نصائح و إرشادات

اجعل إفطارك صحيًا.. 5 عناصر أساسية احرص على تناولها صباحًا

تتعدد الفوائد الصحية لتناول وجبة الإفطار، كونها توفر الطاقة التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، وتقي من الشعور بالدوخة والإرهاق وعدم الإتزان،

منذ 8 ساعات

التفاصيل
منها رائحة العرق.. علامات تنذرك بضرورة التوقف عن تناول اللحوم

يستعرض "الكونسلتو" بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة التوقف فورًا عن تناول اللحوم الحمراء

منذ 12 ساعة

التفاصيل
تعاني من الأرق؟.. 5 إضافات للحليب تساعدك على التخلص منه

هناك بعض المشروبات التي تساهم في محاربة الأرق، وأبرزها الحليب الدافئ، ويمكن مزجه ببعض الفواكه، لتعزيز الاستفادة منه

منذ 13 ساعة

التفاصيل
تعزز المناعة وتحمي القلب.. 6 إضافات ضرورية لفنجان قهوتك

هناك العديد من الإضافات التي يمكن الاستعانة بها، وتساهم في تعزيز الفوائد التي يقدمها فنجان القهوة للصحة

منذ 15 ساعة

التفاصيل
5 أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض.. تعرف عليها (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين أكثر من البيض

منذ 17 ساعة

التفاصيل
تعاني من لدغاته أثناء النوم؟.. 5 طرق لتحصين منزلك ضد بعوض الصيف

ينتشر البعوض "الناموس" بكميات كبيرة في فصل الصيف، ويسعى جاهدًا للتسلل داخل المنازل، ويتنظر حتى يغط ساكنيها في النوم، ثم يتخذ من دمائهم وجبة دسمة، فهل من طريقة تجنبنا لدغات هذه الحشرة المزعجة؟

24 مايو, 2020

التفاصيل
6 أسباب وراء الإصابة بالمغص بعد رمضان.. نصائح لتحسين عملية الهضم

تقليل كميات الأطعمة المستهلكة خلال شهر رمضان، يدفع بعض الأشخاص إلى الإفراط في تناول الطعام خلال أيام العيد، مما يعرضهم لخطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، ولا سيما المغص، نتيجة العبء الذي شكله الطعام الزائد عن حاجة

24 مايو, 2020

التفاصيل
الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل

يعاني بعض الأشخاص من الملل الشديد تجاه ممارسة الرياضة بمفردهم في المنزل، الأمر الذي يجعلهم يتوقفون عن أداء التمارين الرياضية، مما يعود بالضرر على صحتهم ولياقتهم البدنية.

24 مايو, 2020

التفاصيل
للوقاية من الفيروس.. 5 عادات خاطئة يجب تجنبها عند التعايش مع كورونا

العودة إلى الحياة الطبيعية والنزول إلى العمل، جعل بعض الأشخاص يعتقدون أنه لا حاجة لاتخاذ الإجراءات الاحترازية ضد الفيروس التاجي، وبدأوا في ارتكاب عادات خاطئة، قد تعرضهم لخطر الإصابة بالعدوى الفيروسية.

24 مايو, 2020

التفاصيل
عيد الفطر في زمن كورونا.. 3 طرق آمنة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء

بعض الأشخاص يحرصون على قضاء العطلات والإجازات الرسمية والأعياد برفقة العائلة والأصدقاء، مع العلم ان التجمعات في ظل انتشار الفيروس المستجد، قد تؤدي إلى انتشار عدوى كوفيد-19 بكل سهولة.

24 مايو, 2020

التفاصيل
بدون أدوية.. 5 طرق طبيعية للتغلب على الإسهال في العيد (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق طبيعية لوقف الإسهال في العيد

24 مايو, 2020

التفاصيل
منها الحموضة وعسر الهضم.. مخاطر عديدة لشرب الماء بعد الفاكهة مباشرة

يعتاد الكثيرون شرب الماء بعد تناول الفاكهة مباشرة، وعلى الرغم من أن الفاكهة والماء ضروريان للحفاظ على صحة الإنسان، فشرب الماء مباشرة بعد تناول الفاكهة يشكل خطرا.

24 مايو, 2020

التفاصيل
آخرهم رجاء الجداوي.. مشاهير حول العالم أصيبوا بكورونا (صور)

طال فيروس كورونا العديد من الشخصيات على مستوى العالم منذ بداية ظهوره ونستعرضها إليكم في الصفحات التالية.

24 مايو, 2020

التفاصيل

5 فئات ممنوعة من تناول حلويات العيد.. هل أنت منهم؟

يحظر على فئات محددة تناول حلويات العيد، بسبب معاناتهم من مشكلات صحية مزمنة، تزداد أعراضها سوءًا، عند استهلاك الكحك والبيتفور والبسكويت والغريبة بكميات كبيرة.

23 مايو, 2020

التفاصيل
أهمها تقسيم الوجبات.. 5 نصائح لتحسين عملية الهضم بعد رمضان

عسر الهضم، من المشكلات المزعجة التي ظلت تطارد بعض الأشخاص طوال شهر رمضان، نتيجة كسر الصيام على العصائر الباردة والإفراط في الأطعمة الدسمة عند الإفطار والخلود إلى النوم بعد تناول وجبة السحور.

