-
زيت الزيتون.. 7 فوائد جمالية يقدمها لبشرتك وشعرك
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد زيت الزيتون الجمالية للبشرة والشعر
10 أبريل, 2021 -
علاج التساقط.. كيف يمكن تعزيز نمو بصيلات الشعر؟
يمكن أن يحدث فقدان الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك العوامل الوراثية والعمر.
10 أبريل, 2021 -
كيف يمكن تناول الطعام دون زيادة الوزن؟.. طبيبة تجيب
كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما نأكله إلى وزن زائد.
10 أبريل, 2021 -
كنز من الفيتامينات.. دراسات توضح فوائد هذا العصير في إنقاص الوزن
نشرت صحيفة هندية نتائج عدد من الدراسات العلمية التي تحدثت عن فوائد القرع الأخضر، أو ما يطلق عليه علميًا بـ"الكالاباش الخياري"، وهو نبات من الفصيلة القرعية، حيث أشارت أغلب الدراسات إلى وجود فوائد غير متوقعة لهذا النبات
09 أبريل, 2021 -
باحثون يحذرون من مواد موجودة في مستحضرات التجميل.. تهدد باضطرابات
أكد باحثون أن المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء، وهي مواد كيميائية قد تحاكي أو تمنع عمل الهرمونات، موجودة في بعض منتجات التجميل.
09 أبريل, 2021 -
لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير "الطعمية" في رمضان
يقدم "الكونسلتو" في السطور التالية، طريقة صحية لتحضير الطعمية، ومناسبة لمتبعي الدايت
08 أبريل, 2021 -
أضرار الرجيم القاسي.. هذا ما يفعله بشكل جسمك عند اتباعه
يأتي القوام الممشوق على رأس الأهداف التي يسعى متبعو الدايت لتحقيقها، إلا أن الحميات الغذائية القاسية قد تؤثر سلبًا على شكل الجسم، خاصةً إذا لم يتم تدعيمها بممارسة التمارين الرياضية.
07 أبريل, 2021 -
تعاني من تساقط الشعر؟.. 5 فيتامينات ومعادن ضرورية لعلاجه
يؤثر النظام الغذائي اليومي على صحة الشعر وكثافته، وبالتالي فإن عدم الحصول على كمية كافية من بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
07 أبريل, 2021 -
كم سعرة حرارية يحتاجها جسمك يوميًا لفقدان الوزن؟
يلجأ معظم الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن إلى تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية، دون الوضع في الاعتبار بعض الضوابط الهامة، مثل مؤشر كتلة الجسم والطول والنوع والعمر والنشاط البدني.
05 أبريل, 2021 -
إزالة شعر المناطق الحساسة بالليزر.. هل لها آثار جانبية؟
تلجأ بعض النساء إلى إزالة شعر المناطق الحساسة باستخدام تقنية الليزر، باعتبارها حل أكثر فعالية من الطرق التقليدية الأخرى، ولكن هل لها أي آثار جانبية؟
04 أبريل, 2021 -
15 صنفًا.. قائمة بالأطعمة الأقل في السعرات الحرارية
تمد السعرات الحرارية الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بوظائفه، إلا أن زيادة عدد السعرات المكتسبة في اليوم يؤدي إلى زيادة الوزن، لذا يجب تناول كميات كبيرة من الطعام منعًا للحصول على مزيد من السعرات.
