رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة تناول البامية على الإفطار في رمضان وهل هي مفيدة أم مضرة؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار تناول كعك العيد في السحور.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الزبادي بالعسل في السحور، وكذا أضرار تناولها.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، عدد الحبات المسموح تناوله من القراصيا.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض الإجراءات الواجبة لتجنب العطش والتعرض لمشكلات صحية خلال الصيام، مع توضيح أبرز المشروبات المفضل تناول بعد تناول السمك على الإفطار.

يعتبر السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة خلال النهار، ولكن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى الشعور بالعطش والجوع مبكرًا، مما يجعل الصيام أكثر صعوبة

يحرص كثيرون خلال شهر رمضان على كسر صيامهم بالمشروبات المحلاة بالسكر قبل تناول وجبة الإفطار الأساسية على مائدة الطعام، إلا أن هذه العادة قد تحمل مخاطر صحية غير متوقعة، فكيف يؤثر الإفطار على مشروبات غنية بالسكر على الجسم؟