23 مايو, 2020

التفاصيل
7 أخطاء قد تفعلها يوميًا عند غسل اليدين.. تجنبها

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أخطاء قد تفعلها يوميًا عند غسل اليدين، للوقاية من فيروس كورونا المستجد

23 مايو, 2020

التفاصيل
5 طرق طبيعية للتخلص من عسر الهضم في العيد (صور)

ي الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الطرق الطبيعية لعلاج عسر الهضم،

23 مايو, 2020

التفاصيل
لمريض القولون.. تجنب هذه الأطعمة على وجبة الإفطار في العيد

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، الأطعمة التي تؤثر بالسلب على القولون، ويجب عليك تجنبها خلال أول يوم العيد

23 مايو, 2020

التفاصيل
"شبيه الليمون".. 4 فوائد يقدمها البرغموت لصحتك

يعتبر البرغموت "شبيه الليمون" من الفواكه التي تنتمي لعائلة الحمضيات، ولكنه يتميز باحتوائه على عناصر غذائية مختلفة، أكسبته العديد من الخصائص العلاجية، ولكن يجب الحذر من آثاره الجانبية الناتجة عن سوء استخدامه.

22 مايو, 2020

التفاصيل
تصيبك بالجفاف.. أطعمة ومشروبات تجنبها في الطقس الحار

يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات المحظور تناولها في الأجواء الحارة

22 مايو, 2020

التفاصيل
حال الإصابة بكورونا.. إليك كيفية تجهيز العزل المنزلي (فيديوجراف)

يوضح "الكونسلتو" في "الفيديوجراف" التالي، كيفية تجهيز العزل المنزلي، حال إصابة أحد أفراد الأسرة بفيروس كورونا المستجد.

22 مايو, 2020

التفاصيل
أنواع متعددة للكمامات.. إليك نسب حمايتها من كورونا (إنفوجراف)

يستعرض "الكونسلتو" في الإنفوجراف التالي، أنواع الكمامات الطبية ونسب حمايتها من فيروس كورونا

22 مايو, 2020

التفاصيل
ارتداء الكمامة إجباري.. إليك أنواعها والأفضل بينهم للوقاية من كورونا

يستعرض "الكونسلتو" أنواع الكمامات الطبية والأفضل بينهم للوقاية من فيروس كورونا

22 مايو, 2020

التفاصيل
مع استمرار الموجة الحارة.. 6 أطعمة ومشروبات تحميك من الجفاف

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات التي تحد من الإصابة بالجفاف في الأجواء الحارة

22 مايو, 2020

التفاصيل
افعل ولا تفعل.. إرشادات ضرورية عند ارتداء الكمامة للوقاية من كورونا

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي نصائح هامة يجب اتباعها عند ارتداء الكمامة، وأخطاء لا يجب اتباعها.

22 مايو, 2020

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

دون فرض الإغلاق.. كيف استطاعت اليابان هزيمة كورونا؟

أبهرت اليابان العالم مرة أخرى، هذه المرة بسبب سيطرتها على وباء كورونا الذي أودى بحياة أكثر من 345 ألف شخص حول العالم بسرعة قياسية
تعاني من الأرق؟.. 5 إضافات للحليب تساعدك على التخلص منه

هناك بعض المشروبات التي تساهم في محاربة الأرق، وأبرزها الحليب الدافئ، ويمكن مزجه ببعض الفواكه، لتعزيز الاستفادة منه
8 أخطاء يومية تكسبك دهون البطن.. هل تفعل إحداهم؟

يؤدي اتباع بعض العادات اليومية الخاطئة إلى زيادة تراكم الدهون بالجسم، خاصة بمنطقة البطن، ويحتاج الشخص إلى بذل مجهود كبير والالتزام بنظام غذائي صحي لخسارة الوزن.
لأصحاب الأعراض البسيطة.. بروتوكول الصحة لعلاج مصابي كورونا منزليا

وضعت وزارة الصحة بروتوكولًا لعلاج الحالات المصابة بفيروس كورونا منزليًا، للحالات التي تعاني من أعراض بسيطة ومنخفضة، بعد وصول الإصابات لما يقرب من 16 ألف إصابة
تعزز المناعة وتحمي القلب.. 6 إضافات ضرورية لفنجان قهوتك

هناك العديد من الإضافات التي يمكن الاستعانة بها، وتساهم في تعزيز الفوائد التي يقدمها فنجان القهوة للصحة
5 أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض.. تعرف عليها (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين أكثر من البيض
عالم حاصل على نوبل: العزل المنزلي حل من القرون الوسطى

قال مايكل ليفيت، الأستاذ بجامعة ستانفورد والحائز على جائزة نوبل في الكيمياء عام 2013، إن العزل المنزلي بسبب فيروس كورونا ساهم في ارتفاع أعداد الوفيات أكثر من الحفاظ على الأرواح.
جوجل وآبل تطلقان تطبيقًا يكشف عن المصابين بكورونا من حولك

أعلنت شركتا آبل وجوجل الانتهاء من النسخة الأولية من تطبيق "كوفيد-19"، لإخطار الأشخاص بوجود مصابين بفيروس كورونا في محيطهم، وفقاً لموقع "axios".
مفاجأة.. اكتشاف فيروس كورونا في حليب أم مرضعة

أكد علماء في ألمانيا رصد فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" في حليب أم مرضعة، غير أنهم قالوا إن انتقال المرض إلى الطفل عبر الحليب لا يزال أمرا غير مؤكدا.
تعاني من لدغاته أثناء النوم؟.. 5 طرق لتحصين منزلك ضد بعوض الصيف

ينتشر البعوض "الناموس" بكميات كبيرة في فصل الصيف، ويسعى جاهدًا للتسلل داخل المنازل، ويتنظر حتى يغط ساكنيها في النوم، ثم يتخذ من دمائهم وجبة دسمة، فهل من طريقة تجنبنا لدغات هذه الحشرة المزعجة؟