معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
كتبت - ياسمين الصاوي:
08:58 م
15/02/2021
تعديل في 16/02/2021
أطعمة غنية بالكروميوم
تابعنا على
كتبت - ياسمين الصاوي:
يعد الكروميوم من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، ويساهم في بناء وتقوية العضلات، بالإضافة إلى قدرته على رفع معدل حرق الدهون وتنظيم مستويات السكر بالدم.
ويتوافر معدن الكروميوم بالعديد من الأطعمة، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Webmd".
