طعام صحي

هل الدهون الحشوية ترفع الضغط؟- إليك الحقيقة

لا تقتصر مخاطر تراكم الدهون في منطقة البطن على التأثير في شكل الجسم أو زيادة مقاس الخصر، بل قد ترتبط أيضًا بارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب

أدوية التخسيس تساعد على خفض ضغط الدم.. هل هذا حقيقي؟

أدوية GLP-1 قد يكون لها دور مهم في ضبط ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن، وقد تخفض هذه الأدوية ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 3 و6 ملم زئبق

5 أخطاء في المشي قد تؤذي الركبتين.. تجنبها قبل فوات الأوان

أخطاء بسيطة أثناء المشي، مثل إطالة الخطوات وارتداء حذاء غير مناسب وزيادة المسافة فجأة، قد ترفع الضغط على الركبتين وتزيد الألم؛ تعرف على طرق تجنبها. اقرأ التفاصيل

بعد سن الأربعين.. متى يجب إجراء تحليل السكر حتى دون أعراض؟

بعد سن الأربعين، لا تنتظر ظهور أعراض السكري؛ تعرف على توقيت تحليل السكر، وأهم الفحوصات، ومعدلات السكر الطبيعية ومقدمات السكري، والفئات الأكثر عرضة. اقرأ التفاصيل