يقوي المناعة.. هل يمكن الاعتماد على فيتامين د للوقاية من كورونا؟

01:56 م الأحد 29 مارس 2020
يقوي المناعة.. هل يمكن الاعتماد على فيتامين د للوقاية من كورونا؟

فيتامين د

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساهم في تحسين الوظائف الحيوية، كما يقلل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، نظرًا لدروه الفعال في تقوية الجهاز المناعي، فهل يمكن الاعتماد على مصادره من الأطعمة أو مكملاته الغذائية للوقاية من فيروس كورونا المستجد؟

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" مدى فعالية فيتامين د في الوقاية من كوفيد-19، وفقًا لموقع "Health line".

فيتامين د، شأنه شأن فيتامين سي وفيتامين أ، فهو من الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، ولهذا السبب، يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، في حالة نقص هذا الفيتامين عن مستواه الطبيعي بالجسم.

وتعد أمراض الجهاز التنفسي، واحدة من المشكلات الصحية الناتجة عن نقص فيتامين د بالجسم، بما في ذلك السل، والربو، والانسداد الرئوي المزمن، فضلاً عن العدوى البكتيرية والفيروسية التي تهدد صحة الرئتين.

اقرأ أيضًا: علامات نقص فيتامين (د).. بينها الإرهاق الدائم

هل فيتامين د يقي من فيروس كورونا؟

حتى الآن، لم يتم التوصل بعد إلى أي علاج لمحاربة فيروس كورونا المستجد، كذلك لا تتوافر أي دراسة تفيد بأن الحصول على الفيتامين د، سواء من الأطعمة أو المكملات الغذائية، يساهم في التعافي من مرض كوفيد-19.

إلا أن بعض الدراسات تؤكد أن نقص فيتامين د بالجسم، قد يلحق الضرر بالمنظومة المناعية، ويجعلها أقل قدرة على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، ما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية المرتبطة بالجهاز التنفسي.

وبحسب صحيفة "تليجراف" البريطانية، أشار العلماء إلى أن التعرض لأشعة الشمس -أحد مصادر فيتامين د- بصورة يومية، يساهم في التقليل من فرص الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بنسبة 50%.

وأظهرت الأبحاث أن تناول مكملات فيتامين د بصورة دورية -يومية أو أسبوعية- بجرعات صغيرة، قد يكون وسيلة فعالة للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول مكملات فيتامين د، للخصوع إلى بعض الفحوصات التي تكشف عن مستويات نقص هذا الفيتامين بالجسم، ومن ثم تحديد الجرعات التي يحتاجها المريض.

وتبين للأطباء أن فيتامين د يساعد على حماية كبار السن المعرضين لمشكلات الجهاز التنفسي، ولا سيما فيروس كوفيد-19، من مخاطر الوفاة المبكرة، بينما لا توجد أي أدلة حول دوره في منع الإصابة بعدوى كورونا حتى الآن.

قد يهمك: 4 طرق طبيعية لتعويض نقص فيتامين د بالجسم

الأخبار المتعلقة

  • الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل

    الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل

  • عيد الفطر في زمن كورونا.. 3 طرق آمنة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء

    عيد الفطر في زمن كورونا.. 3 طرق آمنة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء

  • آخرهم رجاء الجداوي.. مشاهير حول العالم أصيبوا بكورونا (صور)

    آخرهم رجاء الجداوي.. مشاهير حول العالم أصيبوا بكورونا (صور)

  • نمط حياة صحي لحماية الرئتين من فيروس كورونا

    نمط حياة صحي لحماية الرئتين من فيروس كورونا

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

  • هل تفعل إحداها؟.. 7 عادات خاطئة تعرّضك للإصابة بفيروس كورونا

    هل تفعل إحداها؟.. 7 عادات خاطئة تعرّضك للإصابة بفيروس كورونا

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين