صالات الجيم

ما تأثير ممارسة الرياضة على مرضى الكبد في رمضان؟

ممارسة الرياضة من أهم العادات التي يجب اتباعها يوميًا للحصول على صحة جيدة والتخلص من الضغوط النفسية، ولكن ما تأثير الرياضة على مرضى الكبد خاصًة في شهر رمضان؟

5 أخطاء ترتكبها في صالات الجيم

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأخطاء التي يقع فيها البعض عند ممارسة الرياضة في الجيم، وتأثيرها على الصحة،

كمال الأجسام.. 4 مخاطر تهدد مرتادي صالات الجيم

يلجأ الكثير من الشباب إلى بناء الجسم والعضلات للحصول على شكل جذاب وصحة جيد ما يجعلهم يفضلون قضاء الساعات في الصالات الرياضية، لكن هل يسبب ذلك أضرارًا على الصحة؟

4 تمارين في الجيم قد تعرضك للإصابة.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز التمارين التي يجب توخي الحذر عند ممارستها في الجيم، لتجنب التعرض لأي إصابات

أبرزها التريدميل.. 5 أجهزة رياضية تحوِّل منزلك لصالة جيم

يفضّل بعض الأشخاص ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، نظرًا للازدحام الذي تشهده صالات الجيم، مما يزيد من فرص انتقال عدوى كوفيد-19 عند التواجد فيها.

بعد إعادة فتحها.. كيف تتجنب الإصابة بكورونا داخل صالات الجيم؟

عودة الحياة بشكل تدريجي بعد حالة الإغلاق التي خيمت على العالم بسبب فيروس كورونا المستجد، هو أمر يجب التعامل معه ببعض الحذر، حيث يراعى الاستمرار في اتباع التدابير الاحترازية، لتقليل فرص الإصابة بعدوى كوفيد-19.

الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل

يعاني بعض الأشخاص من الملل الشديد تجاه ممارسة الرياضة بمفردهم في المنزل، الأمر الذي يجعلهم يتوقفون عن أداء التمارين الرياضية، مما يعود بالضرر على صحتهم ولياقتهم البدنية.

للوقاية من الفيروس.. 5 عادات خاطئة يجب تجنبها عند التعايش مع كورونا

العودة إلى الحياة الطبيعية والنزول إلى العمل، جعل بعض الأشخاص يعتقدون أنه لا حاجة لاتخاذ الإجراءات الاحترازية ضد الفيروس التاجي، وبدأوا في ارتكاب عادات خاطئة، قد تعرضهم لخطر الإصابة بالعدوى الفيروسية.

بعد أزمة خالد النبوي.. جمال شعبان يوضح تأثير الرياضة على صحة القلب

غادر الفنان خالد النبوي، مستشفى القصر التعليمي الفرنساوي، صباح اليوم، بعد نجاح عملية زراعة دعامة دوائية في الشريان التاجي الخلفي، التي خضع لها أمس الأربعاء.

تهددك بأضرار خطيرة.. 7 نصائح لتفادي الإصابة بجراثيم الجيم

أثبتت بعض الدراسات أن صالات الجيم من الأماكن المليئة بالبكتيريا والجراثيم، والتي تهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار.

تعادل ممارسة الرياضة لـ30 دقيقة.. 6 أعمال منزلية تساعد على فقدان الوزن

يتكبد الأشخاص الذين يعانون من البدانة عناء الذهاب إلى صالات الجيم، مع العلم أن هناك العديد من الأعمال المنزلية التي تعادل ممارسة التمارين الرياضية.

بعد غلق صالات الجيم.. كيف تحافظ على لياقتك البدنية في المنزل؟

في إطار الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، قرر اللواء خالد عبد العال، محافظ القاهرة، أمس الأحد، غلق الصالات ومراكز الرياضية، على اعتبارها من الأماكن التي تشهد التجمعات بشكل مستمر، ما يزيد من فرص

للعناية بالبشرة قبل وبعد التمرين.. 8 نصائح تمكّنِك من ذلك

تميل بعض الفتيات إلى وضع مساحيق التجميل على وجوههن قبل الذهاب إلى صالات الجيم، مع العلم أن هذه العادة تمثل خطورة كبيرة على صحة البشرة، ويجب العزوف عنها.