04 أبريل, 2021 -
دراسة: عادة يومية لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن
زعم معدّو دراسة جديدة أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول طعامك ببطء، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص الذين يلتهمون الطعام بسرعة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
03 أبريل, 2021 -
خبيرة تغذية تحذر من الأنظمة الغذائية غير المتوازنة.. تعرضك لتلك الأضرار
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبير خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو، أن النظم الغذائية غير المتوازنة، تخفّض الاستجابة المناعية ومقاومة الجسم للأمراض
02 أبريل, 2021 -
لمتبعي الصيام المتقطع.. قائمة بأفصل الأطعمة التي ينصح بتناولها
يعد الصيام المتقطع أحد أكثر الأنظمة الغذائية الهادفة لإنقاص وزن الجسم الزائد سهولة في اتباعه، نظرًا لأنه يتميز بدرجة كبيرة من المرونة مقارنة بغيره من الأنظمة التقليدية المقيدة بالسعرات الحرارية
01 أبريل, 2021 -
السعرات الحرارية في الموز.. هل يزيد وزنك؟
يعتبر الموز من الفواكه الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لكن يقلق متبعو الدايت من السعرات الحرارية والكربوهيدرات الموجودة به.
31 مارس, 2021 -
طبيبة تكشف عن أفضل فاكهة للحفاظ على صحة الجلد
ترى طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، نوريا ديانوفا، أن المانجو فاكهة صحية للغاية، فهي تحتوي الكثير من فيتامين سي، وبروفيتامين أ، والعناصر النزرة، بما في ذلك البوتاسيوم، والألياف
30 مارس, 2021 -
هل يساعد شاي الماتشا في فقدان الوزن؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أهمية شاي الماتشا في فقدان الوزن،
30 مارس, 2021 -
كيف تستخدم الكركديه لفقدان الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الكركدية للتخسيس وطريقة استخدامه
29 مارس, 2021 -
كم كيلو يمكن إنقاصه من الوزن في أسبوع دون التأثير على الصحة؟.. خبراء
أعلن خبراء الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، أن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوجرام من وزنه خلال أسبوع دون أي خطورة على صحته.
27 مارس, 2021 -
السعرات الحرارية في الطماطم.. كيف تساعد على فقدان الوزن؟
111يبتعد بعض متبعي الدايت عن تناول الطماطم، لاعتقادهم أن محتواها العالي من الأملاح قد يزيد الوزن، عن طريق احتباس الماء أسفل الجلد.
25 مارس, 2021 -
السعرات الحرارية في الفراولة.. هل ممنوعة في الرجيم؟
تعتبر الفراولة أو كما يسميها البعض بـ"الذهب الأحمر"، من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف ومركبات الفلافونويد.
24 مارس, 2021 -
اللبان الدكر.. إليك طريقة استخدامه في فقدان الوزن
يتميز اللبان الدكر برائحة نفاذة تشبه رائحة الخشب، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، كما يتم استخلاص الزيت الموجود به واستعماله للبشرة، كذلك يتم إدخاله في المكملات الغذائية.
24 مارس, 2021 -
المورينجا.. هل يمكن أن تساعد في فقدان الوزن؟
تعتبر المورينجا عشبة هندية تم استخدامها قديمًا في الطب العشبي، وهو نظام طبي هندي لعلاج الأمراض الجلدية والسكري والالتهابات، كما يعتقد أنها تتميز ببعض الخصائص المساعدة على فقدان الوزن
22 مارس, 2021 -
رغم فوائده.. 6 فئات ممنوعة من تناول سكر ستيفيا
يجب على الأشخاص المصابين بأي مشكلة صحية أن يستشيروا الطبيب المختص قبل استخدام سكر ستيفيا، لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لهم أم هناك ما يمنعهم من تناوله.
21 مارس, 2021 -
خل التفاح مفيد لعلاج حب الشباب.. دليلك لاستخدامه
خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، حيث يقضي على 90% من أنواع البكتيريا المختلفة، و95% من الفيروسات، كما يعد غنيًا بحمض الخليك والستريك واللبنك والسكسينيك، لظهور حب الشباب
21 مارس, 2021 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
!["الصحة": تسجيل 812 إصابة جديدة بكورونا.. و40 حالة وفاة]()
أخبار صحة"الصحة": تسجيل 812 إصابة جديدة بكورونا.. و40 حالة وفاة
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 812 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 210489 حالة.
