السعرات الحرارية

يستعرض "الكونسلتو" في القترير التالي أبرز الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخطوات لاختيار رجيم مناسب

التقرير التالي يستعرض أبرز المخاطر لاتباع حمية منخفضة السعرات الحرارية

مع حلول فصل الشتاء، يزداد الطلب على المشروبات الساخنة للتدفئة والشعور بالراحة ومع ذلك يمكن أن تحتوي بعض المشروبات الشتوية على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد العدس لزيادة الوزن والتخلص من النحافة،

يعاني بعض الرجال من فقدان الوزن والنحافة الذي يمكن أن يزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض المزعجة وغالبًا ما يتطلب استشارة الطبيب المختص.

يقوم البعض بممارسة بعض العادات الغذائية غير الصحية التي تعيق حرق الدهون، مما يجعل من الصعب فقدان الوزن، ويؤثر سلبًا على الصحة العامة للجسم.