رغم أهميته لصحة القلب.. النظام النباتي يهدد متبعيه بالسكتة الدماغية

06:53 م الخميس 10 أكتوبر 2019
رغم أهميته لصحة القلب.. النظام النباتي يهدد متبعيه بالسكتة الدماغية

النظام النباتي

إعلان

كتب - أحمد كُريّم:

يتبع بعض الأشخاص النظام النباتي، لاعتقادهم أنه النظام الغذائي الأمثل لصحة الإنسان، لأنه يقلل من فرص زيادة الوزن، وبالتالي يصبح القلب محميًا من الأمراض المرتبطة بالسمنة والسكري، ولكن تعالت في الآونة الأخيرة الأصوات المحذرة منه، لأن هناك بعض الأبحاث التي أثبتت أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

وفقًا لموقع "Everydayhealth"، توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم ويعتمدون على النظام النباتي، تقل فرص إصابتهم بمرض الشريان التاجي بنسبة 22 %، ولكن يصبحون أكثر عرضة للسكتة الدماغية بنسبة 20%.

وأكدت الدراسة التي أجريت ببريطانيا وشملت 48 ألف شخص، أن النباتيين أكثر عرضة للإصابة بنوع فرعي من السكتة الدماغية يسمى "السكتة النزفية"، وذلك لافتقاد أجسادهم لبعض العناصر الغذائية الموجودة باللحوم وغير متوفرة في باقي الأطعمة التي يقوم عليها النظام النباتي.

وبحسب ما ذكر على لسان جمعية السكتة الدماغية الأمريكية، فإن السكتة الدماغية النزفية تحدث الإصابة بها عندما تنفجر الأوعية الدموية في الدماغ، فيتسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة، فيؤدي النزيف إلى موت خلايا الدماغ.

اقرا أيضًا: أطباء يحذرون من النظام النباتي: يهدد متبعيه بالوفاة

ومن جانبه، قال الدكتور تامي تونغ ، الباحث الرئيسي في الدراسة، إن انخفاض الكوليسترول بالدم يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن تشير بعض الأدلة البحثية الحديثة إلى أن انخفاض الكوليسترول في الدم قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالسكتة النزفية.

وأضاف تونغ أن النظام النباتي قد يقلل من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري، ومع ذلك إذا تم اتباعها بشكل غير صحيح ، قد تشكل الوجبات الغذائية النباتية خطرًا كبيرًا على الصحة، وذلك لافتقادها لبعض العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل فيتامين B12، الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأوضحت الدكتورة سارة سمعان، أخصائية أمراض القلب في مركز بايلور سكوت ومركز وايت ليجاسي للقلب في بلانو وتكساس، أن النباتيين ربما لا يحصلون على ما يكفي من أحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية في نظامهم الغذائي، والمتوفرة بكثرة في الأسماك الدهنية، مثل السلمون، والرنجة، والسردين"، الأمر الذي يزيد من خطر إصابة 3 أشخاص فقط من أصل 1000 شخص يتبع النظام النباتي بالسكتة الدماغية.

قد يهمك: إليك دليل صحي لاتباع النظام الغذائي النباتي

الأخبار المتعلقة

  • أخطرها ضعف المناعة.. 6 مشكلات صحية يسببها العزل المنزلي (صور)

    أخطرها ضعف المناعة.. 6 مشكلات صحية يسببها العزل المنزلي (صور)

  • أطباء يحذرون من المسلسلات الرمضانية.. 7 أضرار تسببها لصحتك

    أطباء يحذرون من المسلسلات الرمضانية.. 7 أضرار تسببها لصحتك

  • منها خفض الضغط.. 5 فوائد صحية لماء جوز الهند

    منها خفض الضغط.. 5 فوائد صحية لماء جوز الهند

  • كيف يسبب فيروس كورونا المستجد الإصابة بالسكتات الدماغية؟

    كيف يسبب فيروس كورونا المستجد الإصابة بالسكتات الدماغية؟

  • فوائد متعددة لكبسولات خل التفاح.. إليك ضوابط استخدامها

    فوائد متعددة لكبسولات خل التفاح.. إليك ضوابط استخدامها

  •  خبيرة تغذية تحذر من المواد الحافظة للأطعمة المعلبة: أضرارها جسيمة

    خبيرة تغذية تحذر من المواد الحافظة للأطعمة المعلبة: أضرارها جسيمة

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين