أخبار متعلقة بــ
اليوجا
-
في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك
التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.
-
وضعية الكوبرا كل صباح… 6 فوائد لا تُفوّت
تُقدم ممارسة اليوجا يوميًا في الصباح مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، بدءًا من تحسين الصحة البدنية وصولًا إلى تعزيز الصحة العقلية والنفسية، فإن بدء اليوم بجلسة يوجا
-
5 عادات صباحية ترفع مزاجك وتركيزك طوال اليوم
قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الحصول على حالة مزاجية جيدة فور الاستيقاظ من النوم مما يثير الانزعاج خاصة مع تكرار المشكلة لذلك يجب الحرص على اتباع بعض العادات التي تعطي نتائج أفضل.
-
الإجهاد الوراثي.. اتبع طرق الوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالإجهاد الوراثي
-
للتحكم الغضب - 5 وضعيات يوجا قد تكون مناسبة لهؤلاء
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور وضعيات لممارسة اليوجا يمكن أن تسيطر على الغضب وتنظم العواطف
-
هل تعزز تمارين اليوجا المناعة وتقلل من اكتئاب الربيع؟
يقدم موقع «الكونسلتو»، أبرز التمارين اليوجا التي تقوي جهاز المناعة وتحمي الجسم من التقلبات الجوية، وفقا لما ذكرته خبيرة اليوجا والعافية الشاملة، أنشوكا بارواني
-
كيف تساعد اليوجا السيدات على تحسين الخصوبة والاستعداد للحمل؟
يقدم موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز تماربن اليوجا وتأثيرها على الحمل
-
5 وضعيات يوجا فعالة لتعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور وضعيات اليوجا التي يمكن أن تعزز من الرغبة الجنسية عند الرجال
-
5 وضعيات يوجا لتخفيف آلام الذراع والكتف
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور وضعيات اليوجا لتخفيف آلام الذراع والكتف
-
اليوجا.. الحل السحري للسيطرة على غضبك في العمل؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 وضعيات يوجا تساعد على التعامل مع الغضب في مكان العمل، وتعمل على تخفيف التوتر والميل للهدوء.
-
10 وضعيات يوجا في الصباح للتغلب على التعب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 وضعيات يوجا بسيطة يُمكن القيام بها فور الاستيقاظ من النوم لتعزيز الطاقة
-
9 وضعيات مختلفة من اليوجا تساعدك على فتح الشهية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرر التالي، 9 وضعيات مختلفة من اليوجا تعمل على فتح الشهية والإقبال على تناول الطعام.
-
للحفاظ على القلب.. وضعيات يوجا تحسن من صحة الدورة الدموية
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الوضعيات الصحيحة عند ممارسة رياضة اليوجا لتعزيز صحة الدورة الدموية والقلب
-
روحك في مناخيرك؟- 7 نصائح لتهدئة أعصابك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتهدئة الأعصاب في الأوقات العصيبة.
-
علاج الكوليسترول بالرياضة- 8 تمارين قد تساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التمارين الرياضية لخفض الكوليسترول.
-
اليوجا الصباحية VS المسائية.. أيهما أفضل لجسمك؟
هل يختلف تأثير ممارسة اليوجا وفقًا للوقت؟ هذا السؤال يشغل بال الكثير من ممارسي اليوجا، خاصة المبتدئين الذين يسعون لاختيار التوقيت الأمثل للحصول على أقصى فائدة.
-
احذر- 6 عادات خاطئة قد تصيب عينيك بالجلوكوما
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الخاطئة التي تسبب المياه الزرقاء للعين.
-
بعد سن الخمسين- 5 نصائح لتقليل التوتر عند النساء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتقليل التوتر عند النساء الأكثر من 50 عامًا.
-
هل تساعد اليوجا في علاج القلق ؟
يبحث الكثير من الاشخاص الذي تنتابهم حالات من القلق والتوتر والاكتئاب عن بعض الحلول المنزلية، التي تساهم في تخفف من الأعراض ومن بين هذه الحلول ممارسة رياضة التأمل
-
وداعًا للقلق- طبيبة نفسية تقدم نصائح ذهبية للسيطرة عليه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للسيطرة على القلق.
-
واظب عليها- 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية للحفاظ على الكلى.
-
للنساء- 8 طرق طبيعية لعلاج عدم انتظام الدروة الشهرية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية.
-
سر الحياة الطويلة.. سيدة بريطانية تكشف عن نصيحتها للعيش 105 أعوام
احتفلت السيدة البريطانية ديزي تايلور بعيد ميلادها الـ105، في نوفمبر الماضي، كاشفة عن سر حياتها الطويلة والمليئة بالنشاط، تلك التي تعيش حاليًا في دار رعاية، تنسب فضل طول عمرها وسعادتها إلى ممارسة اليوجا بانتظام، إضافة
-
في 8 خطوات- دليلك للسيطرة على الصداع التوتري
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق السيطرة على الصداع التوتري.
-
في 4 خطوات- دليلِك لتحسين صحتِك النفسية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتحسين الصحة النفسية عند النساء .
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
علامات ضعف النظر عند الأطفال الرضع
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات ضعف النظر عند الأطفال الرضع، بحسب " medicalnewstoday".
-
هل السكري يؤدي إلى فشل كلوي؟
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل السكري يؤدي إلى فشل كلوي؟ بحسب "clevelandclinic".
-
شرب الليمون بعد الأكل- ماذا يفعل بالجسم؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يفعل شرب الليمون في الجسم عند شربه بعد الأكل؟ بحسب " timesofindia".
-
ما وراء تساقط الشعر.. أمراض خفية قد تكون السبب
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، المشكلات الصحية وراء تساقط الشعر، بحسب " mayoclinic".
-
التين المجفف لصحة العظام- هل يحقق نتائج فعالة؟
يوضح الكونسلتو في السياق التالي فوائد التين المجفف لصحة العظام
-
تشرب البابونج قبل النوم؟.. إليك ما يفعله بجودة نومك
يوضح الكونسلتو في السياق التالي تأثير شرب شاي البابونج قبل النوم على جودة النوم
-
هل نقص المغنيسيوم يسبب تنميل الأطراف ليلًا؟
يوضح الكونسلتو في السياق التالي العلاقة بيننقص المغنيسيوم وتنميل الأطراف ليلًا
-
ظاهرة الفجر وارتفاع سكر الدم.. الأسباب والحلول الممكنة
قبل أن تستيقظ، يطلق جسمك هرمونات مثل الكورتيزول وهرمون النمو والأدرينالين، تساعدك هذه الهرمونات على الاستعداد لليوم عن طريق زيادة الطاقة، لكنها أيضًا تجعل الكبد يطلق السكر المخزن في دمك
-
ماذا يحدث لقلبك عند أكل بيضتين يوميًا؟
يُعرف البيض بأنه مصدر ممتاز للبروتين والفيتامينات والمعادن، إلا أن محتواه من الكوليسترول أثار قلق البعض، وفقًا لـ"American Heart Association"
-
كيف تحافظ على علاقتك الحميمة بعد الخمسين؟
مع التقدم في العمر، تتغير الحياة الجنسية بشكل طبيعي، ولكن هذا لا يعني نهايتها، ففي الواقع، يمكن أن يكون الجنس بعد الخمسين أكثر إشباعًا وتركيزًا على العلاقة الحميمة والتواصل بين الشريكين، فالتغيرات الهرمونية والجسدية