-
![بحث تطوير لقاحات كورونا في الصين لزيادة فعاليتها]()
أخبار صحةبحث تطوير لقاحات كورونا في الصين لزيادة فعاليتها
111أعلن مسئولو مكافحة الأمراض في الصين، أن السلطات تبحث رسميًا مزج اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد، رغبةً في تعزيز فعاليتها.
-
![قبل الحمل.. 6 تدابير يجب على النساء اتخاذها]()
خطواتك نحو الأمومةقبل الحمل.. 6 تدابير يجب على النساء اتخاذها
تحتاج النساء إلى الاستمتاع بصحة أفضل طوال فترة الحمل لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية وحماية الجنين من أي مشكلات في النمو، ومن ثم يستمعن إلى نصائح الطبيب والمحيطين خلال هذه الفترة جيدًا، لكن من الأفضل الاستعداد لتلك المرحلة
-
![منها البيض.. 7 أطعمة تسبب الطفح الجلدي]()
نصائحمنها البيض.. 7 أطعمة تسبب الطفح الجلدي
يظهر الطفح الجلدي والشعور بالرغبة الشديدة في حك الجلد بقوة نتيجة الحساسية من تناول أطعمة معينة، حيث توجد بعض البروتينات في هذه الأطعمة يتعرف عليها جهاز المناعة، وينتج أجسام مضادة لمواجهتها.
-
![هل يؤثر تناول المسكنات على فاعلية لقاح كورونا؟.. خبير فيروسات يجيب]()
نصائحهل يؤثر تناول المسكنات على فاعلية لقاح كورونا؟.. خبير فيروسات يجيب
ظهرت بعض التساؤلات مؤخرًا عن مدى فاعلية عمل لقاحات كورونا في حالة تناول بعض مسكنات الآلم مثل الباراسيتامول وغيرها، وذلك خوفًا من تفاقم واستمرار أعراض اللقاحات بعد التطعيم.
-
![هل تساعد أشعة الشمس على مكافحة انتشار كورونا؟]()
أخبار صحةهل تساعد أشعة الشمس على مكافحة انتشار كورونا؟
قال علماء إنه من المحتمل أن يكون هناك عدد أقل من الوفيات بسبب مرض كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا، بسبب بدء ارتفاع درجة الحرارة في بعض دول العالم.
-
!["تيك تيك".. كشري سريع التحضير بدون مواد حافظة]()
مطبخك الصحي"تيك تيك".. كشري سريع التحضير بدون مواد حافظة
هناك إرتباط ذهني بأن الوجبات الفورية مرتبطة بالشباب وصغار السن الذين يهرعون إلى تناول أي وجبة بشكل سريع دون الاهتمام بتفحص إذا كانت مكونات تلك الوجبة تحتوي على أي مواد قد تضر بصحتهم أم لا
-
![وزير الصحة الروسي: لقاح جديد ضد كورونا قريبًا]()
أخبار صحةوزير الصحة الروسي: لقاح جديد ضد كورونا قريبًا
أعلن وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو، أن لقاحا جديدا مضادا لفيروس كورونا قيد التطوير حاليا من قبل أحد المراكز العلمية التابعة للوزارة.
-
![هل استخدام الشاي والقهوة في فقدان الوزن خطر على صحتك؟]()
أخبار صحةهل استخدام الشاي والقهوة في فقدان الوزن خطر على صحتك؟
يمكن أن تشكل أنواع القهوة والشاي المخصصة لفقدان الوزن مخاطر صحية. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات هي في المقام الأول ملينات أو مدرات للبول.
-
![الإمساك المفاجئ.. إليك أسبابه وطرق علاجه]()
نصائحالإمساك المفاجئ.. إليك أسبابه وطرق علاجه
يعتبر الإمساك من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص، فهي تسبب القلق والتوتر خاصًة إذا كانن الإصابة بالإمساك بشكل مفاجيء ودون سبب.
