• اللايت أم البلدي؟.. إليك أفضل نوع زبادي للرجيم

    اللايت أم البلدي؟.. إليك أفضل نوع زبادي للرجيم

    يفضل البعض تناول الزبادي اللايت، لاعتقادهم أن الدهون الموجودة بالزبادي البلدي، قد تسبب زيادة الوزن، فما صحة ذلك؟

    26 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • أعلاها شاروما اللحم.. إليكم السعرات الحرارية الموجودة بالسندوتشات السورية

    أعلاها شاروما اللحم.. إليكم السعرات الحرارية الموجودة بالسندوتشات

    على الرغم من المذاق اللذيذ للسندوتشات السورية بمختلف أنواعها، ولكن لا نستطيع أن نغض الطرف عن الأضرار التي قد تلحقها بالصحة العامة في حالة الإفراط فيها، نظرًا لسعراتها الحرارية العالية

    26 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • 5 قشور تساعدك على خسارة الوزن.. هكذا تستخدمها (صور)

    5 قشور تساعدك على خسارة الوزن.. هكذا تستخدمها (صور)

    من المعتاد رمي قشور الفواكه والخضروات، لكن الغريب أن تلك القشور تلعب دورًا مهمًا في خسارة الوزن بشكل ملحوظ وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة.

    26 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • منها قشر الموز.. أغرب 5 منتجات لخسارة الوزن (صور)

    منها قشر الموز.. أغرب 5 منتجات لخسارة الوزن (صور)

    يسعى الكثير من الراغبين في خسارة الوزن الزائد إلى اتباع العديد من الطرق للوصول إلى هذا الهدف، حتى وإن اضطروا أحيانًا إلى تناول بعض المنتجات غير المألوفة.

    25 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • تساعدك على خسارة الوزن.. فوائد وأضرار قوانص الدجاج

    تساعدك على خسارة الوزن.. فوائد وأضرار قوانص الدجاج

    تعتبر القوانص من الأعضاء الصغيرة في الدجاج والأسماك، وتمثل "الأمعاء" التي تساعد على هضم البذور وغيرها من الأطعمة.

    22 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • مخاطره تصل للترهلات.. أضرار حزام البطن وبدائله الصحية

    مخاطره تصل للترهلات.. أضرار حزام البطن وبدائله الصحية

    "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية أضرار استخدام حزام البطن، والطرق الطبيعية التي تساهم في التخلص من دهون البطن،

    21 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • سعراته منخفضة.. كيف يساعد الكرنب على فقدان الوزن؟

    سعراته منخفضة.. كيف يساعد الكرنب على فقدان الوزن؟

    يساعد الكرنب على فقدان الوزن، فبخلاف محتواه المنخفض من السعرات الحرارية، والمرتفع من الألياف، يساهم الكرنب في خفض نسبة الكوليسترول بالجسم، ويقلل من امتصاص السكر بالدم.

    20 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • رغم تناولها المكرونة فقط.. فتاة تخسر 2 كيلوجرام في أسبوع

    رغم تناولها المكرونة فقط.. فتاة تخسر 2 كيلوجرام في أسبوع

    من الشائع أن تناول الكربوهيدرات يعمل على زيادة الوزن، في حين اعتمدت إحدى الفتيات على المكرونة فقط، وتمكنت من خسارة 2 كيلوجرام في أسبوع فقط.

    19 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • مدمر الكرش... كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن؟

    مدمر الكرش... كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن؟

    يتعين على الأشخاص الذين يعانون من الكرش، اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بشرط أن يكون قوامه الأساسي الخضروات، خاصةً الخيار، فلماذا؟

    18 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • تجميل الأنف يصيب سيدة بالعمى

    تجميل الأنف يصيب سيدة بالعمى

    تؤدي عمليات تجميل الأنف الفاشلة إلى العديد من المشكلات الصحية، لكن هذه المرة ظهر أثر جانبي غير متوقع تمامًا، حيث فقدت إحدى السيدات بصرها.

    18 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • 7 أطعمة يحرص أطباء التغذية على تناولها (صور)

    7 أطعمة يحرص أطباء التغذية على تناولها (صور)

    يميل أطباء وخبراء التغذية إلى الحصول على العناصر الغذائية المهمة، وبالتالي يفضلون تناول أطعمة معينة، ويبتعدون عن تناول أطعمة أخرى.

    17 فبراير, 2020
    التفاصيل
  •  الكربوهيدرات نقطة ضعفك؟.. 4 نصائح تساعدك على الالتزام بالكيتو دايت

    الكربوهيدرات نقطة ضعفك؟.. 4 نصائح تساعدك على الالتزام بالكيتو دايت

    يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في التقليل من الكربوهيدرات عند اتباع حمية الكيتو دايت، الأمر الذي يجعلهم يتقرعون مرارة الفشل، في كل مرة يحاولون فيها المواظبة على هذا النظام الغذائي

    16 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • خبير تغذية يقدم طريقة بسيطة لتناول الحلوى دون زيادة الوزن

    خبير تغذية يقدم طريقة بسيطة لتناول الحلوى دون زيادة الوزن

    أخبر أخصائيو تغذية في فرنسا، التي تعتبر منشأ العديد من الحلويات، وكالة "سبوتنيك" بنصائح حول كيفية تناول الحلويات وعدم زيادة الوزن، وتحدثوا عما إذا كانت الحميات الغذائية فعالة.

    16 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • إعلان

  • احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع

    احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع

    يعاني بعض الأشخاص من الجوع الشديد بعد تناول مجموعة محددة من الأطعمة، وسهولة هضمها، هو السبب وراء ذلك، الأمر الذي يدفعهم إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة، ما يؤدي إلى زيادة الوزن.

    13 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • بعد ظهورها بحفل الأوسكار.. إليك سر فقدان أديل 45 كيلوجرامًا

    بعد ظهورها بحفل الأوسكار.. إليك سر فقدان أديل 45 كيلوجرامًا

    ظهرت المغنية الإنجليزية أديل بصورة مميزة في حفل توزيع جوائز الأوسكار المقام حاليًا، بعد أن فقدت وزنها بشكل ملحوظ.

    12 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • دايت يدفع طالب للانتحار أمام عجلات القطار

    دايت يدفع طالب للانتحار أمام عجلات القطار

    ألقى طالب نفسه أمام قطار بعد تدهور صحته العقلية بسبب نظام غذائي اتبعه بعدما حصل عليه من خلال الإنترنت، وفقًا للتحقيقات.

    12 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • 5 أسباب وراء بطء حرق الدهون بالجسم (صور)

    5 أسباب وراء بطء حرق الدهون بالجسم (صور)

    يتبع البعض الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والتمتع بحياة صحية، وبالرغم من ذلك لا ينجحون في فقدان عدد الكيلوجرامات المطلوبة، مما يصيبهم بالإحباط، وقد يرجع السبب في ذلك إلى بطء حرق الدهون.

    12 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • دون حرمان.. رجيم يمكِّن فتاة من فقدان 49 كيلو جرامًا من وزنها

    دون حرمان.. رجيم يمكِّن فتاة من فقدان 49 كيلو جرامًا من وزنها

    عانت فتاة تُدعى شاندرا راي ريدواين، من زيادة الوزن منذ فترة المراهقة، حتى تفاجئت بتضاعف وزنها بشكل حاد مع التقدم في السن.

    11 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • الصبار نبات سحري للتخلص من دهون البطن.. إليك طريقة استخدامه

    الصبار نبات سحري للتخلص من دهون البطن.. إليك طريقة استخدامه

    يعتبر الصبار من النباتات السحرية التي تتميز بخصائصها الطبية، مثل تعزيز صحة الجلد والشعر وغيرها، كما يعمل أيضًا على حرق السعرات الحرارية والاستمتاع بجسم مثالي.

    11 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • بعد فوزه بالأوسكار.. كيف خسر بطل فيلم الجوكر 22 كيلو في وقت قياسي؟

    بعد فوزه بالأوسكار.. كيف خسر بطل فيلم الجوكر 22 كيلو في وقت قياسي؟

    فاز خواكين فينيكس Joaquin Phoenix، بطل فيلم الجوكر، بجائزة أوسكار أفضل ممثل عن دوره في الفيلم الشهير، وتمكن فينيكس من خسارة 22 كيلوجرامًا في وقت قياسي من أجل لعب هذا الدور.

    10 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • تناول البطاطس فقط.. رجل يخسر 53 كيلوجرامًا في عام واحد

    تناول البطاطس فقط.. رجل يخسر 53 كيلوجرامًا في عام واحد

    عادة ما يبتعد متبعو الدايت عن تناول البطاطس، في حين اعتمد رجل استرالي يُدعى أندرو فلندرز تايلور على هذه الوجبة فقط لمدة عام كامل، واستطاع خسارة 53 كيلوجرامًا.

    09 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • احرصي على تجنبها.. 5 عادات خاطئة تهدد صحة شعرِك بالتلف

    احرصي على تجنبها.. 5 عادات خاطئة تهدد صحة شعرِك بالتلف

    استخدام المكواة، ليست العادة الخاطئة الوحيدة التي تهدد صحة الشعر بالتقصف والتساقط والتلف والجفاف، بل هناك العديد من الممارسات الخاطئة التي تتبناها السيدات، وتفقد شعرهن لمعانه ونعومته.

    07 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • أيهم مناسب للدايت؟.. إليك السعرات الحرارية في فواكه الشتاء (صور)

    أيهم مناسب للدايت؟.. إليك السعرات الحرارية في فواكه الشتاء (صور)

    تعتبر الفاكهة من المأكولات الصحية في الحميات الغذائية، لكن لا بد من الانتباه إلى سعراتها الحرارية منعًا لزيادة الوزن، خاصة في فصل الشتاء

    03 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • من الفرن.. 4 مخبوزات صحية لا تزيد وزنك (صور)

    من الفرن.. 4 مخبوزات صحية لا تزيد وزنك (صور)

    من المعروف أن تناول المخبوزات يعد أمرًا غير صحيًا على الإطلاق لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكر، ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسكري من النوع الثاني

    02 فبراير, 2020
    التفاصيل
  • أيهما أفضل لمتبعي الدايت.. الأسماك أم اللحوم أم الدجاج؟

    أيهما أفضل لمتبعي الدايت.. الأسماك أم اللحوم أم الدجاج؟

    حيرة يقع بها متبعي الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، بسبب نوع البروتين الأفضل لديهم ليساعدهم على فقدان الوزن ويمد جسمهم بالفوائد.

    31 يناير, 2020
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • بعد إصابة شيرين به.. كيف يؤثر تليف الرحم على الوزن والإنجاب؟

    بعد إصابة شيرين به.. كيف يؤثر تليف الرحم على الوزن والإنجاب؟

    اعلنت شيرين اصابتها بتليف في الرحم واضطرت لاجراء عملية لاستئصاله ما تسبب في زيادة وزنها

  • نتائجها سلبية.. خروج أول حالة حاملة لفيروس كورونا من الحجر الصحي

    نتائجها سلبية.. خروج أول حالة حاملة لفيروس كورونا من الحجر الصحي

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس، عن تعافي أول حالة كانت حاملة لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) داخل البلاد لشخص "أجنبي"، وخروجه من مستشفى العزل، بعد التأكد من سلبية النتائج المعملية له

  •  تنتهي بإعلان حالة الطوارئ.. كيف تتعامل "الصحة" حال ظهور كورونا؟

    تنتهي بإعلان حالة الطوارئ.. كيف تتعامل "الصحة" حال ظهور كورونا؟

    اتخذت وزارة الصحة والسكان، خطة ذات منهجية، تضمنت إجراءات احترازية، تتماشى مع معايير منظمة الصحة العالمية، لمنع تسلل فيروس كورونا المستجد داخل البلاد.

  • أبرزها الصداع النصفي.. 8 مشكلات صحية تخبرك بها العين

    أبرزها الصداع النصفي.. 8 مشكلات صحية تخبرك بها العين

    يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز العلامات التي قد تصيب العين وتشير لوجود مشكلة صحية

  • "الصحة العالمية" تحذر من كورونا: قد يتحول إلى وباء

    "الصحة العالمية" تحذر من كورونا: قد يتحول إلى وباء

    عقدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، مؤتمرًا صحفيًا، بمقر الوكالة في جنيف، سويسرا، لمناقشة آخر مستجدات فيروس كورونا "كوفيد-19".

  • لن نخفي شيئا.. الحكومة تنفي وجود إصابات بكورونا في مصر

    لن نخفي شيئا.. الحكومة تنفي وجود إصابات بكورونا في مصر

    أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن الدولة المصرية حريصة على اتخاذ الاجراءات الاحترازية لمواجهة فيروس كورونا في ضوء بعض الإصابات التي ظهرت في عدد من الدول المحيطة

  • يحميهم من الأمراض القلبية.. "الصحة" تعتمد عقارًا جديدًا لمرضى السكري

    يحميهم من الأمراض القلبية.. "الصحة" تعتمد عقارًا جديدًا لمرضى السكري

    وافقت وزارة الصحة والسكان، على إضافة جديدة لعقار داباجليفلوزين، لتقليل خطر الاحتجاز بالمستشفيات، نتيجة هبوط عضلة القلب بين المصابين بالسكري من النوع الثاني.

  • منها الفراولة.. 6 أطعمة تحافظ على صحة المثانة (صور)

    منها الفراولة.. 6 أطعمة تحافظ على صحة المثانة (صور)

    يساعد النظام الغذائي على تقوية عضلات المثانة والحماية من أمراض الجهاز البولي مثل التهاب المثانة.

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية المشكلات الصحية التي تصيب المهبل، وذلك وفقًا لما ذكره موقع onhealth.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين