أخبار متعلقة بــ
مصادر فيتامين B12
-
مصادر فيتامين B12- إليك أكثر الأطعمة احتواءً عليه "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين B12.
-
أين يوجد فيتامين B12 في الطعام؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصه في الجسم.
-
تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة النفسية.. هل يسبب الاكتئاب؟
تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة النفسية، لا يقتصر على المعاناة من تقلب المزاج فقط، بل من الوارد أن يتفاقم الأمر إلى حد الإصابة بالاكتئاب.
-
نقص فيتامين B12 في الجسم يهددك باضطراب نفسي خطير.. تعرف عليه
يلعب فيتامين B12 وفيتامينات B الأخرى دورًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ، والتي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ الأخرى
-
7 مصادر طبيعية لفيتامين "B12".. (انفوجراف)
يحتاج جسم الإنسان لكمية محددة من فيتامين "B12" تقدر بـ2.4 ميكروجرام يوميًا، وهي نسبة متوفرة في كثير من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها، فهذا الفيتامين مهم جدًا لأداء الكثير من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، مثل الحفاظ
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحالمكمل الغذائي رقم 1 لعلاج الإمساك- تعرف عليه
بحسب خبراء الأمعاء، تعتبر قشور السيليوم المكمل الغذائي رقم 1 لعلاج الإمساك. تعرف على السبب.
-
أخبار مطبخك الصحيمفيدة للمخ- 3 أطعمة سوداء تناولها يوميًا
هناك أطعمة سوداء احرص على تناولها بشكل يومي، لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة لصحة المخ. تعرف عليها.
-
مراحل الحملاحذري- 5 علامات مبكرة تكشف إصابتك بأورام عنق الرحم
في المراحل الأولية من أورام عنق الرحم، تظهر على المرأة مجموعة من العلامات التحذيرية. تعرفي عليها.
-
صور و فيديوهاتتأثير التونة على الكوليسترول- تزيده أم تخفضه؟ "فيديوجرافيك"
يحرص بعض الأشخاص على عدم تناول التونة، لاعتقادهم أنها تتسبب في ارتفاع الكوليسترول بالدم. إليك الحقيقة.
-
أمراض مزمنةلخفض ضغط الدم- 8 أطعمة تناولها كل أسبوع
هناك أطعمة يجب تناولها كل أسبوع، لخفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من أمراض القلب. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيأيهما أفضل لصحتك- الفستق أم عين الجمل؟
الفستق وعين الجمل من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان، ولكن أحدهما أكثر فائدة من الآخر. إليك أبرز الفروق بينهما.
-
أخبار عيادة العيونألم العين عند ارتفاع درجة الحرارة.. إليك الأسباب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بألم العين عند ارتفاع درجة الحرارة وفقًا لما ذكره موقع "health line".
-
اخبار التجميلشرب الكمون ليلًا.. سر طبيعي للتخسيس وتحسين الهضم
يُعرف الكمون بأنه أحد التوابل الشائعة في المطابخ حول العالم، ولكن له أيضًا تاريخ طويل في الطب التقليدي بفضل خصائصه العلاجية.
-
أخبار الأسنانهل غسل الأسنان بعد الإفطار مباشرة آمن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بغسل الأسنان بعد الإفطار مباشرة وفقًا لما ذكره موقع "health line".
-
علاقاتالقذف المبكر لا يُسبب العقم لكنه قد يُقلل فرص الحمل
نستعرض العلاقة بين القذف المبكر وخصوبة الرجل، ونتعرف على أبرز الأسباب والعلاجات المتاحة، وفقًا لموقع "Only my health".
