مشكلات النوم

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة تأثير مشروبات الطاقة على جودة النوم

يمكن أن يساعد الجري الطويل أو جلسة شاقة في صالة الألعاب الرياضية على النوم ليلًا، وفقًا للعلماء

في بعض الأحيان، يكون الشخص مستغرقًا في نومه وفجأة يستيقظ على رعشة تسري في جسده وتؤثر على أطرافه بشكل خاص، وتسمى تلك الحالة برجفة أو رعشة النعاس.