• فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

    فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

    تحتوي ثمرة الرمان على الكثير من الفوائد الصحية، كذلك دبس الرمان الذي يتم استخلاصه منها يحمل مع مذاقه اللاذع أهمية قصوى لعدد من الوظائف الحيوية في الجسم.. التقرير التالي يستعرض أبرز الفوائد لدبس الرمان.

    منذ 10 ساعات
    التفاصيل
  •  5 فوائد لا تتوقعها للطعمية.. ولكن إن أعددتها بتلك الطريقة الصحيحة

    5 فوائد لا تتوقعها للطعمية.. ولكن إن أعددتها بتلك الطريقة الصحيحة

    تعتبر الطعمية من الأطعمة التي يتناولها الكثير من المصريين عند وجبة الإفطار، فما فوائدها، والطريقة الصحية لإعدادها؟،

    16 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة لتحضير كفتة القرنبيط.. طبق صحي على مائدتك

    طريقة بسيطة لتحضير كفتة القرنبيط.. طبق صحي على مائدتك

    القرنبيط من الخضروات غير المفضلة لكثيرين رغم فوائده الكثيرة، لذلك نقدم طريقة مختلفة ولذيذة لتحضيره ستجعلكم تعشقون تناوله.

    13 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • يقاوم الشيخوخة.. فوائد عجيبة للعنب

    يقاوم الشيخوخة.. فوائد عجيبة للعنب

    يعد العنب مصدر جيد للسكريات التي يحتاجها الجسم، ولكن هناك أنواع مختلفة منه فما هو أفضلهم

    11 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

    طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

    تحضير حلوى الفواكه بطريقة صحية تتناسب مع متبعي الأنظمة الغذائية

    10 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • بخلاف تناوله مع الترمس في العيد.. إليكم طريقة جديدة لتحضير الحمص

    بخلاف تناوله مع الترمس في العيد.. إليكم طريقة جديدة لتحضير الحمص

    يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحمص في العيد، سواء مع التمرس أو الكشري.

    04 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • بأقل السعرات الحرارية.. إليكم طريقة تحضير كحك العيد

    بأقل السعرات الحرارية.. إليكم طريقة تحضير كحك العيد

    يعشق كثيرون تناول الكحك في أول أيام العيد، لكن يجب الالتفات إلى السعرات الحرارية والطريقة الخاطئة في تحضيره باستخدام الزيوت المهدرجة، لذلك نقدم لكم طريقة مختلفة بأقل السعرات الحرارية لتحضير الكحك وتناوله دون الخوف من

    03 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • لمحبي التجديد.. طريقة بسيطة وصحية لتحضير الدجاج مع التوست

    لمحبي التجديد.. طريقة بسيطة وصحية لتحضير الدجاج مع التوست

    التجديد من الأمور المهمّة لمتّبعي أنظمة إنقاص الوزن؛ لتجنب الملل عند تناول الأطعمة التقليدية، لذلك نقدم لكم طريقة جديدة لتحضير التوست مع الدجاج والبطاطس.

    02 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • "طاجن مكرونة بالجبن".. وصفة شهية لمائدتك الرمضانية

    "طاجن مكرونة بالجبن".. وصفة شهية لمائدتك الرمضانية

    طريقة جديدة لتحضير المكرونة بالجبن في طاجن بالفرن

    01 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة وصحية لتحضير شوربة البطاطس

    طريقة بسيطة وصحية لتحضير شوربة البطاطس

    يعشق كثيرون تناول البطاطس، لما لها من مذاق لذيذ وفوائد صحية متعددة للجسم، لكن لا يشترط تناولها بالطرق التي اعتدنا عليها، فهناك طريقة أخرى يمكن تحضير البطاطس بها.

    31 مايو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة صحية وشهية لتحضير الدجاج بالسبانخ والجبن

    طريقة صحية وشهية لتحضير الدجاج بالسبانخ والجبن

    يجب التجديد في الأطعمة التي يتناولها متبعي الدايت للابتعاد عن الملل الذي يمكن أن يؤدي إلى الانحراف عن النظام الغذائي المتبع

    30 مايو, 2019
    التفاصيل
  • قبل دخول العيد.. إليك فوائد الترمس والطريقة الصحيحة لإعداده

    قبل دخول العيد.. إليك فوائد الترمس والطريقة الصحيحة لإعداده

    يحرص كثيرون على تناول الترمس في الأعياد والمناسبات المختلفة، لمذاقه الرائع وسهولة تناوله، فضلًا عن فوائده الصحية المتعددة.

