أخبار متعلقة بــ
الالياف
-
فوائد القلقاس متعددة.. كيف يفيد صحة القلب ومرضى السكري؟
القلقاس أيضًا مصدرًا ممتازًا للألياف والنشا المقاوم، وله العديد من الفوائد مثل تحسين صحة القلب ومستويات السكر في الدم ووزن الجسم وصحة الأمعاء، ونستعرضها إليكم في السطور التالية
-
تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم؟.. 5 طرق قد تساعدك على خفضه
ارتفاع الكوليسترول قاتلا صامتا دون أعراض، ولكن يمكن أن يكون له مضاعفات تهدد الحياة، لذا فمن الأفضل ضمان خفض مستوى الكوليسترول لديك إذا كنت في خطر،
-
لضمان رفع معدل الحرق بسرعة.. إليك أفضل 9 طرق لتحقيق ذلك
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها لزيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة
-
خبيرة تغذية: الكرنب مفيد للتحكم في السكري وفقدان الوزن
يُعرف نبات الكرنب بأنه عبارة عن غذاء خارق أخضر مورق يمكنك بالتأكيد الاستفادة من إضافته إلى وجباتك.
-
علاج الإمساك أثناء الحمل.. 4 طرق طبيعية تساعدك في التغلب عليه
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية بعض الطرق الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لعلاج الإمساك أثناء الحمل،
-
نتائجها مذهلة.. 6 طرق تساعدك على الاستفادة من الألياف
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق الاستفادة من الألياف، وكيفية إضافتها للأطعمة
-
5 نصائح تساعدك على التخلص من دهون البطن في أسبوعين (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي نصائح تساعد على التخلص من دهون البطن في اسبوعين
-
باحثون: تناول التوت يقي من أعراض الشلل الرعاش
ويزعم الباحثون أن تناول التوت بانتظام هو وسيلة سهلة للحماية من أعراض مرض باركنسون
-
منها الفاصولياء.. أطعمة مفيدة لخفض سكر الدم والوقاية من أمراض القلب
هناك نوع غذائي ينبغي إدراجه في نظامك الغذائي، يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
-
دراسة: السيليوم أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن
ويتمثل أحد العناصر، التي يُنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، في السيلليوم، وهو مكمل قائم على الألياف مشتق من بذور عش
-
4 حيل تمكنك من التخلص من دهون البطن
بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
اتنين × واحد- 4 مشروبات لحرق الدهون وعلاج الانتفاخ
هناك مشروبات تلعب دورًا كبيرًا في حرق دهون الجسم وعلاج انتفاخ البطن في آنٍ واحد بفعالية وكفاءة. تعرف عليها.
-
لمنع ارتفاع السكر في الصباح- تناول هذه المشروبات ليلًا "فيديوجرافيك"
يمكن لمرضى السكري تجنب ارتفاع مستويات سكر الدم في الصباح عن طريق تناول بعض المشروبات قبل النوم. تعرف عليها.
-
تناول هذا الخضار بانتظام- 6 فوائد يقدمها لصحتك
احرص على تناول الكوسة بشكل منتظم ضمن نظام غذائي صحي، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحة الجسم. تعرف عليها.
-
شعبة الأدوية تطالب برفع سعر 1000 صنف- وهيئة الدواء: ليس من اختصاصها
شعبة الأدوية تطالب برفع سعر 1000 صنف من الأدوية. وهيئة الدواء تعرب عن رفضها للمقترح. إليك باقي التفاصيل.
-
البواسير- أطعمة تهيجها وأخرى تخففها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الأطعمة التي تهيج البواسير والأخرى التي تخففها
-
الحلبة المنبتة- هل هي مفيدة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الحلبة المنبتة
-
للحوامل- عادات خاطئة تهدد صحتِك في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العادات الخاطئة التي قد تهدد صحة الحامل وجنينها في فصل الصيف، بحسب موقع "NIH".
-
العنب على الريق- هل يزيد الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول، هل العنب على الريق يزيد الوزن أم لا؟
-
ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة سريعة التحضير في الطقس الحار؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة سريعة التحضير في الطقس الحار؟
-
لمرضى جرثومة المعدة- إليك الأطعمة الآمنة لوجبة الإفطار
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة المناسبة لوجبة الإفطار لمرضى جرثومة المعدة