ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½

تعاني من الإمساك؟.. 10 أطعمة ومشروبات قد تساعدك على التغلب عليه

رغم أن الإمساك يمكن أن يحدث بسبب بعض الحالات الطبية، والأدوية، وعوامل أخرى خارجية، إلا أنه غالبًا قد يكون ناتجًا عما نتناوله أو ما لا نتناوله

لمرضى السكري.. 6 خضروات شتوية مفيدة لتقوية المناعة (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأفضل الخضروات الشتوية التي تساهم في تقوية المناعة

طبيبة: تجميد هذه الأطعمة يزيد نسبة فيتامين C فيها عشرات الأضعاف

تحدثت البروفيسورة يلينا ماليشيفا والدكتور أندريه بروديوس، أخصائي المناعة، عن المواد الغذائية الغنية بفيتامين C.

تحميك من الدوخة.. إليك أفضل 6 أطعمة ومشروبات بعد إجراء التحاليل (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة الصحية،

5 أطعمة تساهم في التخلص من الدهون سريعًا (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أطعمة تساعد على التخلص من الدهون سريعًا

لطلاب الثانوية.. 5 أطعمة تعزز المناعة يجب تناولها يوميًا (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أطعمة تعزز دور الجهاز المناعي يجب أن تتخلل جميع وجبات طلاب الثانوية العامة في فترة الامتحانات في ظل أزمة انتشار فيروس كورونا

رغم فوائدها.. السبانخ تهدد صحة الأسنان

السبانخ تعد مفيدة للصحة، غير أن الإفراط في تناولها قد يؤذي الأسنان؛ نظرا لاحتوائها على حمض الأوكساليك “Oxalic acid”، الذي يهاجم مينا الأسنان.

أبرزها السبانخ.. 7 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية عند السيدات (صور)

هناك عددًا من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، وتساعد على زيادة الرغبة الجنسية

تناول الطماطم والجزر يقي من سرطان الجلد لهذا السبب

كشفت نتائج دراسة علمية، أن تناول مواد غذائية غنية بفيتامين А يخفض بدرجة كبيرة خطر الإصابة بأخطر أنواع سرطان الجلد- سرطان الخلايا الظهارية.

بدون دايت.. 10 أطعمة تساعد على رفع معدل الحرق

يعرف الأيض على أنه معدل حرق الإنسان للسعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة تستخدم في العمليات الحيوية، مثل التنفس وضغط الدم وغيرها، ويتبع البعض الكثير من الانظمة الغذائية لرفع معدل الحرق وفقدان الوزن.

حضروا الأرز الأخضر بطريقة لذيذة وصحية

يسعى كثيرون للحصول على قوام رشيق باتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، لكن منهم من يصاب بحالة من الملل نتيجة تناول الطعام بصورته التقليدية، لكن يمكنهم تحضير الأرز بطريقة بسيطة كوكبة لذيذةيسعى كثيرون للحصول على قوام رشيق