    29 مايو, 2019
    التفاصيل
  • نقاط وردية.. أخطار جديدة للبطاطس تعرف عليها

    نقاط وردية.. أخطار جديدة للبطاطس تعرف عليها

    يجب على الأمهات الحذر جيدًا عند شراء البطاطس، وتجنب الأنواع ذات النقاط الوردية، نظرًا لخطورتها على الصحة العامة.

    28 مايو, 2019
    التفاصيل
  • إعلان

  •  تختلف باختلاف لونه.. 10 فوائد لا تتوقعها للفلفل

    تختلف باختلاف لونه.. 10 فوائد لا تتوقعها للفلفل

    تتعدد ألوان الفلفل بين الأحمر، والأصفر، والأخضر، ما يجعل فوائده تختلف أيضًا باختلاف لونه.

    26 مايو, 2019
    التفاصيل
  • لعشاق المكرونة.. طريقة صحية ومختلفة لتحضيرها

    لعشاق المكرونة.. طريقة صحية ومختلفة لتحضيرها

    يعشق كثيرون تناول المكرونة لمذاقها الرائع وسهولة تحضيرها.. نقدم اليوم طريقة صحية ومختلفة لتحضير المكرونة بشرائح الماشروم.

    26 مايو, 2019
    التفاصيل
  •  ستيك اللحم بالمسطردة.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    ستيك اللحم بالمسطردة.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    ستيك اللحم بالمستردة طبق صحي للمائدة الرمضانية

    24 مايو, 2019
    التفاصيل
  • طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

    طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

    البطاطس والكفتة من الأطعمة التي لا غنى عنها في الوجبات الرئيسية لمذاقها الرائع، وسرعة تحضيرها.

    24 مايو, 2019
    التفاصيل
  • "أصابع الكوسة المقرمشة".. وصفة صحية لأطفالك

    "أصابع الكوسة المقرمشة".. وصفة صحية لأطفالك

    أصابع الكوسة المقرمشة اللذيذة والمفيدة للأطفال

    23 مايو, 2019
    التفاصيل
  • يحد من السرطان والاكتئاب.. تعرفي على الفوائد المذهلة لـ«الشبت»

    يحد من السرطان والاكتئاب.. تعرفي على الفوائد المذهلة لـ«الشبت»

    فوائد الشبت كثيرة ومتعددة تصل لحماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية وتعزيز جهاز المناعة

    23 مايو, 2019
    التفاصيل
  • الجلاش بالخضار والجبن.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    الجلاش بالخضار والجبن.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    بعيدًا عن الملل الذي يحدث نتيجة تحضير الطعام التقليدي يوميًا، خاصة في رمضان، يمكنكم تحضير جلاش بالخضار والجبن كوصفة صحية لمائدتك الرمضانية اليوم.

    22 مايو, 2019
    التفاصيل
  • "حلزون الباذنجان".. وصفة صحية جديدة لمائدتك

    "حلزون الباذنجان".. وصفة صحية جديدة لمائدتك

    تحضير حلزون الباذنجان بطريقة صحية

    21 مايو, 2019
    التفاصيل
  • مفيدة للدورة الشهرية والعين الوردية.. 10 مميزات رائعة للكزبرة

    مفيدة للدورة الشهرية والعين الوردية.. 10 مميزات رائعة للكزبرة

    تعد الكزبرة مصدر جيد للالياف وتحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم فتعمل على تنظيم حركة الامعاة وعلاج الانيما وخفض مستوى السكر في الدم

    21 مايو, 2019
    التفاصيل
  • 15 فائدة للوز الأخضر.. تناوله بهذه الطريقة للحصول عليها

    15 فائدة للوز الأخضر.. تناوله بهذه الطريقة للحصول عليها

    يحتوي اللوز الأخضر على مضادات الأكسدة والألياف التي تسهل عملية الإخراج وإعطاء الشعور بالشبع

