الزبادي

بدائل فيتامين د. بديل فيتامين د في الاكل. بديل فيتامين د. ما هو بديل فيتامين د؟ ما هي بدائل فيتامين د؟

هل الزبادي يقي من السكري؟ من الأسئلة التي يطرحها الكثير من الأشخاص، لمعرفة ما إذا كان فعالًا أم لا.

هناك أطعمة أفضل من الزبادي في دعم صحة الأمعاء، لاحتوائها على بكتيريا البروبيوتيك أكثر منه. تعرف عليها.

تستدعي الوقاية من سرطان القولون أن يكون النظام الغذائي اليومي غنيًا ببعض الوجبات الخفيفة. تعرف عليها.

يمكن زيادة نسبة البروتين الموجودة بفول الصويا عن طريق تناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.

كشفت الدكتورة هديل عرفة، أخصائي التغذية العلاجية، عما يحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا دون نقعها.. إليك المزيد

تلعب الأطعمة المتخمرة دورا مهما في تعزيز الجهاز المناعي، وتساعد الجسم في مكافحة العدوى والفيروسات والأمراض.. تعرف على المزيد.

الصداع النصفي يمكن التخفيف من حدة عن طريق تناول بعض المشروبات. تعرف عليها.

الزبادي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ولكن هناك وجبات خفيفة أفضل منه لتقوية العظام. تعرف عليها.

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أنواع من الزبادي لدعم صحة الأمعاء وتحسين الهضم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 9 مشروبات بروبيوتيك لصحة الأمعاء، تدعم صحة الأمعاء، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين الحالة المزاجية، وإدارة الالتهابات.