فوائد الفراولة

تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والالتهابات التي تحمي الجسم من أمراض ومشكلات صحية متعددة.

الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.. تابع المزيد من التفاصيل عبر الكونسلتو

تشير دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الفراولة بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين الوظائف الإدراكية لدى كبار السن، وتخفيض ضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.

تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والكربوهيدرات والألياف، وتتميز بفوائدها الصحية العالية.