انتبه- 7 علامات مبكرة تكشف إصابتك بشيخوخة الدماغ

يمكن اكتشاف شيخوخة الدماغ في مراحلها المبكرة عن طريق أعراض، عادةً ما تظهر في بدايات الإصابة بالمرض.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأعراض المبكرة لشيخوخة الدماغ، وفقًا لموقع "Times of india".

ما هي الأعراض المبكرة لشيخوخة الدماغ؟

1- الإرهاق الذهني

إذا كنت تعرض بإرهاق ذهني عند إجراء المحادثات البسيطة، فهذا يعني أن الدماغ فقد قدرته على المعالجة، بالإضافة بطء عملية أيض الطاقة في المخ.

وغالبًا ما يكون الإرهاق الذهني ناتجًا عن قلة النوم أو التوتر أو نقص التغذية.

اقرأ أيضًا: 5 علامات تشير إلى الشيخوخة المبكرة

2- النسيان المتكرر

عندما يشيخ الدماغ، تضعف الذاكرة، حيث تواجه صعوبة كبيرة في استدعاء المعلومات، نتيجة لانخفاض نشاط النواقل العصبية، تحديدًا الأستيل كولين المسئول عن التعلم والتذكر.

3- الانفعال بدون سبب

يكشف الانفعال بدون سبب إلى وجود التهاب عصبي، يرجع سببه إلى ارتفاع هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، لفترة طويلة.

ويؤدي هذا الالتهاب إلى تعطيل مراكز تنظيم المشاعر في القشرة الجبهية الأمامية، مما يسبب الانفعال المفاجئ أو الإحباط

واستمرار هذا الالتهاب قد يسرع من شيخوخة الدماغ مع مرور الوقت عن طريق إتلاف الوصلات العصبية.

4- التعب رغم النوم

الشعور بالتعب رغم الحصول على القسط الكافي من النوم قد يكون مؤشرًا على الإصابة بشيخوخة الدماغ.

ويرجع سبب التعب إلى انخفاض قدرة المخ في دورات النمو العميقة على إزالة السموم وإصلاح نفسه.

ويرجى العلم أن قلة النوم المزمنة قد تسفر عن تراكم مبكر للويحات الأميلويدية، وهو نفس البروتين المُرتبط بمرض ألزهايمر.

قد يهمك: ألزهايمر والخرف.. دليلك للتفرقة بين المرضين

5- حساسية مفاجئة ضد الضوضاء والضوء

إذا كنت تشعر بإزعاج شديد تجاه الأصوات العالية أو الأضواء الساطعة، فهذا دليل على وجود فرط في تفاعل الجهاز العصبي.

ويحدث فرط تفاعل الجهاز العصبي، عندما تضعف مرشحات الدماغ الحسية، مما يؤدي إلى فقدان قدرة المخ على التحمل.

6- ضبابية الدماغ بعد الأكل

إذا كنت تشعر بضابية الدماغ بعد تناول الطعام الفترة بفترة قصيرة، فهذا يعني أن هناك اضطرابات في مستويات الجلوكوز بالدم أو التهاب في المخ والأمعاء.

وتزداد ضبابية الدماغ المرتبطة بشيخوخة المخ بعد تناول الأطعمة الغنية بالسكريات أو الكربوهيدرات المكررة، نتيجة لارتفاع هرمون الإنسولين بشكل حاد بالجسم، مما يؤدي إلى بطء الأداء الذهني.

7- فقدان الإحساس بالأماكن المألوفة

فقدان الإحساس بالاتجاه في الأماكن المألوفة يعتبر علامة تحذيرية على انكماش الحصين، وهو مركز التوجيه في الدماغ، بسبب التوتر المزمن أو قلة النشاط الذهني.

قد يهمك أيضًا: 5 أدوية لتقوية الذاكرة- إليك الأسماء والأسعار