أخبار متعلقة بــ
الالياف
-
فوائد القلقاس متعددة.. كيف يفيد صحة القلب ومرضى السكري؟
القلقاس أيضًا مصدرًا ممتازًا للألياف والنشا المقاوم، وله العديد من الفوائد مثل تحسين صحة القلب ومستويات السكر في الدم ووزن الجسم وصحة الأمعاء، ونستعرضها إليكم في السطور التالية
-
تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم؟.. 5 طرق قد تساعدك على خفضه
ارتفاع الكوليسترول قاتلا صامتا دون أعراض، ولكن يمكن أن يكون له مضاعفات تهدد الحياة، لذا فمن الأفضل ضمان خفض مستوى الكوليسترول لديك إذا كنت في خطر،
-
لضمان رفع معدل الحرق بسرعة.. إليك أفضل 9 طرق لتحقيق ذلك
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها لزيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة
-
خبيرة تغذية: الكرنب مفيد للتحكم في السكري وفقدان الوزن
يُعرف نبات الكرنب بأنه عبارة عن غذاء خارق أخضر مورق يمكنك بالتأكيد الاستفادة من إضافته إلى وجباتك.
-
علاج الإمساك أثناء الحمل.. 4 طرق طبيعية تساعدك في التغلب عليه
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية بعض الطرق الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لعلاج الإمساك أثناء الحمل،
-
نتائجها مذهلة.. 6 طرق تساعدك على الاستفادة من الألياف
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق الاستفادة من الألياف، وكيفية إضافتها للأطعمة
-
5 نصائح تساعدك على التخلص من دهون البطن في أسبوعين (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي نصائح تساعد على التخلص من دهون البطن في اسبوعين
-
باحثون: تناول التوت يقي من أعراض الشلل الرعاش
ويزعم الباحثون أن تناول التوت بانتظام هو وسيلة سهلة للحماية من أعراض مرض باركنسون
-
منها الفاصولياء.. أطعمة مفيدة لخفض سكر الدم والوقاية من أمراض القلب
هناك نوع غذائي ينبغي إدراجه في نظامك الغذائي، يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
-
دراسة: السيليوم أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن
ويتمثل أحد العناصر، التي يُنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، في السيلليوم، وهو مكمل قائم على الألياف مشتق من بذور عش
-
4 حيل تمكنك من التخلص من دهون البطن
بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحأسباب ألم الركبة عند صعود السلم- هل يدل على الإصابة بالخشونة؟
في حالة تلين غضروف الرضفة، يضعف الغضروف الموجود أسفل الرضفة ويتآكل، وقد يسبب ذلك ألمًا في الركبة عند صعود الدرج، على سبيل المثال، ولكن ليس في أوقات أخرى، ويعرف أيضًا باسم تلين غضروف الرضفة.
-
أخبار مطبخك الصحيسبب انتفاخ البطن بعد أكل الأرز- كيف تتخلص منه؟
يعد الأرز عادة من أهم الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي الصحي، مع ذلك، قد يسبب بحسب نوعه وكيفية تعامل الجسم معه، الانتفاخ والغازات، أو حتى الإسهاب، وقد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي
-
أمراض مزمنةالتهاب المسالك البولية عند مرضى السكري- إليك أسبابه وأعراضه وعلاجه
يعاني بعض مرضى السكري من التهابات المساك البولية، كعرض من أعراض مرض السكري، مما يثير الضجر لدى البعض، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب التهاب المسالك البولية عند مرضى السكري والأعراض والعلاج
-
أخبار مطبخك الصحيمضادات الحموضة الطبيعية- أطعمة ومشروبات لعلاج حرقة المعدة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة والمشروبات التي تعالج حرقة المعدة وتعد مضاد حموضة طبيعي، خصوصا وأن البعض ينتابه أعراض الحموضة والحرقة في المعدة، نتيجة اتباع أنماط غذائية وحياتية تؤدي لتفاقم هذا العرض
-
أمراض مزمنةكيف يكون لسان مريض الكبد؟- إليك التغيرات التي تظهر عليه
يمكن لبعض الأمراض أن تسبب تغيرات في لون وملمس اللسان، وكذا يمكن أن تؤدي حالات نقص التغذية أو العدوى إلى تغيير شكل اللسان، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يكون لسان مريض الكبد؟- إليك التغيرات التي تظهر عليه
-
نصائحالتبرز في الصباح- لماذا تدخل المرحاض بعد تناول وجبة الإفطار؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب التبرز ودخول المرحاض بعد تناول وجبة الإفطار، فالبعض يشعر بالحاجة إلى التبرز مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار، ليتساءل البعض عما إذا كان الطعام يمر عبر الأمعاء دون أي حركة
-
أخبار مطبخك الصحيأضرار الثوم على المعدة- هل يسبب ارتجاع المريء؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار الثوم على المعدة وهل تناوله يسبب ارتجاع المريء؟ خصوصًا وأن حرص العديد من الأشخاص على تناول الثوم، لتعزيز مقدرات المناعة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والسعال
-
صور و فيديوهاتمشروبات الديتوكس- طبيب يحسم الجدل: هل تنظف الكلى؟ "فيديو"
ديتوكس الكلي. افضل ديتوكس الكلى. مشروب الديتوكس للجسم. فوائد مشروب الديتوكس للجسم. فوائد مشروبات الديتوكس. مشروبات الديتوكس فوائد. مشروبات الديتوكس للكلى
-
صور و فيديوهاتطيبات الدكتور ضياء العوضي- ماذا قال عن التدخين؟ "فيديوجرافيك"
ضياء العوضي والتدخين طيبات دكتور ضياء العوضي ضياء العوضي والسجائر فيديو الدكتور ضياء العوضي عن التدخين ضياء العوضي ورأيه في التدخين وجهة نظر ضياء العوضي في التدخين
-
أخبار مطبخك الصحيبخلاف الأطعمة.. عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بـ الالتهابات المزمنة
يرتبط الالتهاب المزمن بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والسكري والسمنة، وقد لا يدرك كثير من الأشخاص أن بعض العادات اليومية والأطعمة الشائعة
