الإمساك

إذا كنت ترغب في تحسين صحة أمعائك وتجنب الإصابة بالإمساك، هناك بذور احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.

الانتفاخ من المشكات التي تقابل بعض الأشخاص عند تناول الطعام، مما يستوجب استشارة الطبيب المختص

الكيوي من الفواكه المليئة بالقيم الغذائئية التي تعزز من الصحة العامة للجسم بما في ذلك الجهاز الهضمي

البوبا من المشروبات الشهيرة في الوقت الراهن. تعرف على قيمتها الغذائية وأضرار الإفراط فيها.

يمكن استخدام وجبة الإفطار كوسيلة للوقاية من انتفاخ البطن، عن طريق إدراج بعض الأطعمة فيها. تعرف عليها.

احرص على تناول التوت الأزرق يوميًا، لتعدد الفوائد التي يقدمها لصحة الجسم. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 4 وضعيات يوجا تساعد على التخلص من الإمساك، وتسهل عملية التبرز.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار تناول الثلج

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي مدى تأثير الجفاف على صحة المعدة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالفتق الفخذي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد تناول الخوخ يوميًا

إذا كنت تواجه صعوبة في التبرز، هناك خضراوات احرص على تناولها بشكل يومي، لأنها فعالة في علاج الإمساك. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار الإفراط في شرب الشاي

إذا كنت تعاني من الإمساك، هناك أطعمة احرص على عدم تناولها بعد الساعة الخامسة مساءً، منعًا لتفاقم حالتك. تعرف عليها.