تشنج العضلات

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير فيتامين د على عضلات الجسم

التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح التي يجب اتباعها والتي يجب تجنبها عند ارتفاع درجة حرارة الجسم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تشنج العضلات في الشتاء وطرق الوقاية منه.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن التشنجات العضلية

يعد تشنج العضلات مؤلمًا بشكل كبير، وعادة ما يحدث مع ارتفاع درجة حرارة الطقس نتيجة التعرض للجفاف ونقص المياه.

لاتقل أسباب الصداع والصداع النصفي المعروفة حاليا عن 400 سبب، ووفقا للإحصائيات، تعاني النساء من الصداع أكثر من الرجال.

يشعر بعض الأشخاص بالحيرة حيال الموعد الأمثل لتناول الموز، فهناك من يجزم بأن أفضل وقت هو قبل ممارسة الرياضة، في حين أن آخرين يفضلون استهلاكه بعد الانتهاء من التمرين، فأيهما أصح؟

الكثير يتجاهل تناول المياه خاصة في فصل الشتاء، ظنًا منهم أن الجسم لا يحتاج كميات كبيرة من المياه مما يتسبب في حدوث جفاف بالجسم، لكن ما العلامات التي تدل على نقص المياه في الجسم في فصل الشتاء؟

يضطر بعض الأشخاص إلى الجلوس لساعات طويلة، سواء لغرض العمل أو التحصيل الدراسي، ما يهدد فقرات الرقبة بالتصلب.