نصائح و إرشادات

فيتامين د قبل النوم- ماذا يحدث في الجسم عند أخذه ليلًا؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عن تأثير تناول فيتامين د قبل النوم على الجسم، لمعرفة ما إذا كان مفيدًا أم لا. للاطلاع على ماذا يحدث عند أخذه ليلًا؟ تابع هذا التقرير.

فوائد الأسبرين بعد سن الأربعين للنساء- هل هي موجودة؟

ستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الأسبرين بعد سن الأربعين للنساء- هل هي موجود؟ فالأسبرين نوع من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ويستخدم لعلاج الآلام الخفيفة إلى المتوسطة

البرتقال وجرثومة المعدة- هل يقضي عليها؟

علاج جرثومة المعدة بجانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المتخصص، تتطلب الابتعاد وتجنب بعض أنواع الأطعمة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل البرتقال يقضي على جرثومة المعدة؟

هل نقص الكالسيوم يسبب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟

ترتبط الرغبة في تناول الحلويات غالباً بعوامل نفسية وعصبية واضطراب مستويات السكر في الدم بجانب نقص العناصر الغذائية بالجسم منها نقص الكالسيوم.. تابع للمزيد من القراءة

عصير الشمندر مقابل الرمان.. أيهما أفضل لضغط الدم؟ (تفاصيل)

عصير الشمندر ما يعرف بـ البنجر يتفوق عموماً على عصير الرمان في سرعة وكفاءة خفض ضغط الدم المرتفع على المدى القصير لكن لكل منهما آلية وفوائد مختلفة.. تابع القراءة

هل يقلل الكركم من تصلب الشرايين؟.. دراسات تكشف الحقيقة

الكركم من المكونات التي غنى عنها داخل الوجبات الغذائية بفضل نكهته ومذاقه الطبيعي، ولكن هل يساهم في الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين أم لا.. المزيد من التفاصيل

هل استبدال القهوة بالماء يقلل ارتجاع المريء؟ إجابة ستفاجئك

قد يساعد استبدال القهوة بالماء على تخفيف أعراض ارتجاع المريء لدى بعض الأشخاص، لكن الدراسات لا تثبت أنه علاج للمرض أو ضرورة للجميع دائمًا. اقرأ التفاصيل

الزنجبيل قد يقلل دهون الجسم دون خسارة الوزن.. دراسة تكشف

الزنجبيل من المشروبات الشهيرة التي يفضلها البعض، كونه يعزز ويدعم الجهاز المناعي، إلا أنه البعض قد يربطه بينه وبين تقليل دهون الجسم.. المزيد من التفاصيل

مع حملات الحصبة والحصبة الألمانية.. لماذا لا يجب تفويت التطعيم؟

تستمر الحملات القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية للوقاية من الأمراض المعدية الخطيرة التي قد تهدد صحة طفلك لذا يجب معرفة فوائد التطعيم.. المزيد من التفاصيل

سبب الدوخة بعد شرب اللبن- هل له دلالات خطيرة؟

رغم القيمة الغذائية العالية للحليب، يعاني عدد من الأشخاص من الدوخة بعد تناول اللبن، مما دفع البعض إلى التساؤل عن السبب. لمعرفة تفسير الظاهرة، تابع هذا التقرير.

ما سبب دموع العين أثناء البرد؟

دموع العين أثناء الإصابة بنزلا البرد يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسبابها، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة. للاطلاع على السبب، تابع هذا التقرير للنهاية. 

طبيب: إطلاق الغازات بهذا العدد في اليوم دليل على سلامة صحتك

ترتبط الغازات في أذهاننا بأنها علامة على وجود خلل في المعدة، ولكن هناك نظرية شائعة تفيد بأن كثرتها علامة على سلامة صحة الجسم. لمعرفة الحقيقة، تابع هذا التقرير.

هل جرثومة المعدة تخرج مع البراز؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل جرثومة المعدة تخرج مع البراز؟ فجرثومة المعدة، هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة، وهي من أنواع العدوى البكتيرية المزمنة

تناول فيتامين سي يوميا- إليك الفوائد والجرعة المناسبة

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تناول فيتامين سي يوميا- إليك الفوائد والجرعة المناسبة، فالفيتامين سي لا يقتصر دوره على أنه مضاد للأكسدة وعلى مكافحة نزلات البرد فحسب بل يحافظ على الصحة العامة

خربشة قطة المنزل- طبيب يجيب: هل تستدعي التطعيم ضد السعار؟

خربشة قطة المنزل قد تثير الذعر لدى البعض، وآخرون لا يعيرون اهتمامًا بشأن الجرح، فهل الأفضل الحصول على مصل السعار؟ للاطلاع على الإجابة، تابع هذا التقرير للنهاية.

هل تناول عصير قصب السكر مفيد لـ الكبد الدهني؟- إليك الفوائد والأضرار

يميل العديد من الأشخاص من بينهم مرضى الكبد الدهني إلى تناول عصير قصب سكر بفضل بمذاقه المتميز والشعور برطوبة الجسم بعد تناوله فهل هو مفيد أم مضر لدهون الكبد- تابع القراءة

رائحة الإبط الكريهة مع بقع صفراء على الشعر.. هل هذا مؤشر خطير؟

يعاني البعض من رائحة الإبط الكريهة فضلًا عن ظهور بقع صفراء في الشعر في هذه المنطقة، لذا يستوجب معرفة السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة الصحية.. المزيد من التفاصيل

الكركم وأدوية السيولة.. هل الجمع بينهما يعتبر خطيرًا؟ (تفاصيل)

قد يتحول تناول مكملات الكركم إلى مشكلة صحية لدى مستخدمي أدوية السيولة، بسبب احتمال زيادة خطر النزيف. فهل يختلف تأثيره عند إضافته للطعام؟ اقرأ التفاصيل

3 عادات يومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

تشير الإصابة بـ أمراض القلب إلى مجموعة واسعة من الحالات الصحية التي تؤثر في بنية القلب أو وظيفته.. تابع هذا المقال لمعرفة العادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

علاقة فيتامين د بالمغنيسيوم- ما الرابط بينهما؟

لا يعمل فيتامين د بمعزل عن باقي العناصر الغذائية داخل الجسم، فاستفادة الجسم منه تعتمد على توافر بعض المعادن التي تساعده، وعلى رأسها المغنيسيوم.

رائحة البول تشبه القهوة.. علام تشير؟

قد يلاحظ بعض الأشخاص تغير رائحة البول لتصبح شبيهة برائحة القهوة، وهو أمر قد يثير القلق بشأن صحة الكلى أو الجهاز البولي، خاصة إذا ظهر التغير دون سبب واضح.

هل عصير الليمون يعالج النقرس؟- إليك الحقيقة

هل يمكن الاعتماد على عصير الليمون لخفض حمض اليوريك والوقاية من نوبات النقرس؟ أم أن فوائده تقتصر على كونه مشروبًا يساعد على الترطيب دون أن يعالج المرض؟

كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم؟

تُعد جرثومة المعدة، من أنواع البكتيريا التي تستقر في بطانة المعدة، وقد تسبب التهابًا مزمنًا وقرحًا هضمية لدى بعض المصابين، بينما لا تظهر أعراض واضحة لدى آخرين.

خبيرة تغذية توصي بتناول هذه الأطعمة: تكرهها جرثومة المعدة

إذا كنت تعاني من جرثومة المعدة، هناك أطعمة احرص على تناولها، لأن البكتيريا الحلزونية تكرهها، نظرًا لقدرتها على قتلها، للاطلاع عليها، تابع هذا التقرير.

إضافة العسل إلى الشاي الساخن.. هل يفقد فوائده؟

يفضل البعض استخدام العسل بدلا من السكر الأبيض لتحلية الشاي، إذ يتميز بمذاق أكثر حلاوة، ما قد يساعد على استخدام كمية أقل منه.. تعرف على المزيد