أخبار متعلقة بــ
سناكس صحية
-
سناكس صحية يمكنك تناولها في العيد
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أفضل السناكس الصحية التي يمكن تناولها في العيد
-
أبرزها المكسرات.. 5 سناكس خفيفة للتغلب على الجوع بين الإفطار والسحور
تزامن شهر رمضان مع العزل المنزلي، يدفع بعض الأشخاص إلى قضاء وقت الفراغ في استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة في الفترة ما بين الإفطار والسحور، وأغلبها يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن، مثل الحلويات.
-
أقل من 100 سعر حراري.. 9 وجبات خفيفة لن تزيد وزنك (صور)
يحتاج متبعو الحميات الغذائية إلى تناول وجبات خفيفة دون زيادة الوزن، وبالتالي يمكن تناول بعض الأطعمة قليلة السعرات الحرارية بين الوجبات.
-
منها اللب الأبيض.. 5 مقرمشات صحية تناولها عند مشاهدة التلفزيون (صور)
يحتاج البعض أثناء مشاهدة التلفزيون إلى تناول بعض المقرمشات دون الحصول على كثير من السعرات الحرارية واكتساب الوزن الزائد.
-
11 «سناكس» صحي لمتبعي الحميات الغذائية
يحتاج «الدايت» لنظام غذائي معين لفقدان الوزن بطريقة آمنة وسريعة، إلا أن الرغبة في تناول الحلويات أو الوجبات البينية من أكبر أعدائه خاصة إذا تم ذلك بعشوائية.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
لا تفعلها- 7 عادات ليلية تهدد صحتك "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، العادات الليلية التي تهدد صحة الجسم.
-
هل يؤثر انقطاع الطمث على الكوليسترول؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بارتفاع الكوليسترول بعد انقطاع الطمث.
-
انتبه- 6 أدوية يجب تناولها على الريق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أدوية يجب تناولها على الريق.
-
خبير تغذية يوصي بتناول التفاح في هذا الوقت
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد التفاح على الريق.
-
بخلاف الأرق- مرض نفسي قد يمنعك من النوم
التقرير التالي يستعرض كل ما تريد معرفته عن رهاب النوم.
-
التهاب أوتار الكتف- هكذا يمكنك الوقاية
التقرير التالي يستعرض أبرز طرق الوقاية من التهاب أوتار الكتف.
-
بعد آخر ظهور لشيماء سيف- كيف فقدت 50 كجم من وزنها؟
التقرير التالي يستعرض الآثار الجانبية لعملية تكميم المعدة.
-
أطعمة تحميك من انسداد الشرايين- تناولها بانتظام
التقرير التالي يستعرض أطعمة تقي من الإصابة بانسداد الشرايين.
-
5 مضاعفات لسحب عصب الأسنان- كيف تتجنبها؟
التقرير التالي يستعرض مضاعفات سحب عصب الأسنان.
-
9 نصائح لصيف خالٍ من الإمساك
التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح للوقاية من الإمساك في الصيف