أخبار متعلقة بــ
الشوفان
-
كم سعرة حرارية في السحلب؟.. خبير تغذية يوضح
/beauty/beauty-news/details/2021/11/23/2128703/%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%84%D8%A8-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عدد السعرات الحرارية في الرجيم وطريقة تحضيره في المنزل
-
مفيد أم ضار؟.. هذا ما يحدث عند تناول الشوفان أثناء الحمل
/parenting/pregnancy/details/2021/11/5/2118009/%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%85-%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-#keyword
يستعرض الكونسلتو في السطور التالية كل ما يتعلق بفوائد وأضرار الشوفان خلال فترة الحمل
-
عدد السعرات الحرارية في الشوفان.. مرتفعة أم منخفضة؟
/beauty/beauty-news/details/2021/10/11/2104073/%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6%D8%A9-#keyword
يستعرض "الكونسلتو" عدد السعرات الحرارية في الشوفان وفوائده للتخسيس وطريقة تناوله لفقدان الوزن.
-
تعاني من البواسير؟.. أطعمة قد تساعد على تخفيف حدتها (فيديوجرافيك)
/multimedia/videos-galleries/details/2021/10/8/2102417/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
يستعرض "الكونسلتو"، أبرز الأطعمة التي قد تساعد على تخفيف حدة البواسير
-
علاج النحافة بالشوفان.. إليك الطريقة (فيديوجرافيك)
/multimedia/videos-galleries/details/2021/10/5/2101000/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
الشوفان لا يساعد على إنقاص الوزن فقط، بل يساهم أيضًا في التخلص من النحافة، بشرط أن يتم تناوله بطريقة معينة.
-
تعاني من السكري؟.. إليك أفضل الحبوب الكاملة
/chronic/chronic-news/details/2021/10/2/2098669/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الحبوب الكاملة التي تساعد في الوقاية من السكري أو التحكم فيه
-
ماذا تأكل الحامل قبل يوم الولادة؟.. إليكِ المسموح والممنوع
/parenting/pregnancy/details/2021/9/28/2096603/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9#keyword
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، الأطعمة المسموحة والممنوعة على الحامل قبل يوم الولادة.
-
ماذا يأكل مريض البواسير؟.. إليك الأطعمة المسموحة والممنوعة
/healthy-cooks/healthy-cooks-news/details/2021/9/20/2092835/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9#keyword
.يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في علاج البواسير، حيث تساعد بعض الأطعمة على تخفيفها وأخرى تؤدي إلى تهيجها
-
4 أضرار صحية للشوفان.. كيف يمكن تجنبها؟
/medical-advice/advice-news/details/2021/8/23/2077266/4-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-#keyword
الأضرار الصحية المحتملة للشوفان
-
للأمهات.. 8 اقتراحات لوجبات إفطار شهية ومفيدة لطفلك
/parenting/infants/details/2021/8/19/2075343/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-8-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83#keyword
قد يبدو تحضير وجبة الفطور لأطفالك مهمة صعبة في بعض الأحيان، ولكنها لا تعتبر عملية مغقدة من حيث اختيار الأطعمة الشهية والمفيدة
-
5 أطعمة مغذية لمرضى السكري
/news/health-news/details/2021/8/18/2074772/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-#keyword
يعرض كثيرون من مرضى السكري عن تناول الكربوهيدارت في نظامهم الغذائي، باعتبار أنه لا يساعدهم في محاربة المرض، لكن ذلك قد يترك آثار سلبية.
-
هل الشوفان علاج فعال للإمساك؟
/medical-advice/advice-news/details/2021/4/21/2008084/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-#keyword
الإمساك من أبرز مشكلات الجهاز الهضمي التي يعاني منها البعض وقد يسبب آثار جانبية متعددة حالة عدم علاجه، وتساهم بعض الأطعمة في التخلص من الإمساك، ومن بينها الشوفان.
-
للعاملين في المكاتب.. إليك قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة لصحتك
/medical-advice/advice-news/details/2021/4/9/2002294/%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83#keyword
كشفت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أطباق الطعام التي يمكن أن تساعد العاملين في المكاتب على الحفاظ رشاقتهم وعدم زيادة وزنهم
-
حمية الشوفان لإنقاص الوزن.. هل تحميك من انتفاخ البطن؟
/medical-advice/advice-news/details/2021/4/5/1999299/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-#keyword
الشوفان عبارة عن حبوب كاملة مغذية يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والمساعدة في السيطرة على الجوع، وله العديد من الفوائد الصحية.
-
15 صنفًا.. قائمة بالأطعمة الأقل في السعرات الحرارية
/beauty/beauty-news/details/2021/4/4/1999119/15-%D8%B5%D9%86%D9%81-%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9#keyword
تمد السعرات الحرارية الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بوظائفه، إلا أن زيادة عدد السعرات المكتسبة في اليوم يؤدي إلى زيادة الوزن، لذا يجب تناول كميات كبيرة من الطعام منعًا للحصول على مزيد من السعرات.
-
5 أخطاء تجعل الشوفان يزيد وزنك بدلاً من خسارته
/beauty/beauty-news/details/2021/3/16/1988296/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87#keyword
يعتبر الشوفان وجبة غذائية صحية ومتكاملة ينصح بها الأطباء لمتبعي الدايت على الإفطار، لاحتوائها على البروتين والحديد والألياف التي تزيد الشعور بالامتلاء والشبع طوال اليوم، وبالتالي تساعد على فقدان الوزن بشكل سليم.
