أخبار متعلقة بــ
التغذية السليمة
-
في اليوم العالمي للطفل.. 6 عادات صحية تحمي طفلك من الأمراض المزمنة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز النصائح التي على الوالدين اتباعها لحماية أطفالهما من الأمراض المزمنة
-
مفاهيم خاطئة عن التغذية السليمة.. تعرف عليها
كشفت الدكتورة ألبينا كوميساروفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا بشأن التغذية الصحيحة.
-
أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحميك من الإصابة بفيروس كورونا
11التغذية السليمة لا تقل أهمية عن غسل اليدين وارتداء الكمامة وتنفيذ تدابير التباعد الاجتماعي في الحد من الإصابة بعدوى كوفيد-19، فهي أمر ضروري لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على مكافحة فيروس كورونا المستجد.
-
مضرة بالصحة.. 9 خرافات غذائية توقف عن تصديقها
لتحقيق أقصى استفادة من الطعام، يجب تجنب مجموعة من الخرافات التي يروج لها البعض على أنها عادات غذائية صحية
-
لمرضى السكري.. 5 خطوات تمكنك من السيطرة عليه مدى الحياة
يستعرض "الكونسلتو" أهم الإرشادات المفيدة للحفاظ على مستوى السكر في الدم مدى الحياة
-
أبرزها الماء.. 7 مشروبات تمكّنك من الإقلاع عن التدخين
يواجه معظم المدخنين صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين، بسبب أعراض الانسحاب المزعجة التي يعانون منها، مثل الصداع وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والشعور بالكسل
-
وجبة الإفطار دليلك للوقاية من الأمراض بعد الأربعين.. ماذا تأكل فيها؟
يوصي خبراء التغذية بالاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن الذي يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
-
متوفرة بالأسواق.. 8 أطعمة يوصى الأطباء بتناولها للوقاية من الأمراض
التغذية السليمة، من العادات الصحية التي يوصي الأطباء بأن تكون جزءًا لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية، نظرًا لدورها الفعال في الحفاظ على الصحة العامة وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
-
تناول الطعام ليلا يهددك بمشكلة خطيرة.. إليك التوقيت الأنسب
وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام قبل النوم معرضين لحالة صحية خطيرة، تعرف عليها في السطور التالية:
-
لإطالة شعرك 12 سنتيمترًا على الأقل.. اتبعي هذه النصائح
العناية بالشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق الفتيات.. في التقرير التالي نعرض أبز الطرق للحصول على شعر صحي
-
في اليوم العالمي للسعادة.. 6 عوامل نفسية تمنحك إياها "منها الأكل"
تحقيق السعادة من الأمور التي تعتمد على الشخص ونمط تفكيره، ويحتفل العالم في 20 مارس من كل عام بيوم السعادة العالمي، وهناك روشتة نفسية تساعد على تحقيق السعادة ونشرها، يستعرضها "الكونسلتو" كالتالي:
-
هكذا تقي التغذية السليمة كبار السن من هشاشة العظام
تعتبر التغذية السليمة شيئا هاما لكبار السن، فهي تقيهم من الإصابة بهشاشة العظام
-
لبشرة شابة.. نصائح تحميك من الشيخوخة
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية بأنه يمكن إبطاء شيخوخة البشرة من خلال التغذية السليمة والمواد الفعالة الصحيحة.
-
كيف نعمل على تخلص أجسامنا من السموم؟
التخلص من السموم يتم بإعادة تهيئة وتنظيف الجسم من الداخل للخارج من خلال إزالة السموم والتخلص منها، ثم تغذية الجسم بالأطعمة الصحية، ما يجنبك الكثير من الأمراض ويجدد طاقتك اليومية.
-
نصائح مهمة للتغذية الصحية.. احذر من تلك الأطعمة
نصائح غذائية ذهبية يقدمها لك خبير تغذية ألماني للتمتع بالصحة والرشاقة
-
نصائح بسيطة لتجنب وفاة الجنين في بطن الحامل
تواجه بعض السيدات مشكلات مع الحمل، قد تصل في حال عدم علاجها في الوقت المناسب إلى موت الجنين في بطن الأم، إلا أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن اتباعها لتجنب خسارة الجنين.
-
النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة
التغذية السليمة ليست مجرد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بشكل عام فحسب، ولكنها تعني الاهتمام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية.
-
التغذية السليمة في المراحل العمرية المختلفة.. (فيديو)
توضح الدكتورة ألفت عبد الحليم، استشاري التغذية العلاجية بمستشفى الشروق - إحدى مستشفيات مجموعة كليوباترا - عناصر الغذاء الضرورية والنسب الصحيحة لها في المراحل العمرية المختلفة، خاصة الأطفال وكبار السن.
-
10 أطعمة تزودك بالطاقة قبل ممارسة الرياضة
يبحث الرياضيون وأصحاب اللياقة البدنية دائمًا عن طرق مختلفة لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم، وتستطيع التغذية الجيدة الصحيحة على مساعدة الجسم في ذلك قبل وبعد ممارسة الرياضة.
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
شركة GSK تطرح لقاح شينجريكس للوقاية من الحزام الناري
أعلنت شركة GSK عن طرح لقاح يمنع الإصابة بمرض الحزام الناري، أطلقت عليه اسم شينجريكس.
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
-
تعاني من نقصه في الجسم؟- فواكه غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغذائي
-
لون براز مريض جرثومة المعدة- كيف يبدو؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الإجابة حول كيف يبدو لون براز مريض جرثومة المعدة؟
-
أدوية تسبب النعاس الشديد- هل تتناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس الشديد حين تناولها
-
إصابة شاب بمرض خطير بسبب مشروبات الطاقة- هذا ما حدث له
تعرض شاب يدعى جيمس ماكان، من أيرلندا الشمالية، لحالة مرضية خطيرة نتيجة تناوله مشروبات الطاقة، حيث تسببت هذه المشروبات في تآكل بطانة معدته
-
هل الشمام يهيج القولون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشمام على مرضى القولون العصبي.
-
حسام موافي يوضح الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة بسرطان القولون.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب خروج البراز على شكل قطع صغيرة ومضاعفاته.