أخبار متعلقة بــ
السعرات الحرارية
-
أكل صحي.. هذه الأطعمة تبني جسمك وليس لها آثار سلبية
قد يكون العثور على خيارات غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون أمرًا صعبًا، ولكن أظهرت الأبحاث أن أطعمة كثيرة مناسبة للبدناء.. تعرف على المزيد.
-
هل الطفل مريض السكر ممنوع من ممارسة الرياضة؟
الأطفال المصابين بالسكري هم أكثر احتياجًا لاتباع بعض النصائح وذلك للحد من المضاعفات المزعجة التي يمكن التعرض لها
-
كم عدد السعرات الحرارية في التفاح؟
تتميز فاكهة التفاح بأنه غنية بالمعادن المفيدة للجسم، على رأسها الحديد كما أنه غنية بالألياف، ما يجعلها من أفضل الوجبات البينية للصحة.. تعرف على عدد السعرات الحرارية في التفاح.
-
إليك أفضل نظام غذائي منخفض السعرات من هارفارد| دليل شامل
يعتبر النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية، نظامًا غذائيًا مثاليًا لصحة جيدة.. تعرف على المزيد.
-
وداعًا لدهون الأجناب.. طرق فعالة لنحت القوام
دهون الخصر والأجناب، والمعروفة أيضًا بـ "مقابض الحب" (love handles)، هي تحدي شائع للكثيرين يسعون للحصول على جسم رشيق ومتناسق. على الرغم من أن فقدان الدهون في منطقة معينة (spot reduction) غير ممكن
-
تسد الشهية- 10 أطعمة قليلة السعرات الحرارية
هناك أطعمة تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء دون استهلاك سوى القليل من السعرات الحرارية. تعرف عليها.
-
الكبدة النيئة- لا تتناولها في العيد لهذه الأسباب الخطيرة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار أكل الكبدة نيئة، مستعرضًا ما تحتوي عليه من فيروسات وما تسببه من أمراض.
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت عباد الشمس يوميًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير تناول زيت عباد الشمس لفترة طويلة على الجسم
-
شرب الماء البارد ينقص الوزن.. حقيقة أم خرافة؟
يمكن لأجسامنا حرق السعرات الحرارية بطرق متعددة، عن طريق معدل الأيض الأساسي، والنشاط البدني، والهضم، فهل شرب الماء البارد بدلًا من الدافئ من بينها؟
-
دراسة تحذر: الأكل عالي السعرات يضعف حساسية الدماغ للأنسولين
كشف فريق بحثي من معهد أبحاث السكري والأمراض الاستقلابية في مركز هيلمهولتز بألمانيا، بالتعاون مع جامعة توبنغن والمركز الألماني لأبحاث السكري، عن تأثير خطير للإفراط في تناول الطعام عالي السعرات الحرارية حتى لفترة قصيرة
-
ماذا يحدث لجسمك عند الصيام يومين في الأسبوع؟
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، ما يقوله العلم عن فوائد الصيام وتأثيره على العمر.
-
هل يسبب الحليب المجفف السكري للأطفال؟
يُعد الحليب المجفف بديلاً عمليًا للحليب الطازج، حيث يتميز بسهولة التخزين وعمره الافتراضي الطويل، مما يجعله خيارًا شائعًا في العديد من الأسر، وتثار تساؤلات حول تأثيره على صحة الأطفال، خاصةً فيما يتعلق بزيادة خطر الإصابة
-
عصير الجزر يزيد الوزن- حقيقة أم خرافة؟
يكشف "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية تأثير الجزر على الوزن، وهل فعلًا يؤدي لزيادة الوزن؟
-
تسلق السلالم.. بديل فعال للمشي 10,000 خطوة يوميًا؟
كشف خبراء الصحة أن تسلق السلالم يمكن أن يكون بنفس فعالية المشي 10,000 خطوة يوميًا، وهو الهدف الصحي الشهير الذي يوصى به لتعزيز اللياقة البدنية والحفاظ على وزن صحي
-
هل يسبب اليوسفي السمنة؟
يُعد اليوسفي من الفواكه الشتوية المشهورة والتي تعتبر خيارًا جيدًا لتناولها بين الوجبات، ومع ذلك، ينبغي أن يتم تناولها باعتدال.
-
بمناسبة الاحتفالات بالسنة الجديدة احذر من متلازمة خطيرة
متلازمة خطيرة تصيب القلب مرتبطة بالأعياد
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
في هذه الحالات- ممنوع ارتداء العدسات اللاصقة
يلجأ كثير من الأشخاص إلى العدسات اللاصقة بديلًا تجميليًا أو عمليًا للنظارات الطبية
-
تناول الثوم يساهم في حرق دهون الجسم - حقيقة أم خرافة؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو حقيقة تناول الثوم لحرق دهون الجسم وفوائد تناول شاي البصل مع الثوم
-
شاي النعناع يعالج حب الشباب- حقيقة أم خرافة؟
يعرف شاي النعناع بفوائده الصحية المتعددة، خاصة في تهدئة الأعصاب وتحسين الهضم،
-
تكيسات اللوزتين مقابل أورام اللوزتين- ما الفرق بينهما
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الفرق بين تكيسات اللوزتين وأورام اللوزتين وما هى أعراض خراج اللوزتين
-
هل الجفاف يسبب خفقان القلب وتسارع ضرباته؟
يشعر بعض الأشخاص بخفقان مفاجئ في القلب بعد التعرق الشديد أو قلة شرب الماء،
-
قد يؤدي إلى التسوس- احذر أضرار قضم الأظافر على الأسنان
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور أضرار قطم الأظافر على الأسنان واللثة وكيفية تجنب قضم الأظافر وما هى العلاجات لتحسين صحة اللثة
-
اعتاد على تناولها يوميًا.. هذه كمية المياه المناسبة للتخلص من حصوات
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الكمية المناسبة من المياه للتخلص من حصوات الكلى وأسباب تكون الحصوات والأعراض
-
طبيبة توضح كيفية التخلص من انتفاخ المعدة ؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو طرق للتخلص من انتفاخات المعدة الناتجة عن عسر الهضم وما هى الأسباب المحتملة الأخرى
-
احذر الوحدة تقتلك في هذا السن.. الصحة العالمية توضح التواصل الاجتماعي
أدت وسائل التواصل الحديثة، إلى تقليل التواصل الاجتماعي الفعلي، ما أدى بدوره إلى الإنعزال بشكل كبير ما زاد الشعور بالوحدة لدى السواد الأعظم من الناس.. تعرف على المزيد.
-
الفرق بين زيرتك وفينادون- أيهما أفضل لعلاج الحساسية؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن الفرق بين الزيرتك والفينادون لعلاح الحساسية.. اعرف المزيد