• تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

    منذ 20 ساعة
    التفاصيل
  • هل النظام النباتي أفضل للرياضيين أم لا؟

    هل النظام النباتي أفضل للرياضيين أم لا؟

    النظام النباتي يلبي جميع الاحتياجات من العناصر الغذائية ويقلل من نسبة الدهون في الجسم ويضبط الوزن.

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • مناسبة لوجبة خفيفة.. هذه الكمية من المكسرات تحتوي على 100 سعر فقط

    مناسبة لوجبة خفيفة.. هذه الكمية من المكسرات تحتوي على 100 سعر فقط

    يجب معرفة الكمية المحددة التي يجب تناولها من المكسرات دون أن تزيد الوزن أو تؤدي لزيادة نسبة الدهون في الدم.

    13 يناير, 2019
    التفاصيل
  • الأوزون يخلصك من معظم مشكلات البشرة.. شرط لضمان فعاليته

    الأوزون يخلصك من معظم مشكلات البشرة.. شرط لضمان فعاليته

    تتعدد الوسائل والوصفات المعالجة لمشكلات البشرة، لكن كل حالة لها الوسيلة المناسبة التي تساعد في التخلص من عيوبها، إلا أن الأوزون يفيد في كل أو أغلب المشكلات، لكن هناك شرط أساسي لضمان فاعليته.. فما هو؟

    13 يناير, 2019
    التفاصيل
  • لماذا ترى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟

    لماذا ترى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟

    توصل علماء جامعة برمنغهام إلى سبب ظهور وملاحظة وجود الطعام اللذيذ وغير الصحي في كل مكان، عند محاولة تجنبه

    12 يناير, 2019
    التفاصيل
  • أطعمة قليلة السعرات تشعرك بالشبع.. (صور)

    أطعمة قليلة السعرات تشعرك بالشبع.. (صور)

    يرغب البعض منا في إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي ولكنهم يواجهون مشكلة كبيرة وهي الشعور الشديد بالجوع

    12 يناير, 2019
    التفاصيل
  • ما مدى فاعلية الليمون وخل التفاح في خسارة الوزن؟

    ما مدى فاعلية الليمون وخل التفاح في خسارة الوزن؟

    يتناول كثيرون بعض المشروبات على معدة فارغة، كالمياه الدافئة أو الماء بالليمون وخل التفاح، رغبة في حرق السعرات الحرارية.. لكن هل حقًا تناول تلك المشروبات مفيد وآمن لهذا الغرض؟

    11 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل جهاز "آي جرو" يعالج تساقط الشعر نهائيًا؟

    هل جهاز "آي جرو" يعالج تساقط الشعر نهائيًا؟

    تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الفتيات والشباب أيضًا الذين يكونوا أكثر عرضة للصلع، وتوجد حلول طبية كثيرة للتخلص من هذه المشاكل بداية من استخدام الكريمات وصولًا إلى حقن البلازما وغيرها وزراعة الشعر.

    10 يناير, 2019
    التفاصيل
  • نصائح لمواجهة جفاف فروة الرأس من خبيرة تجميل ألمانية

    نصائح لمواجهة جفاف فروة الرأس من خبيرة تجميل ألمانية

    قالت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فيشر إن جفاف فروة الرأس يحدث بشكل أساسي بسبب الافتقار للرطوبة، بالإضافة إلى التغذية أحادية الجانب أو التوتر النفسي أو العوامل الوراثية.

    09 يناير, 2019
    التفاصيل
  • دراسة تُجيب: هل النظام الغذائي أكثر أهمية من النشاط البدني لإنقاص الوزن؟

    دراسة تُجيب: هل النظام الغذائي أكثر أهمية من النشاط البدني لإنقاص

    كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي أكثر أهمية من النشاط البدني بما في ذلك المشي والتململ والتمارين الرسمية.

    09 يناير, 2019
    التفاصيل
  •  مخاطر متعددة لتطويل الأظافر.. نصائح ضرورية

    مخاطر متعددة لتطويل الأظافر.. نصائح ضرورية

    يعمل البعض على تطويل أظافره زيادة عن اللزوم، معتقدين أن هذا لا يتسبب في انتقال الأمراض أو دخول البكتيريا للجسم.