-
لمرضى السكري.. دليلك الغذائي للوقاية من هشاشة العظام (صور)
/chronic/chronic-news/details/2021/3/10/1984646/%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D9%88%D8%B1-#keyword
يقدم "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على وقاية مرضى السكري من الإصابة بهشاشة العظام
-
لا تكثر منها.. 6 أطعمة غنية بالنشويات
/medical-advice/advice-news/details/2021/2/24/1976518/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA#keyword
تعتبر النشويات من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، فهي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية دون الشعور بالتعب.
-
فوائد الشوفان متعددة.. ماذا يحدث عند تناوله في الصباح؟
/medical-advice/advice-news/details/2021/2/6/1965396/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-#keyword
ازدادت شعبية الشوفان في السنوات الأخيرة كونه غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والبروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
-
ما أفضل أنواع الخبز لمرضى السكري؟
/chronic/chronic-news/details/2021/2/3/1963084/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-#keyword
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل أنواع الخبز لمرضى السكري، وضوابط تناولها
-
لمتبعي الدايت.. هذا ما يحدث بجسمك عند الإفراط في الشوفان
/beauty/beauty-news/details/2020/12/30/1941962/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86#keyword
رغم القيمة الغذائية العالية للشوفان التي لا يمكن الاختلاف عليها، إلا أن خبراء التغذية لاحظوا أن استهلاكه بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الآثار الجانبية.
-
فطائر الفراولة.. حلوى لذيذة وصحية في رمضان
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/6/10/1337897/-%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86#keyword
يحتاج البعض إلى تناول قطعة صحية وخفيفة من الحلوى بعد إفطار رمضان، لذا يمكن تحضير فطائر الفراولة اللذيذة الصحية بالمنزل للحصول على حلوى مضمونة.
-
الشوفان بالمكسرات.. حلوى صحية تمنحك الطاقة في رمضان
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/5/19/1332953/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86#keyword
الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تكسبه الطاقة اللازمة وتحافظ على وظائفه، ما يجعله وجبة حلوى صحية على وجبة الإفطار في رمضان.
-
تفاح بعين الجمل.. حلوى صحية بعد الإفطار
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/5/17/1333042/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-#keyword
يرغب البعض في تناول حلوى صحية بعد الإفطار في شهر رمضان، خاصة متبعي الدايت، ما يجعل التفاح والمكسرات الاختيار الأمثل.
- المزيد
إعلان
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
![كشف سبب الجلطات الدموية المحتملة للقاح أسترازينيكا]()
تحقيقات و حواراتكشف سبب الجلطات الدموية المحتملة للقاح أسترازينيكا
توصلت مجموعة من العلماء إلى عدد من الأدلة بشأن إصابة حالات نادرة بالجلطات الدموية بعد تلقي لقاح أسترازينيكا
-
![أعراض مزعجة للغازات المهبلية.. إليكِ أسبابه وطرق علاجه]()
علاقاتأعراض مزعجة للغازات المهبلية.. إليكِ أسبابه وطرق علاجه
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بالغازات المهبلية أو هواء الرحم
-
![هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ثمرة كيوي يوميًا]()
مطبخك الصحيهذا ما يحدث لجسمك عند تناول ثمرة كيوي يوميًا
فوائد تناول ثمرة كيوي يوميًا
-
![تعاني من انتفاخ البطن؟.. أغذية قد تساعد على تقليل حدته]()
نصائحتعاني من انتفاخ البطن؟.. أغذية قد تساعد على تقليل حدته
الأغذية التي تساعد على التخلص من انتفاخ البطن
-
![لماذا يشعر البعض بالدوخة بعد تناول السكريات؟.. حسام موافي يوضح]()
نصائحلماذا يشعر البعض بالدوخة بعد تناول السكريات؟.. حسام موافي يوضح
أوضح الدكتور حسام موافي، أن الدوخة بعد تناول السكريات، مهما كانت الكمية، حالة غير شائعة، حيث يشعر بها فئة قليلة من الأشخاص.
-
![تعاني من الصدفية؟.. اتبع هذه النصائح في فصل الشتاء]()
نصائحتعاني من الصدفية؟.. اتبع هذه النصائح في فصل الشتاء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح ضرورية لمرضى الصدفية في فصل الشتاء.
-
![صرير الأسنان عند الأطفال.. هل دلالاته خطيرة؟]()
أخبار الأسنانصرير الأسنان عند الأطفال.. هل دلالاته خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب صرير الأسنان عند الأطفال.
-
![قرع العسل أثناء الحمل.. مسموح أم ممنوع؟]()
مراحل الحملقرع العسل أثناء الحمل.. مسموح أم ممنوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد قرع العسل وبذوره للحامل وأضراره المحتملة.
-
![طريقة عمل مشروب ورق الجوافة.. هل مفيد للصدر؟]()
مطبخك الصحيطريقة عمل مشروب ورق الجوافة.. هل مفيد للصدر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فوائد ورق الجوافة للصدر وطريقة تحضير مشروبه وأضراره المحتملة.
-
![مرض جلدي تسببه الملابس الشتوية.. كيف تحمي نفسك منه؟]()
اخبار التجميلمرض جلدي تسببه الملابس الشتوية.. كيف تحمي نفسك منه؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب حساسية الملابس وأعراضها وطرق الوقاية منها وكيفية علاجها.
