أخبار متعلقة بــ

تنميل القدمين، هي حالة من الخدر تصيب الأطراف السفلية بسبب البرودة أو الضغط المؤقت على الأعصاب أو نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، ويرتبط حدوثها أيضًا ببعض العادات اليومية الخاطئة، مثل قلة الحركة والتدخين والإفراط في

لا يدرك البعض حجم التغيرات الفسيولوجية التي يشهدها الجسم بعد بلوغ الـ40 عامًا، والتي من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي على الصحة العامة إذا لم يتم السيطرة عليها باتباع نمط حياة صحي خالٍ من أي عادات خاطئة.

يواجه معظم المدخنين صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين، بسبب أعراض الانسحاب المزعجة التي يعانون منها، مثل الصداع وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والشعور بالكسل

يستهدف فيروس كورونا المستجد الجهاز التنفسي في المقام الأول، ولذلك يجب اتباع نمط حياة صحي، للحفاظ على صحة الرئتين وتعزيز قدرتها على مكافحة عدوى كوفيد-19.

تعتبر العلكة مادة ناعمة مطاطية مصنوعة للمضغ ولكن لا يتم بلعها كما أنها تقدم العديد من الفوائد خاصة إذا كانت خالية من السكر.

الإقلاع عن التدخين خطوة يجد الكثيرون صعوبة في البدء فيها، لكن رمضان يعتبر فرصة لاتخاذ هذه الخطوة، خاصة أن مخاطر تناول السجائر تزداد في حالة الإفطار عليها أو تناولها بعد وجبة الفطار مباشرة.