    09 يناير, 2019
    التفاصيل
  • الكيتو دايت نظام فعال لخسارة الوزن.. هل يضر صحتك؟

    الكيتو دايت نظام فعال لخسارة الوزن.. هل يضر صحتك؟

    أنظمة غذائية كثيرة تساعد في خسارة الوزن، إلا أن كل شخص يحتاج إلى نظام يتناسب مع طبيعة جسمه حتى يحصل على النتائج المطلوبة، فضلا عن ضرورة الحرص على اتباع نظام صحي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.. فهل يعتبر الكيتو

    08 يناير, 2019
    التفاصيل
  • النشويات ضرورية للجسم.. احذر أضرار الامتناع عنها

    النشويات ضرورية للجسم.. احذر أضرار الامتناع عنها

    النشويات ضرورية للجسم.. احذر أضرار الامتناع عنها

    07 يناير, 2019
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • منها البناطيل الجينز.. تعرف على أسباب حبوب المؤخرة وطرق علاجها

    منها البناطيل الجينز.. تعرف على أسباب حبوب المؤخرة وطرق علاجها

    تُصاب السيدات بحبوب الشباب أكثر من الرجال لأن بشرتهم أكثر حساسية، ما يستوجب إجراءات معينة لعلاجها والتخلص منها.. لكن ماذا عن ظهورها في المؤخرة؟

    06 يناير, 2019
    التفاصيل
  • لراغبي الرشاقة.. هذه الكمية من الفاكهة تحتوي على 100 سعر حراري

    لراغبي الرشاقة.. هذه الكمية من الفاكهة تحتوي على 100 سعر حراري

    من الضروري أن نعرف كمية السعرات الحرارية الموجودة في كل صنف من أصناف الفاكهة حتى تنتاول ما يناسبنا ولا يزيد وزننا

    06 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل يمكن لحبوب منع الحمل أن تزيد وزنك؟

    هل يمكن لحبوب منع الحمل أن تزيد وزنك؟

    زيادة الوزن أمر شائع للعديد من النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل الهرمونية، وذلك بعد عدة أسابيع أو أشهر من البدء في تناول هذه الحبوب، وعادة ما يكون الأمر مؤقتًا.

    05 يناير, 2019
    التفاصيل
  • ما الفرق بين جهاز الهيدرا فيشل والديرما بن لنضارة البشرة؟

    ما الفرق بين جهاز الهيدرا فيشل والديرما بن لنضارة البشرة؟

    لم يعد هناك داع للقلق من مشكلات البشرة، مع وجود الكثير من المستحضرات والأجهزة الطبية المختلفة التي تساعد في علاجها والتمتع ببشرة أكثر نقاء، ومن بينها جهاز الهيدرافيشل والديرمابن.. فما الفرق بينهما؟

    04 يناير, 2019
    التفاصيل
  • ريجيم الحلوى والمطاط.. حميات غذائية لا تتوقعها

    ريجيم الحلوى والمطاط.. حميات غذائية لا تتوقعها

    من الطبيعي أن يتبع البعض أنواع مختلفة من الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، والتي تختلف حسب اختلاف طبيعة كل جسم، لكن البعض يصل بهم الهوس بإنقاص الوزن إلى ابتكار حميات غذائية غريبة للغاية مثل حمية الحلوى والبكتيريا.

    04 يناير, 2019
    التفاصيل
  • انتبهي.. نوع كساء الوسادة أحد أسباب الإصابة بالتجاعيد

    انتبهي.. نوع كساء الوسادة أحد أسباب الإصابة بالتجاعيد

    انتبهي.. نوع كساء الوسادة أحد أسباب الإصابة بالتجاعيد

    03 يناير, 2019
    التفاصيل
  • 6 طرق طبيعية تخلصك من حبوب الجبهة

    6 طرق طبيعية تخلصك من حبوب الجبهة

    تظهر حبوب الجبهة نتيجة عدة عوامل منها التغيرات الهرمونية والضغط العصبي وقلة النظافة ومنتجات العناية بالشعر وبعض الأدوية وغيرها، والتي تغلق الغدد الصغيرة الموجودة على سطح الجلد، ويحتاج الأمر إلى التخلص من السبب وراء حبوب

    03 يناير, 2019
    التفاصيل
  • تجوع كثيرا في الشتاء؟.. نصائح لتجنب زيادة الوزن

    تجوع كثيرا في الشتاء؟.. نصائح لتجنب زيادة الوزن

    يتناول كثيرون وجبات غذائية متعددة في الشتاء والأجواء الباردة، ويشعرون بالجوع بشكل دائم ما يتسبب في زيادة الوزن.. فما سبب ذلك وكيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن

    02 يناير, 2019
    التفاصيل
  • أسباب متعددة لعلامات تمدد الجلد.. هل يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة لعلامات تمدد الجلد.. هل يمكن علاجها؟

    يعتقد بعض المصابين بظهور علامات التمدد على الجلد أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على التخلص منها تمامًا عن طريق شد الجلد، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، وقد يحدث العكس وتتسبب الرياضة في ظهورها.

    02 يناير, 2019
    التفاصيل
  •  5 نصائح بسيطة تحميك من ظهور حبوب الوجه

    5 نصائح بسيطة تحميك من ظهور حبوب الوجه

    يبدو مظهر حبوب الوجه مزعجًا، ويلجأ أصحابها إلى تجربة الوصفات الطبيعية وزيارة الطبيب المختص لوصف الدواء اللازم حسب الحالة ونوع البشرة، في حين يرتكب البعض أخطاء يومية تؤدي إلى انسداد الغدد الدهنية بالوجه، وظهور الحبوب،

    02 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل إزالة الماكياج بالصابون آمن لبشرتك؟

    هل إزالة الماكياج بالصابون آمن لبشرتك؟

    تلجأ بعض الفتيات إلى إزالة الماكياج عن طريق غسل الوجه بالماء والصابون فقط، ولا تنتبه للتأكد من ضرورة التخلص من آثاره تمامًا، ما يتسبب في تعرض البشرة لمشكلات متعددة، فما هي وما الطريقة الأنسب للتخلص من آثاره؟

    01 يناير, 2019
    التفاصيل
  • تجنبيها..  5 أخطاء يومية تصيب شعرك بالتلف

    تجنبيها.. 5 أخطاء يومية تصيب شعرك بالتلف

    تؤدي بعض العادات اليومية الخاطئة إلى تلف الشعر وتساقطه، ولا سيما العناية المفرطة التي تؤذي الشعر أكثر من إصلاحه، وفي الصفحات التالية نستعرض بعض الأخطاء الشائعة وراء تلف الشعر:

    01 يناير, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالسكر من النوع الثاني قبل بلوغ الأربعين يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية ودخول المستشفى بمعدل مرتين مقارنة بمن أُصيبوا بعد الأربعين.

  • الاكتئاب والسمنة دائرة مغلقة.. حكايات من دفتر "الأوفر ويت"

    الاكتئاب والسمنة دائرة مغلقة.. حكايات من دفتر "الأوفر ويت"

    سهيلة أصابها الاكتئاب فزاد وزنها، وأثرت الكيلوجرامات الزائدة على صحتها بالإضافة لألمها النفسي، أما نهال فولدت بوزن زائد أوقعها في براثن الاكتئاب ليسرقا طفولتها ويهددا شبابها

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

  • للآباء.. كيف تحمي طفلك من الأفكار الانتحارية؟

    للآباء.. كيف تحمي طفلك من الأفكار الانتحارية؟

    الأفكار الانتحارية من المشكلات الخطيرة التي انتشرت بكثرة بين الشباب.. والأطفال والمراهقين أيضًا، لذلك لا بد من الآباء أن يكونوا على وعي تام بالأفكار التي تدور في خواطر أبنائهم فضلًا عن كيفية دعمهم وحمايتهم من الانتحار.

  • لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    يواجه البعض مضاعفات ما بعد خلع الأسنان والضروس وتظهر أبرزها في تورم الفم والخد، وهناك إرشادات يجب اتباعها للتعامل مع مرحلة ما بعد الخلع.

  • هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (C) تسبب عدة مشكلات للعين، أبرزها ما يؤثر على الشبكية والقرنية، لكن تختلف درجات تعرض مريض الفيروس لتأثيرات في العين حسب كل حالة.

  • احمي نفسك من الأتربة.. 7 أشياء يجب حملها في حقيبتك (إنفوجراف)

    احمي نفسك من الأتربة.. 7 أشياء يجب حملها في حقيبتك (إنفوجراف)

    يسبب التعرض للعواصف الترابية الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي والعين، ولا سيما لدى المصابين بأمراض مزمنة

  • الإنفلونزا تضر الحامل والجنين.. إجراء ضروري للوقاية

    الإنفلونزا تضر الحامل والجنين.. إجراء ضروري للوقاية

    نصحت دراسة طبية حديثة بضرورة تناول الحوامل لمصل الإنفلونزا ليس لحماية أنفسهن فقط من الإصابة، بل لحماية أجنتهن ومراحل تطورهم خلال شهور الحمل، ووقاية أطفالهن من فرص الإصابة بنوبات الإنفلونزا في مراحل لاحقة من حياتهم.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة