فوائد الزبادي

الزبادي من الأطعمة الشائعة على موائد كثير من الأشخاص، لما يتمتع به من طعم محبب وفوائد غذائية، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الإنسولين يتساءلون عن مدى أمانه وفوائده لهم.

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الزبادي في الليل، لما له من فوائد صحية للجسم، لكن هل هذا يكون ضارًا على الجسم؟

يعتبر الزبادي من الأطعمة الشائعة التي يُنصح بها عند الإصابة بالإسهال

يوضح الكونسلتو في السياق التالي هل تناول الزبادي يوميًا يخفف أعراض القولون؟

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول الزبادي بزيت الزيتون على الجسم