أخبار متعلقة بــ
الأحماض الدهنية
-
يحمي من الأمراض ويمنع زيادة الوزن.. 5 أطعمة غنية بالأوميجا 6 (صور)
يعتبر الأوميجا 6 أحد الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم لصحة القلب والوقاية من السكري
-
تزيد خصوبة الرجال.. إليك فوائد مكملات زيت السمك
أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض "أوميجا 3" الدهنية قد تتحسن خصوبتهم.
-
مناسب للدايت ويقوي المناعة.. 8 فوائد يقدمها لحم الإبل لصحتك
يتميز لحم الإبل باحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما تساهم في ضبط نسبة الكوليسترول بالجسم.
-
5 أخطاء تفعلها عند طهي وتخزين البيض (صور)
يحتوي البيض على كمية وفيرة من البروتين والفيتامينات والأحماض الدهنية، إلا أن طريقة طهيه وتخزينه يمكن أن تفقده قيمته الغذائية.
-
أبرزها عين الجمل.. 4 مكسرات تحد من الإصابة بأمراض القلب
أثبتت بعض الدراسات أن المكسرات من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية بنسبة 30%.
-
أغربها الألبان.. 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام (صور)
هشاشة العظام هي حالة من الضعف الشديد الذي يحدث للعظام ويجعلها ضعيفة وقابلة للكسر، وتحدث الهشاشة بسبب نقص الكالسيوم والعناصر التي تدخل في بناء وتقوية العظام من الجسم.
-
دراسة جديدة: أوميجا 3 تعالج الأطفال المصابين بالتوحد
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميجا 3 قد يقلل لديهم أعراض المرض.
-
طعامك يسبب تساقط شعرك.. إليك قائمة المأكولات اليومية اللازمة
تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى حدوث آثارا جانبية غير مرغوب فيها، مثل زيادة الوزن وحب الشباب، إلى تساقط الشعر.
-
تناول المكسرات يوميا يحد من زيادة الوزن بهذه الطريقة
نصحت دراسة طبية بأهمية تناول حصة يومية من المكسرات لسلامة الصحة الأيضية الكلية وتخفيض الوزن، خاصة بين المراهقين الذين يميلون إلى اكتساب بعض الوزن مع دخولهم مرحلة البلوغ، كما يساعد تناول المكسرات في تعزيز وظائف القلب
-
دراسة: دهون الألبان تقلل مخاطر الإصابة بهذا المرض
أثبتت دراسة حديثة من جامعة كامبردج البريطانية أن دهون الألبان تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
-
ما علاقة الجبن بصحة القلب؟
دعمت دراسة جديدة نُشرت نتائجها في مجلة «The American Journal of Clinical Nutrition» فكرة أن الدهون المشبعة الموجودة في منتجات الألبان مثل الحليب والجبن لن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل قلبية في وقت لاحق من الحياة.
-
منتجات الألبان كاملة الدسم تفيد صحتك أم تضرها؟
تتحدى دراسة جديدة بقيادة «مارسيو أوتو» أستاذ مساعد في قسم علم الأوبئة وعلم الوراثة البشرية والعلوم البيئية في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن، فكرة أن على الناس تجنب منتجات الألبان كاملة الدسم بسبب احتوائها
-
دراسة: تناول الألياف يساعد على مقاومة السكري
كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة العلم "science" في عددها الصادر هذا الأسبوع، أن النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف يمكن أن يحفز أنواع معينة من النبيت الجرثومي المعوي لتقليل أعراض مرض السكري وخفض الوزن.
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
-
تعاني من نقصه في الجسم؟- فواكه غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغذائي
-
لون براز مريض جرثومة المعدة- كيف يبدو؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الإجابة حول كيف يبدو لون براز مريض جرثومة المعدة؟
-
أدوية تسبب النعاس الشديد- هل تتناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس الشديد حين تناولها
-
إصابة شاب بمرض خطير بسبب مشروبات الطاقة- هذا ما حدث له
تعرض شاب يدعى جيمس ماكان، من أيرلندا الشمالية، لحالة مرضية خطيرة نتيجة تناوله مشروبات الطاقة، حيث تسببت هذه المشروبات في تآكل بطانة معدته
-
هل الشمام يهيج القولون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشمام على مرضى القولون العصبي.
-
حسام موافي يوضح الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة بسرطان القولون.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب خروج البراز على شكل قطع صغيرة ومضاعفاته.
-
في 5 خطوات- دليلك لخفض حمض اليوريك بدون أدوية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق علاج ارتفاع حمض اليوريك بدون أدوية.