تجميل و تخسيس

تعانين من تجاعيد الرقبة؟.. 5 طرق طبيعية تخلصك منها (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأفضل الطرق الطبيعية لشد الرقبة

منذ 5 ساعات

كيف يساهم "زيت الحشيش" في تقوية الشعر؟.. إليكِ طريقة استخدامه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فوائد زيت الحشيش في علاج تساقط الشعر

منذ 6 ساعات

أبرزها المسكنات.. 8 أدوية آثارها الجانبية تسبب تساقط الشعر (صور)

هناك بعض الأدوية التي يتم تناولها لعلاج الأمراض المزمنة، إلا أنها قد يكون لها آثار جانبية من بينها تساقط الشعر

منذ 7 ساعات

أبرزها الإستروجين.. 5 هرمونات تسبب زيادة الوزن (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية هرمونات تتسبب في زيادة الوزن

منذ 9 ساعات

ترغب في التخلص من دهون البطن؟.. احرص على تناول هذه الأطعمة

أثبتت الدراسات وخبراء الصحة أن تناول المزيد من الألياف القابلة للذوبان، يمكن أن يساعدك على فقدان دهون البطن

13 أغسطس, 2020

خبراء: جل الصبار اختيار مناسب للوقاية من تساقط الشعر

كشف خبراء الصحة أن استخدام هلام "جل" صحي من نبات الصبار يمكن أن يساعد في زيادة نمو الشعر.

13 أغسطس, 2020

خبيرة تغذية: إهمال تناول البروتين على الإفطار يهدد بزيادة الوزن

تقول الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، إنه يمكن اعتبار وجبة الفطور مفيدة فقط إذا احتوت على البروتينات والكربوهيدرات.

13 أغسطس, 2020

دايت بسيط يفقدك 10 كيلو جرامات من وزنك خلال شهر واحد

يساعد تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي اليومي على فقدان الوزن بشكل سريع، حيث يمكن الاعتماد على الأطعمة الصحية خلال اليوم وممارسة الرياضة من أجل الحصول على جسم مثالي ممشوق القوام.

12 أغسطس, 2020

سعراته منخفضة.. كيف يساعد حب الرشاد على فقدان الوزن؟

تتعدد الفوائد التي يقدمها حب الرشاد للصحة العامة، حيث يساعد على تقوية المناعة وعلاج الإمساك والوقاية من الإسهال والحفاظ على صحة الشعر من التساقط، ولكن هل يمكن الاعتماد عليه عند الرغبة في فقدان الوزن؟

11 أغسطس, 2020

طبيبة توضح مخاطر تناول الشوفان يوميًا.. إليك الحد الآمن

تحدثت أخصائية التغذية، جالينا بارتاشيفيتش، في مقابلة مع بوابةNGS24 ، أول أمس الأحد، عن الخصائص السلبية لدقيق الشوفان، ومخاطر تناوله يوميًا.

11 أغسطس, 2020

فوائد صحية متعددة لحمية "العصير".. هل جربتها من قبل؟

يمكن أن تساعد "حمية العصير" للتخلص من السموم غالبًا في تطهير الجسم، وتبشر بنتائج فقدان الوزن في غضون أسبوع واحد فقط.

11 أغسطس, 2020

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الدهون؟

منها تعزيز الجهاز المناعي.. فوائد متعددة عند التوقف عن الدهون

10 أغسطس, 2020

أيهم الأقل؟.. إليك السعرات الحرارية في 4 أنواع من الخبز (صور)

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من أنواع الخبز الأكثر استخدامًا والسعرات الحرارية الموجودة بها

10 أغسطس, 2020

لإنقاص الوزن.. 5 أدوات سحرية احرص على وجودها في منزلك (صور)

أطلق عليها بعض الخبراء الأدوات السحرية، نظرًا لفاعلية نتائجها وحفاظها على القيمة الغذائية للأطعمة.

09 أغسطس, 2020

فوائدها مذهلة لنحت الجسم.. 5 طرق تمكنك من ممارسة تمارين "كور Core"

تمارين كور Coreهي تمارين صممت خصيصًا لتقوية عضلات الجسم الأساسية، لذلك نتائجها فعالة ومذهلة في التخلص من دهون البطن أو الكرش

07 أغسطس, 2020

4 فيتامينات مفيدة لصحة البشرة وحمايتها من التجاعيد

إن الطريق إلى الجمال يمر عبر المعدة، لأن التغذية الصحية أهم من المراهم والكريمات ومستحضرات التجميل.

07 أغسطس, 2020

دون اتباع الدايت.. 6 خطوات تمكنك من فقدان الوزن (صور)

يقدم "الكونسلتو" في الصفحات التالية، 6 خطوات تساهم في فقدان الوزن

06 أغسطس, 2020

أبرزها نقص النحاس.. 6 عوامل تسبب تساقط الشعر من جذوره

كشفت الدكتورة يانا فراي خبيرة التغذية، الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر عند النساء، مشيرة إلى أن فقدان نحو 100 شعرة في اليوم يعتبر أمرا طبيعيا ولا حاجة للقلق.

06 أغسطس, 2020

أبرزها الأسماك.. 5 أطعمة غنية بالكولاجين تحمي من أمراض الشيخوخة (صور)

يساهم تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، في الوقاية من تجاعيد البشرة، وذلك لأنها تتحول تحول إلى أحماض أمينية داخل الجسم.

06 أغسطس, 2020

تعاني من شحوب البشرة أثناء الدايت؟.. دليلك للتغلب عليه

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أفضل الطرق التي تساهم في التغلب على شحوب البشرة أثناء الدايت

06 أغسطس, 2020

أطباء: صفار البيض يحفز نمو خلايا الشعر ويقي من تساقطه

ووجدوا أن عناصر من صفار البيض تحفز النمو في خلايا شعر الإنسان

06 أغسطس, 2020

لا غنى عنها في السلطة.. 7 خضروات تقضي على الكرش في أسبوع

تعتبر السلطة من الأطباق الأساسية الموجودة في أنظمة الدايت، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، مثل الألياف التي تعمل على سد الشهية.

05 أغسطس, 2020

تُشعرك دهون الأجناب بالإحراج؟.. 5 تمارين بسيطة تخلّصك منها نهائيًا

الاعتماد على الدايت وحده لن يساعدك على التخلص من دهون الأجناب، بل يجب الاهتمام بممارسة بعض التمارين البسيطة.

05 أغسطس, 2020

تجعل جسمك محرقة دهون.. 5 أطعمة مناسبة لوجبة العشاء أثناء الدايت

يتخطى بعض متبعي الدايت وجبة العشاء، لاعتقادهم أن تناول الطعام ليلًا قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وهذا ما نفته العديد من الدراسات، حيث أكدت أن موعد تناول الطعام ليس له دخلًا في زيادة الوزن.

04 أغسطس, 2020