الإفطار

يعتبر النظام الغذائي، هو خط الدفاع الأول لصحة الإنسان، إذ يمكن أن يساعد على العيش بصحة جيدة، أو مشكلات صحية قد تصل لإنهيار وظائف الجسم.. اعرف المزيد.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو خضروات من الضروري تجنب تناولها خلال وجبة الإفطار لبعض الأسباب الصحية

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الوجبات السريعة في الإفطار؟

إلا أن "الكونسلتو" في السطور التالية يستعرض، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية المحشية على الإفطار؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العناصر الغذائية التي يجب أن تتضمنها وجبة الإفطار.