لا تكثر منها.. 6 أطعمة غنية بالنشويات
كتبت - ياسمين الصاوي
05:25 م
الأربعاء 24 فبراير 2021
تعديل في الخميس 25 فبراير 2021
1- الذرة
تعد الذرة الصفراء من أكثر الأطعمة الغنية بالنشويات، حيث يحتوي كوب واحد منها على 110 جرام، كما تتميز أيضًا باحتوائها على نسبة عالية من فيتامين B.
فيديو قد يعجبك: