تجميل و تخسيس

لماذا ينجح الشاي الأخضر في حرق الدهون؟.. إليك الكمية والتوقيت المناسب

يرغب الكثير في فقدان الوزن بشكل سريع، والتخلص من دهون البطن، ويلجأوا لتناول المشروبات الساخنة الحارقة للدهون، والتي منها الشاي الأخضر، فكيف يمكنه فقدان الوزن، وما التوقيت المناسب والكمية المناسبة لتناوله؟

منذ 17 ساعة

التفاصيل
نيرمين الفقي تعتمد على شرب الماء.. أبرز العادات الصحية لنجمات الفن

ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز الفنانات اللاتي يتبعن أنظمة غذائية صحية، والأنظمة المتبعة وتأثيرها على صحتهن وجمالهن.

منذ 22 ساعة

التفاصيل
يعالج التساقط.. إليكِ مكونات وطريقة تحضير بلسم الموز

يعد الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، لكن ومع ذلك قد يقدم الموز فوائد للشعر إن تم وضعه عليه.

12 أكتوبر, 2019

التفاصيل
أبرزها البطاطس المقلية.. 5 سناكس يجب تجنبها عند اتباع الدايت (صور)

يعتمد بعض متبعي الحميات الغذائية على السناكس كأطعمة خفيفة بين الوجبات الأساسية، دون إدراك أن تناولها قد يسبب زيادة في الوزن.

10 أكتوبر, 2019

التفاصيل
فتاة أمريكية تخسر 29 كيلو جرامًا من وزنها في 6 أشهر.. ماذا فعلت؟

تمكنت فتاة أمريكية من خسارة 29 كيلو جرامًا من وزنها في 6 أشهر فقط، رغم كرهها لممارسة الرياضة.

09 أكتوبر, 2019

التفاصيل
8 أسباب وراء اصفرار الأظافر.. متى تستدعي زيارة الطبيب؟

يعاني بعض الأشخاص من تغير لون أظافرهم من اللون الوردي إلى اللون الأصفر، الأمر الذي يشوه من مظهر أيديهم ويشعرهم بالإحراج.

08 أكتوبر, 2019

التفاصيل
تزيد وزنك.. 5 أطعمة لا تتناولها على الريق (صور)

يؤدي تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة إلى رفع مستويات السكر في الدم وسوء الهضم وإضافة المزيد من السعرات الحرارية للجسم

08 أكتوبر, 2019

التفاصيل
6 علامات تدل على الإصابة بالجفاف.. إليك طرق الوقاية منه

يعاني بعض الأشخاص من الجفاف، ولا يستطيعون تدارك الأمر قبل الإصابة به، لصعوبة التعرف على الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة.

07 أكتوبر, 2019

التفاصيل
دايت الموز يفقدك الوزن في 3 أيام فقط.. إليك فوائده وأضراره

لا ينصح خبراء التغذية عادة بتناول الموز خلال الحميات الغذائية، لاحتوائه على نسبة عالية من السكر الذي يمكن أن يزيد الوزن، في حين يمكن الاعتماد عليه لمدة 3 أيام فقط لخسارة الوزن الزائد بشكل سريع.

07 أكتوبر, 2019

التفاصيل
يهدد صحة الكبد.. أضرار عديدة في طلاء الأظافر

يحتوي طلاء الأظافر على مواد شديدة السمية يمكن أن تسبب ضرراً لا يمكن علاجه للجسم، خاصة بعد انتهاء فترة صلاحيته.

07 أكتوبر, 2019

التفاصيل
بريئة من زيادة الوزن.. إليك الحصة المناسبة من المانجو عند اتباع الدايت

يتجنب بعض متبعي الحميات الغذائية تناول فاكهة المانجو، اعتقادًا منهم أن سعراتها الحرارية العالية سوف تعيق رحلتهم إلى فقدان الوزن.

05 أكتوبر, 2019

التفاصيل
دون دايت.. هل الاعتماد على القرفة يفقدك الوزن؟

تتميز القرفة بمذاق خاص، يضيف نكهة محببة لدى البعض على عدد من الأطعمة والحلويات، وتساعد في فتح الشهية، ما يجعلها الاختيار الأمثل للكثيرين عند تناول وجباتهم.

04 أكتوبر, 2019

التفاصيل
منها تناول أوميجا 3.. إرشادات بسيطة للاستمتاع بشعر قوي وناعم

تسعى الغالبية العظمى من الفتيات لتجربة الكثير من المنتجات والمواد الكيميائية للحصول على شعر قوي وناعم، ولكن دون جدوى، في حين يمكن اتباع بعض الإرشادات البسيطة للاستمتاع بالنتائج المطلوبة.

04 أكتوبر, 2019

التفاصيل

تسبب زيادة الوزن.. 5 أخطاء لاتفعلها أثناء الطهي (صور)

تختلف أسباب زيادة الوزن والسمنة عند كل شخص، فأحيانًا يكون السبب وراثيًا، أو اتباع نمط حياة غير صحي، فضلًا عن الإصابة ببعض الأمراض، وأحيانًا أخرى، يكمن السبب في الأخطاء التي تحدث أثناء طهي الطعام.

03 أكتوبر, 2019

التفاصيل
منها جل الصبار.. 6 طرق طبيعية للتخلص من تجاعيد العين (صور)

تعد مشكلة ظهور التجاعيد في الوجه، من المشكلات المزعجة، لأنها من علامات الشيخوخة المبكرة، والتي يبدأ ظهورها من المنطقة حول العين، فكيف يمكن التقليل من ظهورها؟

02 أكتوبر, 2019

التفاصيل
دايت التونة يفقدك الوزن الزائد في 3 أيام.. إليك فوائده وأضراره

يساعد ريجيم التونة على خسارة الوزن بشكل سريع عند اتباعه لمدة 3 أيام فقط، كما يمنح الجسم بعض العناصر الغذائية.

02 أكتوبر, 2019

التفاصيل
للمصابين بالسمنة.. أشهر 5 خرافات شائعة عن عملية تكميم المعدة

يردد البعض الخرافات المرتبطة بعملية تكميم المعدة التي لا أساس لها من الصحة والتي يجب أن يلتفت مريض السمنة لها ولا يصدقها نهائياً

02 أكتوبر, 2019

التفاصيل
بالأيام.. دايت سريع لفقدان الوزن في شهر واحد

إليك دايت سريع وصحي يكسب الجسم 1300 سعر حراري يوميًا دون حرمان، على أن يتم تكراره لمدة شهر، ولا يسبب مشكلات صحية مرتبطة بأنظمة الدايت السريعة مثل تساقط الشعر

01 أكتوبر, 2019

التفاصيل
تناولها على الريق.. 6 مشروبات صحية لحرق الدهون (صور)

يرغب الكثير في فقدان الوزن الزائد، ما يدفعهم إلى ممارسة التمارين الرياضية، واتباع أنظمة الدايت، ومن ناحية أخرى هناك بعض المشروبات التي يؤدي تناولها على الريق لحرق الدهون.

30 سبتمبر, 2019

التفاصيل
8 طرق منزلية لعلاج جفاف البشرة في فصل الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، تتعرض البشرة لخطر الجفاف والتشققات التي يصاحبها الرغبة الشديدة في الحكة.

29 سبتمبر, 2019

التفاصيل
الأحذية المقلدة قد تصيبك به.. إليك أسباب مرض البهاق وطرق علاجه

يعتبر البهاق من الأمراض الجلدية التي تتسبب في اختفاء خلايا اللون من طبقات الجلد، ويسبب المرض وجود بقع بيضاء في الجلد تختلف عن باقي لون البشرة.

29 سبتمبر, 2019

التفاصيل
5 نصائح لا غنى عنها خلال رحلة فقدان الوزن

يسعى عدد من الأشخاص إلى خسارة الوزن بشتى الطرق الممكنة مثل اتباع أنظمة غذائية محددة "الدايت"، وتعتمد فكرة إنقاص الوزن الأساسية على خسارة سعرات حرارية أكبر مما يتناوله الشخص يوميًا.

28 سبتمبر, 2019

التفاصيل
كيف تساعد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن؟

قالت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه إن القهوة الخضراء تعد سلاحا فعالا لإنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.

28 سبتمبر, 2019

التفاصيل
أكثر فعالية من البوتكس.. طريقة جديدة للتخلص من تجاعيد الوجه دون جراحة

استطاع علماء من جامعة نورث كارولاينا الأمريكية إلى التوصل لاكتشاف قد يساهم في حصول البشر على بشرة شابة.

28 سبتمبر, 2019

التفاصيل
رغم "الدايت".. اضطرابات النوم تحرمك من خسارة الوزن

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة "بين ستيت" في ولاية بنسيلفانيا الأمريكية، أن نقص النوم لعدة أيام يبطئ حرق الدهون ويزيد من الرغبة في تناول وجبات أكبر.

27 سبتمبر, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

قد تجذب الجراثيم.. لماذا يجب غسل زجاجات المياه قبل الشرب؟

يساعد غسل زجاجات المياه على الحماية من الجراثيم، وذلك من خلال تنظيفها بالماء الساخن والصابون
منها السرطان وقرحة المعدة.. أمراض يحاربها الكركم

يعتبر الكركم من التوابل الصحية الشائعة، وعادة ما يستخدم في الطب الصيني والهندي لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.
لماذا ينجح الشاي الأخضر في حرق الدهون؟.. إليك الكمية والتوقيت المناسب

يرغب الكثير في فقدان الوزن بشكل سريع، والتخلص من دهون البطن، ويلجأوا لتناول المشروبات الساخنة الحارقة للدهون، والتي منها الشاي الأخضر، فكيف يمكنه فقدان الوزن، وما التوقيت المناسب والكمية المناسبة لتناوله؟
5 مشروبات فعالة تعالج القولون العصبي (صور)

ويستعرض الكونسلتو في الصفحات التالية أهم المشروبات العشبية المفيدة لتهدئة القولون العصبي وفقا لما ذكره موقع "Health line"
اختبار دم جديد يكتشف الإصابة بأورام المخ

كشف بحث علمي جديد، عن اختبار للدم قد يستخدمه أخصائي الصحة قريبًا للكشف بدقة عن سرطان المخ في مراحل مبكرة تساعد على العلاج قبل حدوث مضاعفات وتصل دقة الاختبار إلى 87%.
ملح الطعام وصودا الخبز.. وصفات لتبييض الأسنان احذر اللجوء إليها

يسبب الاعتماد القهوة، والشاي، والمكرونة بالصلصة بانتظام، ظهور بقع على الأسنان بعد تناولها وهو ما يدفع البعض لاستخدام بعض الوصفات لتنظيف الأسنان وتبييضها.
البيض والسمك من بينهم.. 8 أطعمة تحافظ على عين طفلكِ

يعتبر الغذاء الصحي أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الأطفال بشكل عام، وصحة العين بشكل خاص.
نيرمين الفقي تعتمد على شرب الماء.. أبرز العادات الصحية لنجمات الفن

ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز الفنانات اللاتي يتبعن أنظمة غذائية صحية، والأنظمة المتبعة وتأثيرها على صحتهن وجمالهن.
دراسة جديدة تكشف العلاقة بين التغذية الصحية والاكتئاب

أكدت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم الصحية.