    20 مايو, 2019
    التفاصيل
  •  هل تختلف فوائد الملوخية الخضراء عن الجافة على الصحة؟

    هل تختلف فوائد الملوخية الخضراء عن الجافة على الصحة؟

    يمكن لعناصر الملوخية الخضراء أن تتأثر بعملية التجفيف لتحويلها إلى جافة وخاصة فيتامين سي

    19 مايو, 2019
    التفاصيل
  • "عدس بني باللحم المفروم".. وصفة صحية لمائدتك الرمضانية

    "عدس بني باللحم المفروم".. وصفة صحية لمائدتك الرمضانية

    وصفة جديدة لتحضير العدس البني باللحم لمائدتك الرمضانية

    19 مايو, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    يؤدي الجلوس في المكتب أو السيارة لفترة طويلة إلى تراكم الدهون بالجسم، في حين يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة لفقدان الوزن

  • كل ما تريدين معرفته عن إبرة تفجير البويضة والعلاقة الحميمة خلالها

    كل ما تريدين معرفته عن إبرة تفجير البويضة والعلاقة الحميمة خلالها

    "الكونسلتو" يستعرض كل ما يتعلق بإبرة تفجير البويضة من بداية آلية عمل الحقنة والعلاقة الزوجية خلالها حتى الأعراض الجانبية، في السطور التالية:

  • لماذا يعاني مرضى السكري من كثرة التبول.. هل هناك حلول؟

    لماذا يعاني مرضى السكري من كثرة التبول.. هل هناك حلول؟

    كثرة عدد مرات التبول في الغالب عرض يصاحب مرضى السكري، حتى أنه العرض الأساسي الذي يكشف عن الإصابة به حتى قبل اكتشاف المريض، فما العلاقة بين ارتفاع السكر في الدم وكثرة التبول؟

  • احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    تسبب الافراط في تناول الوجبات السريعة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الشباب

  • كيف أثرت الحياة العصرية على نمو جسمك وصحته؟

    كيف أثرت الحياة العصرية على نمو جسمك وصحته؟

    أثرت الحياة العصرية على صحة الجسم بشكل واضح، خاصة مع التحديق بالهواتف الذكية لساعات طويلة على مدار اليوم والكسل وقلة الحركة، ما أدى إلى حدوث تغييرات في بنية الجسم والهيكل العظمي.

  • يحسن قلبك وينظم هضمك.. 5 فوائد للخيار ستجعلك تتناوله باستمرار

    يحسن قلبك وينظم هضمك.. 5 فوائد للخيار ستجعلك تتناوله باستمرار

    الخيار من الخضروات التي تعزز خلايا الجسم وتقوي جهاز المناعة، إضافة إلى بعض الفوائد الأخرى، نستعرضها في السطور التالية:

  • 5 أطعمة مفيدة لصحة المهبل وأخرى تهددك بالالتهابات التناسلية

    5 أطعمة مفيدة لصحة المهبل وأخرى تهددك بالالتهابات التناسلية

    هناك بعض الأطعمة المفيدة لصحة الأعضاء التناسلية عند السيدات، وآخرى تهددهن بالالتهابات التناسلية.

  • تحسن المناعة وتشعرك بالسعادة.. فوائد لا تتوقعها لمنتجات الألبان

    تحسن المناعة وتشعرك بالسعادة.. فوائد لا تتوقعها لمنتجات الألبان

    أكدت دراسة حديثة أجراها العلماء بجامعة لايبزيج أن المنتجات المخمرة يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي، حيث تلعب البكتيريا الموجودة بها دورًا في تعزيز جهاز المناعة بالجسم.

  • ليست الدهون.. عوامل غذائية لا تتوقعها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم

    ليست الدهون.. عوامل غذائية لا تتوقعها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم

    ظل الأطباء معتقدين أن الدهون أكثر الأسباب الغذائية لرفع نسبة الكوليسترول الضار "منخفض الكثافة" في الجسم، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن النشويات والسكريات هي العامل الأول في رفع نسبة الكوليسترول الضار.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين