نصائح و إرشادات

12 نصيحة يقدمها هاني الناظر للوقاية من نزلات البرد

بسبب انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يفضل الكثير من الأشخاص البقاء في المنازل، والتواجد داخل أماكن التجمعات الكبيرة، بحثًا عن شعور الدفئ،، مما يساعد على انتشار الجراثيم، وانتقال العدوات الفيروسية بين الأشخاص.

منذ 15 ساعة

التفاصيل
د. بيرج: الصيام المتقطع والكيتو دايت أفضل الطرق لمواجهة كورونا

قال الدكتور اريك بيرج، إن فيروس كورونا عبارة عن فيروس متحور نشأ من مدينة ووهان، وربما من المأكولات البحرية، ولكن ليس هناك الكثير المعروف حقًا عن الفيروس بعد.

منذ 18 ساعة

التفاصيل
عادات صحية لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا

التقرير التالي يستعرض بعض الطرق التي تساعد الجسم على رفع مناعته للوقاية من فيروس كورونا

منذ 18 ساعة

التفاصيل
تعالج الشد العضلي والتقلصات.. فوائد متعددة للإربة الساخنة

تعتبر الإربة الساخنة من الوصفات المنزلية الشائعة المستخدمة في علاج بعض المناطق المصابة في الجسم، والتي تحتاج إلى الماء الساخن أو الحرارة بمعنى أدق.

منذ 20 ساعة

التفاصيل
تجنب الشاي والملح.. 6 نصائح للوقاية من أمراض المسالك البولية

اتباع بعض العادات الصحية والبسيطة خلال اليوم، يحمي الجسم والجهاز البولي من الإصابة بالأمراض، والتي من بينها التهاب المسالك البولية المزمن، وتكون حصوات الكلى.

منذ 21 ساعة

التفاصيل
بدون حرمان.. 5 عادات غذائية تغنيك عن الرجيم (صور)

التقرير التالي يستعرض بعض العادات الغذائية التي تغني عن الرجيم وتساهم في إنقاص الوزن.

منذ 22 ساعة

التفاصيل
هل استخدام معقم اليدين يمنع الإصابة بكورونا؟

في ظل استمرار فيروس كورونا المستجد في تسجيل عدد كبير من حالات الإصابة في دول متفرقة حول العالم، يواصل العلماء محاولات الوصول إلى وسائل فعالة تساعد على الوقاية من الفيروس الغامض، لحين التوصل للعلاج المناسب، ومنها استخدام

منذ 23 ساعة

التفاصيل
يقوي المناعة ويعالج الأنيميا.. 6 فوائد لحب الرشاد مع الليمون

يمكن الحصول على فوائد حب الرشاد مع الليمون إذا تم مزج الاثنين في مشروب واحد

28 فبراير, 2020

التفاصيل
مشخص طبيعي للأمراض.. كيف تطمئن على صحتك من خلال لُعاب الفم؟

لا يلتفت معظم الأشخاص إلى لون اللعاب وكميته في الفم، مع العلم أنه من السوائل التي يمكن الاعتماد عليها، للكشف عن الأمراض، في حالة تغير لونه أو تراجع الغدد اللعابية عن إفرازه.

27 فبراير, 2020

التفاصيل
أغربها الخضروات والفواكه.. 6 أطعمة تتناولها يوميًا تسبب السرطان

تتسبب بعض الأطعمة التي يتم تناولها بشكل دوري، في التعرض لخطر الإصابة بمرض السرطان، خاصة أنها تحتوي على مواد ضارة، تغير من التركيب الكيميائي لبعض الخلايا.

27 فبراير, 2020

التفاصيل
منها الفراولة.. 6 أطعمة تحافظ على صحة المثانة (صور)

يساعد النظام الغذائي على تقوية عضلات المثانة والحماية من أمراض الجهاز البولي مثل التهاب المثانة.

27 فبراير, 2020

التفاصيل
أشهرها جوزة الطيب.. 5 أطعمة وأعشاب مُخدرة تستخدمها يوميًا (صور)

تشتهر العديد من الأعشاب بفوائدها المذهلة للجسم، ولكن هناك أعشاب تؤدي إلى الإصابة بالهلاوس، وتتسب في تغيب العقل، على مدار عدة أيام، لكنها تسبب العديد من المشكلات.

27 فبراير, 2020

التفاصيل
سيجارة المطر تساعد على التدفئة.. 6 خرافات شائعة عن التدخين

يتبنى معظم المدخنين معلومات خاطئة عن التدخين، لإقناع أنفسهم بأن هذه العادة الضارة قد يجنوا من ورائها بعض الفوائد الصحية.

26 فبراير, 2020

التفاصيل

نصائح هامة احرص عليها للحصول على حلاقة ذقن آمنة وسريعة

يعاني الكثير من الرجال من الإصابة بالجروح أثناء حلاقة الذقن، فضلًا عن البثور التي تظهر على الوجه بعد أيام من حلاقتها.

26 فبراير, 2020

التفاصيل
مشروب مثالي لكبار السن.. إليك فوائد القهوة بالكولاجين وطريقة تحضيرها

ينصح الأطباء بإضافة القهوة إلى مسحوق الكولاجين، نظرًا لمحتواها العالي من الكافيين المكافح للالتهابات ومسكن الآلام.

26 فبراير, 2020

التفاصيل
آلام الظهر نادرًا ما تشير لمرض خطير.. إليك أسبابها

معظم آلام الظهر ليست خطيرة أو تهدد الحياة، ولكن في حالات نادرة قد تشير إلى مشكلة طبية أكثر حدة.

26 فبراير, 2020

التفاصيل
5 أطعمة ومشروبات تعالج الاحتباس البولي (صور)

احتباس البول هو عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل، وعادة ما يحدث ذلك لكبار السن، وهناك نوعان من احتباس البول هما احتباس البول المزمن واحتباس البول الحاد

26 فبراير, 2020

التفاصيل
بعد قرار مصر للطيران.. "الصحة" تحدد الإجراءات الوقائية للسفر إلى الخارج

وجهت الصحة ، مجموعة من الإجراءات الوقائية للمطارات والموانئ، الواجب اتباعها مع المسافرين، لمنع تسرب فيروس كورونا المستجد داخل البلاد.

25 فبراير, 2020

التفاصيل
أجب عليها للاطمئنان على صحتك.. 7 أسئلة تكشف الإصابة بالسكري

تكمن خطورة مرض السكري في أن أعراضه غالبًا ما تكون صامتة، ولا يمكن الاعتماد عليه لاكتشاف الإصابة به.

25 فبراير, 2020

التفاصيل
منزلك شديد البرودة في الشتاء؟.. إليك مخاطره والطرق الصحية للتدفئة

تقل درجة الحرارة في بعض المنازل مقارنة بغيرها، ما يزيد مخاطر إصابة سكان هذه المنازل بمشكلات صحية خطيرة تصل إلى حد السكتات الدماغية.

25 فبراير, 2020

التفاصيل
آلام الجانب الأيمن تنذر نجم SNL بالعربي بـ6 أمراض.. أبرزها المرارة

كشف الكوميديان الشاب إسلام إبراهيم، عن معاناته من ألم شديد بالجانب الأيمن، وطلب من متابعيه على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بالدعاء له.

24 فبراير, 2020

التفاصيل
تشمل المواطنين والأطباء.. 10 نصائح تقدمها "الصحة" للوقاية من كورونا

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للمواطنين ومقدمي الخدمات الطبية، لاتخاذ الإجراءات الوقائية ضد فيروس كورونا.

24 فبراير, 2020

التفاصيل
5 لقاحات ضرورية لكبار السن (صور)

التقدم في العمر يضعف المناعة بشكل كبير، لذا فإن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، وتلقي اللقاحات عامل ضروري للوقاية.

24 فبراير, 2020

التفاصيل
سعراتها الحرارية عالية.. أمراض تسببها أكياس المقرمشات

يشعر البعض بالجوع والرغبة في تناول وجبة خفيفة، ما يدفعهم إلى اللجوء لأكياس المقرمشات التي تُباع لدى الغالبية العظمى من محال البقالة في كافة المناطق.

24 فبراير, 2020

التفاصيل
8 أطعمة ومشروبات تحميك من هبوط الدورة الدموية (صور)

تساعد بعض الأطعمة على تحسين صحة القلب والأوعية، وتنشيط الدورة الدموية بالجسم، وتعمل على تقليل مخاطر الإصابة بهبوط الدورة الدموية.

24 فبراير, 2020

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

باحثون يكتشفون النظام الغذائي المفيد للوقاية من الجلطات

كشف فريق علماء دولي، أن تناول بعض المواد الغذائية له علاقة بخطر الإصابة ببعض أنواع الجلطات الدماغية.
بعد تشريح جثة متوفى بكورونا.. علماء يكتشفون لماذا يسبب الوفاة؟

أجرى مختصون صينيون تشريحا لجثة مريض توفي نتيجة التهاب رئوي ناجم عن إصابته بفيروس كورونا.
تجنب الشاي والملح.. 6 نصائح للوقاية من أمراض المسالك البولية

اتباع بعض العادات الصحية والبسيطة خلال اليوم، يحمي الجسم والجهاز البولي من الإصابة بالأمراض، والتي من بينها التهاب المسالك البولية المزمن، وتكون حصوات الكلى.
منها البطاطس المقرمشة.. 5 أطعمة ومشروبات تخفض الشهوة الجنسية (صور)

يقدم النظام الغذائي الكثير من المفاجأت للعلاقة الحميمة بين الزوجين، ومثلما توجد أطعمة تحفز الرغبة الجنسية، هناك أطعمة ومشروبات تكبح الشهوة الجنسية لدى النساء والرجال، وذلك لأنها تعمل على خفض هرمون التستوستيرون.
للرجال.. الاستحمام بالماء البارد يعالج مشكلات الخصوبة

يعاني بعض الرجال من مشكلات ضعف الخصوبة، مما يؤثر على جودة الحيوانات المنوية، وأعدادها، وكمية السائل المنوي الذي يحيويه الجهاز التناسلي، وهناك بعض الطرق التي تساعد على زيادة مستويات الخصوبة
د. بيرج: الصيام المتقطع والكيتو دايت أفضل الطرق لمواجهة كورونا

قال الدكتور اريك بيرج، إن فيروس كورونا عبارة عن فيروس متحور نشأ من مدينة ووهان، وربما من المأكولات البحرية، ولكن ليس هناك الكثير المعروف حقًا عن الفيروس بعد.
عادات صحية لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا

التقرير التالي يستعرض بعض الطرق التي تساعد الجسم على رفع مناعته للوقاية من فيروس كورونا
بدون حرمان.. 5 عادات غذائية تغنيك عن الرجيم (صور)

التقرير التالي يستعرض بعض العادات الغذائية التي تغني عن الرجيم وتساهم في إنقاص الوزن.
هل استخدام معقم اليدين يمنع الإصابة بكورونا؟

في ظل استمرار فيروس كورونا المستجد في تسجيل عدد كبير من حالات الإصابة في دول متفرقة حول العالم، يواصل العلماء محاولات الوصول إلى وسائل فعالة تساعد على الوقاية من الفيروس الغامض، لحين التوصل للعلاج المناسب، ومنها استخدام