أخبار متعلقة بــ
الالياف
-
فوائد القلقاس متعددة.. كيف يفيد صحة القلب ومرضى السكري؟
القلقاس أيضًا مصدرًا ممتازًا للألياف والنشا المقاوم، وله العديد من الفوائد مثل تحسين صحة القلب ومستويات السكر في الدم ووزن الجسم وصحة الأمعاء، ونستعرضها إليكم في السطور التالية
-
تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم؟.. 5 طرق قد تساعدك على خفضه
ارتفاع الكوليسترول قاتلا صامتا دون أعراض، ولكن يمكن أن يكون له مضاعفات تهدد الحياة، لذا فمن الأفضل ضمان خفض مستوى الكوليسترول لديك إذا كنت في خطر،
-
لضمان رفع معدل الحرق بسرعة.. إليك أفضل 9 طرق لتحقيق ذلك
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها لزيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة
-
خبيرة تغذية: الكرنب مفيد للتحكم في السكري وفقدان الوزن
يُعرف نبات الكرنب بأنه عبارة عن غذاء خارق أخضر مورق يمكنك بالتأكيد الاستفادة من إضافته إلى وجباتك.
-
علاج الإمساك أثناء الحمل.. 4 طرق طبيعية تساعدك في التغلب عليه
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية بعض الطرق الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لعلاج الإمساك أثناء الحمل،
-
نتائجها مذهلة.. 6 طرق تساعدك على الاستفادة من الألياف
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق الاستفادة من الألياف، وكيفية إضافتها للأطعمة
-
5 نصائح تساعدك على التخلص من دهون البطن في أسبوعين (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي نصائح تساعد على التخلص من دهون البطن في اسبوعين
-
باحثون: تناول التوت يقي من أعراض الشلل الرعاش
ويزعم الباحثون أن تناول التوت بانتظام هو وسيلة سهلة للحماية من أعراض مرض باركنسون
-
منها الفاصولياء.. أطعمة مفيدة لخفض سكر الدم والوقاية من أمراض القلب
هناك نوع غذائي ينبغي إدراجه في نظامك الغذائي، يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
-
دراسة: السيليوم أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن
ويتمثل أحد العناصر، التي يُنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، في السيلليوم، وهو مكمل قائم على الألياف مشتق من بذور عش
-
4 حيل تمكنك من التخلص من دهون البطن
بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيالتين الشوكي بعد التكميم.. مسموح أم ممنوع؟
يتساءل كثير من الأشخاص بعد إجراء عملية تكميم المعدة عن إمكانية تناول التين الشوكي، خاصة مع انتشاره في فصل الصيف،
-
أخبار عيادة العيونالكمثرى في الصيف.. ماذا يحدث في الكبد الدهني عند تناولها؟
يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الكمثرى قد يساعد في تحسين صحة الكبد الدهني، خاصة أنها من الفواكه الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة
-
نصائحكثرة الإفراط في تناول الجمبري.. إليك تأثيره على صحة الجسم
الإفراط في تناول الجمبري. تأثير تناول الجمبري على صحة الجسم. فوائد تناول الجمبري. تناول الجمبري يوميًا. أهمية تناول الجمبري للجسم. تأثير الجمبري على التهابات الجسم.
-
نصائحما هي أبرز العادات اليومية التي تساعد على تعزيز الإدراك؟
العادات اليومية. تعزيز الإدراك. أفضل العادات اليومية للإدراك. تأثير العادات اليومية على الإدراك. ضعف الإدراك. طرق الوقاية من ضعف الإدراك. الإدراك والتركيز.
-
نصائحيسبب فشل كلوي مزمن.. طبيب يحذر من تأثير التدخين على الكلى
التدخين. أضرار التدخين. الفشل الكلوي. فشل كلوي. تأثيرات خطيرة للتدخين على صحة الكلى. ارتفاع ضغط الدم يسرّع تدهور وظائف الكلى. الإقلاع عن التدخين يحمي الكلى.
-
أخبار مطبخك الصحيهل يكفي تناول العدس وحده لتلبية احتياجات الجسم من البروتين؟
العدس. تناول العدس. الروتين. مصدر البروتين. احتياجات الجسم من البروتين. البروتين النباتي. الاحتياجات اليومية من البروتين. العدس المطبوخ. الألياف الغذائية.
-
اخبار التجميلفواكه ضرورية لدعم صحة الشعر.. احرص على تناولها
فواكه للشعر. أفضل الفواكه لصحة الشعر. تأثير تناول الفواكه على الشعر. أهمية الفواكه لصحة الشعر. فوائد تناول الفواكه للشعر. تأثير الفواكه على تساقط الشعر. تناول الفواكه.
-
أخبار صحةخالد عبدالغفار يبحث مع د. أسامة حمدي تطوير برامج التوعية بالسكري
وزير الصحة. هارفارد. أسامة حمدي. تطوير برامج التوعية بالسكري. حملات التوعية بمرض السكري. حسام عبدالغفار. التوعية بمرض السكري. حسام عبدالغفار. 100 مليون صحة.
-
نصائحطبيب: الجلوتين يضر مرضى السيلياك والحساسية.. اعرف ماذا قال؟
.الجلوتين. الغدد الصماء. السكر. حقيقة الجلوتين ومصادره الغذائية. القمح. تعريف الجلوتين ومصادره. مرضى السيلياك. أصحاب الحساسية. تناول الجلوتين. القمح. السيلياك والحساسية.
-
أخبار صحةإصابات طفيفة.. وزارة الصحة تُبقي الطوارئ 48 ساعة وتتابع تداعيات الهزة
غرفة أزمات الصحة. زلزال. الهزة الأرضية. آثار الهزة الأرضية. العاصمة الإدارية الجديدة. خالد عبدالغفار. تداعيات الهزة الأرضية. طوارئ وزارة الصحة. الهزة الأرضية في مصر.
