أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

كيف يؤثر التوتر على الأسنان؟

10:13 م الأربعاء 16 نوفمبر 2022
كيف يؤثر التوتر على الأسنان؟

الجز على الأسنان

الحالة المزاجية ليست الوحيدة التي تتضرر جراءً التعرض للضغط العصبي بشكل مستمر، بل يؤثر التوتر أيضًا على أجزاء من الجسم، أبرزها الأسنان واللثة.

اقرأ أيضًا: كيف يؤثر التوتر على الجسم؟

في هذا السياق، أكد البروفيسور يوخن شميت، أن الأسنان تتأثر كثيرًا عند الشعور بالتوتر، موضحًا أن الإجهاد النفسي يسبب قصورًا في عمل الغدد اللعابية بالفم.

وأضاف شميت أن التوتر يقلل إنتاج الغدد اللعابية للعاب، الذي يساعد على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من التآكل، بفضل احتوائه على نسبة عالية من المعادن والبروتينات والجلوبولينات المناعية.

قد يهمك: تعاني من جفاف الفم؟.. عرض لمشكلات متعددة

وأوضح أن التوتر يضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تراجع قدرة الجسم على مكافحة البكتيريا الموجودة في تجويف الفم، ومع زيادة نشاطها وتكاثرها، يرتفع خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

وأشار إلى أن الجز على الأسنان الشائع بين الأشخاص الذين يعانون من التوتر أثناء النوم والقلق يجعلها أكثر عرضة للكسور والتصدع والتساقط، بحسب وكالة الأنباء الألمانية.

قد يهمك أيضًا: تعاني من صرير الأسنان؟.. 6 طرق تساعدك في التغلب عليه

واختتم حديثه بتوصية مرضى التوتر بممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق، لتهدئة الأعصاب وتخفيف الضغط العصبي، مع ضرورة الذهاب إلى الطبيب النفسي في الحالات المزمنة.

اقرا أيضًا: كيف تتخلص من التوتر في 5 دقائق؟

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية