أخبار متعلقة بــ
السلمون
-
أوميجا 3.. احصل عليها من هذه الأسماك
أحماض أوميجا 3 الدهنية هي دهون متعددة غير مشبعة يحتاجها الجسم لسلامة الخلايا، ونمو الدماغ، والطاقة، وعمليات مهمة أخرى..تعرف على المزيد.
-
احرص على تناولها.. هذه أنواع من الأسماك تعزز فيتامين د
فيتامين د، من الفيتامينات المهمة للجسم، إذ يسبب نقصه إلى مشكلات صحية متعددة منها هشاشة العظام، ويمكن الحصول عليه من أنواع مختلفة من الأسماك.. تعرف على المزيد.
-
أطعمة يومية تعزز صحة الكولاجين بشكل طبيعي.. احرص عليها
يعتقد بعض الأشخاص أن تعزيز الكولاجين في الدجسم يتطلب إجراءات متعددة، على الرغم من وجوده بكميات وفيرة في الأطعمة اليومية التي يتم الحصول عليها
-
لزيادة كثافة العظام- تناول هذه الأطعمة يوميًا
إذا كنت ترغب في زيادة كثافة عظامك لحمايتها من الكسور والهشاشة، هناك أطعمة احرص على تناولها. تعرف عليها.
-
بعد سن الثلاثين.. أغذية ضرورية للحفاظ على العظام
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الضرورية بعد سن الثلاثين لتعزيز صحة العظام وفقًا لما ذكره موقع "times of india".
-
5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تحميك من أمراض القلب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لتقليل أمراض القلب وفقًا لما ذكره موقع "times of india".
-
تناول السلمون يوميًا- ماذا يفعل بالجسم؟
احرص على تناول السلمون باعتدال يوميًا، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم عند استهلاكه بانتظام. تعرف عليها.
-
لخفض ضغط الدم- 8 أطعمة تناولها كل أسبوع
هناك أطعمة يجب تناولها كل أسبوع، لخفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من أمراض القلب. تعرف عليها.
-
للنساء- 3 فوائد جنسية للسلمون
يساعد السلمون النساء على ممارسة الجماع بشكل أفضل، لتعدد الفوائد الجنسية التي يقدمها لهن. تعرفي عليها.
-
للرجال- 5 فوائد جنسية للسلمون
يجب على الرجال الاهتمام بتناول السلمون، لتعدد الفوائد الجنسية التي يقدمها لصحتهم. تعرف عليها.
-
أفضل من الشوفان- تناول هذه الأطعمة لسد الشهية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تساعد على الشبع أفضل من الشوفان.
-
العضلات بعد سن الأربعين- 7 أطعمة غنية بالبروتين لتقويتها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين لتقوية العضلات بعد الأربعين
-
العضلات بعد الأربعين- 7 أطعمة غنية بالبروتين للحفاظ عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين لتقوية العضلات بعد سن الأربعين
-
غنية بالكرياتين- 5 أسماك تساعد على نمو العضلات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أكثر الأسماك احتواءً على الكرياتين لتعزيز نمو العضلات.
-
فيتامين هـ مفيد للعين- 10 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ لصحة العين،
-
تناولها قبل الجماع- 7 أطعمة لزيادة القدرة على التحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لزيادة القدرة على التحمل.
-
أكثر من السلمون- 5 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 أكثر من السلمون.
-
لفقدان الوزن- 5 أطعمة غنية بأوميجا 3 تناولها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بأوميجا 3 لفقدان الوزن.
-
برودة الشتاء تهدد صحة قلبك- 7 أطعمة لحمايته
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة للوقاية من أمراض القلب في الشتاء.
-
احرص على تناولها- أطعمة ضرورية أثناء الامتحانات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الواجب تناولها خلال فترة الامتحانات
-
السلمون،فوائد غير متوقعة لصحة قلبلك
النظام الغذائي الغني بالأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين، يقدم فوائد صحية بارزة، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
-
للرجال- 9 أطعمة تزيد تدفق الدم للقضيب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لزيادة تدفق الدم للقضيب.
-
حبوب منومة طبيعية- إليك أفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج الأرق
هناك أطعمة ومشروبات يمكن لمرضى الأرق الاعتماد عليها للخلود إلى النوم بسهولة، تعرف عليها.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أمراض المناعة الذاتية- إليك أسبابها انتشارها "فيديوجرافيك"
أمراض المناعة الذاتية صارت منتشرة بشكل ملحوظ حول العالم. تعرف على السبب.
-
لزيادة فوائد الخيار- 5 أطعمة تناولها معه
هناك أطعمة يُنصح بتناولها مع الخيار، لأنها تعزز قيمته الغذائية. تعرف عليها.
-
للوقاية من السكري الثاني- 5 عادات صباحية واظب عليها
يُعد داء السكري من النوع الثاني من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، ويرتبط غالبًا بنمط الحياة والعادات اليومية غير الصحية.
-
الماء والحليب- أيهما أفضل لنقع بذور الشيا؟
تُعد بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية
-
هل القولون يسبب ضيق تنفس وخفقان؟
يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس وخفقان القلب دون وجود مشكلة واضحة في القلب أو الجهاز التنفسي،
-
للحفاظ على كليتيك.. تعرف على هذه الطرق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق للحفاظ على الكليتين وفقًا لما ذكره موقع "healthline”.
-
عسل النحل والأسود- أيهما أفضل لعلاج الكحة الناشفة؟
يُستخدم العسل منذ القدم كعلاج طبيعي لمشكلات الجهاز التنفسي، خاصة الكحة، لكن يختلف البعض حول الأفضل في تهدئة الكحة الناشفة: عسل النحل الأبيض أم العسل الأسود؟
-
لتحسين امتصاص فيتامين د- تناول هذه الأطعمة
يُعد فيتامين د من أهم الفيتامينات المسؤولة عن صحة العظام والمناعة والعضلات،
-
نزلة البرد والأنفلوانزا.. كيف تفرق بينهما؟
تتشابه أعراض البرد والأنفلوانزا، وقد يختلط المر كثيرا، فكيف يمكن التمييز بينهما؟.. تعرف على المزيد.
-
أسباب ألم الرأس من الأمام مع الدوخة
الشعور بألم الرأس من الأمام مع الدوخة من الأعراض الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص