الوقاية من السكري

في التقرير التاليظن يستعرض "الكونسلتو"، 10 خطوات يجب اتخاذها بعد التشخيص بمرض ما قبل السكري.

وجدت دراسة أن القرفة مرتبطة بانخفاض نسبة السكر في الدم لدى أولئك الذين تكون مستويات السكر في الدم لديهم أعلى من المعتاد، ما يعرضهم لخطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

كشف بحث جديد أن شرب كوب من الحليب وتناول الزبادي بشكل يومي ربما يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

إذا كان الشخص معرضًا للإصابة بالسكري قد يكون حافزا لبذل العديد من التغيرات اللازمة على نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

يساعد اتباع نمط حياة صحي يشمل نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة على تقليل مخاطر التعرض لمرحلة ما قبل السكري.

اكتشف علماء أستراليون، أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه مرتين في اليوم، يقللون من خطر إصابتهم بالنوع الثاني من السكري بنسبة 36%، مقارنة بمن يتناولونها مرة واحدة أو لا يتناولونها.

سكر الدم، هو النوع الرئيسي من السكر الذي تحصل عليه من تناول الطعام، وهو ضروري للدماغ والقلب ووظيفة الجهاز الهضمي.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية نصائح لفقدان الوزن تقلل خطر الإصابة بمرض السكري

أصدرت خبيرتا التغذية الدكتورة، سارة بروير، وجوليت كيلو، كتابا جديدا يؤكد على الفوائد الصحية للبصل والثوم، ويحمل عنوان "تناولوا طعاما أفضل، تعيشون أطول".

كشفت دراسة حديثة، أجراها الباحثون بجامعة ولاية أوهايو، أن نمط الحياة والعوامل الصحية اللازمة للاستمتاع بقلب سليم يمكن أن تحمي من مرض السكري.