للحفاظ على الكبد- تناول هذه الأنواع من الشاي

كتبت - هدى عبد الناصر:

إذا كنت ترغب في تعزيز صحة كبدك وحمايته من الأمراض، هناك أنواع من الشاي احرص على تناولها بشكل يومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي لصحة الكبد، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: أفضل مشروب للكبد- 5 سوائل تعزز صحته

أنواع الشاي المفيدة للكبد

1- شاي الهندباء

يمثل شاي الهندباء أهمية كبيرة لصحة الكبد، لأنها تساعد على إنتاج العصارة الصفراوية، مما يساهم في تحسين الهضم وتنقية الجسم من السموم.

علاوة على ذلك، يتميز شاي الهندباء بخصائص المدرة للبول وقدرته على مكافحة الالتهابات بالجسم.

2- شاي التوت

يلعب شاي التوت دورًا كبيرًا في تحسين صحة الكبد عن طريق تنقيته من السموم، بالإضافة إلى فعاليته في تعزيز طاقة الجسم وتخفيف التوتر.

قد يهمك: مشروبات ممنوعة لمرضى الكبد الدهني- تسبب تليف الكبد

3- شاي الكركم

يتميز شاي الكركم باحتوائه على مادة الكركمين، التي تساعد على تقليل التهاب الكبد وتعزيز إنتاج العصارة الصفراوية وتحسين قدرة الجسم على إزالة السموم.

4- شاي العرقسوس

يوفر شاي العرقسوس حماية كبيرة ضد الإصابة بالتهاب الكبد، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. كما يساعد أيضًا على تنقيته من السموم.

ولكن يراعى تناول شاي العرقسوس باعتدال، لأن الإفراط فيه يسبب بعض الأضرار، مثل ارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك أيضًا: لتنظيف الكبد من السموم- تناول هذه الأعشاب