهذه الكمية

الكمية المناسبة للعسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم دون أن تسبب له أي أضرار صحية، والتي يجب أن لا تزيد كمية العسل التي يتناولها الشخص في اليوم عن ملعقتي طعام

16 أغسطس, 2019

التفاصيل
يجعلك تبدو أصغر بـ10 سنوات.. فوائد لا تتوقعها للجريب فروت

يعد الجريب فروت من الفواكه الحمضية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لتعزيز الجهاز المناعي للجسم، وتحسين صحة القلب، والدماغ، كما أنها الفاكهة المثالية لترطيب الجسم خاص أن 88% منها ماء.

14 أغسطس, 2019

التفاصيل
لا تتخلص منها.. 5 فوائد مذهلة لقشور الخضروات والفاكهة (صور)

يعتاد البعض على التخلص من قشور الخضروات والفواكه، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية.

12 أغسطس, 2019

التفاصيل
يقوي المناعة.. 5 فوائد عجيبة لقرع العسل

يعتبر قرع العسل من الأطعمة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرًا لفوائده العديدة على الصحة العامة.

23 يوليه, 2019

التفاصيل
ترغبين فى الحمل.. كيف تستعدين لذلك فى 30 يومًا؟

يقع على عاتق الزوجة المسئولية الأكبر في تتهيئة جسدها وصحتها، لتجنب الإصابة بالمشكلات الصحية التي قد تعيق الحمل.

21 يوليه, 2019

التفاصيل
لمرضى القلب.. 6 أنواع من المكسرات تحميك من خطر الجلطات

تعتبر المكسرات الاختيار الأمثل للمصابين بأمراض القلب والأوعية، لاحتوائها على العناصر التي تحميهم من خطر الجلطات والنوبات القلبية.

11 يوليه, 2019

التفاصيل
ممنوع من المقليات.. تعرف على أفضل نظام غذائي لمرضى فيروس سي

يعتبر التهاب الكبد الوبائي من الأمراض الفيروسية التي يعاني منها بعض الأشخاص، نتيجة لتناول الأطعمة والمشروبات الفاسدة.

10 يوليه, 2019

التفاصيل
يساعد على التخسيس ومفيد لمرضى السكري.. 5 فوائد مذهلة للمشروم

يعتبر المشروم من الأطعمة التي يفضل تناولها العديد من الأشخاص، لاحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.

09 يوليه, 2019

التفاصيل
مع بداية فصل الصيف.. 4 نصائح تجنبك الإصابة بسرطان الجلد

تشهد البلاد الأيام القادمة ارتفاع في درجات الحرارة، ما يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، أخطرها سرطان الجلد

21 يونيو, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

أطعمة ومشروبات لا تتناولها في ليل الشتاء (صور)

أبرز الأطعمة والمشروبات التي تسبب زيادة الوزن في فصل الشتاء منها الحلويات والمشروبات الغازية
5 عادات غذائية تضمن لك عمر أطول (صور)

يقدم الكونسلتو خمس عادات غذائية تساهم في تعزيز فرص إطالة العمر والاستمتاع بها كل عام
منها مسحة عنق الرحم.. أهم الفحوصات الطبية الضرورية للسيدات

تجهل الكثير من السيدات تخصيص بعض الأوقات لممارسة العادات الصحية، ومنها ممارسة التمارين الرياضية، والتحكم في عدم التعرض للإجهاد، اختيار الأطعمة المناسبة،
منها الزبادي.. أطعمة تحتوي على كميات سكر أكثر مما تتوقع (صور)

الكونسلتو يستعرض في الصفحات التالية أبرز الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر
منها الوقاية من التجاعيد.. إليكم فوائد الفراولة للبشرة

استخدام الفراولة ووضعها على الوجه، لأنها تتناسب مع مختلف أنواع البشرة.
منها التوتر.. 6 أسباب لا تتوقعها للكرش (صور)

التقرير التالي يستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن
دراسة.. الأسبرين يزيد فرص القضاء على السرطان

التقرير التالي يستعرض فوائد جديدة للأسبرين يمكنه القضاء على أنواع معينة من السرطان
علماء: النوم أكثر من 9 ساعات يرفع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية

اكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات وتمارين رياضية ولهم نمط حياة صحي.
حادث يتسبب في فقدان مطرب راب نصف رأسه

لأول مرة منذ تعرض لحادث مأساوي، فقد على إثره ما يقترب من نصف رأسه، تحدث مطرب الراب الألماني "نيكو بي" عن حالته الصحية.