قلة النوم

التوتر قد يتسبب في التعرض لبعض الأعراض الجسدية التي تؤثر على حياة الشخص.. التقرير التالي يستعرض أبرزها

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، أبرز أنواع اضطرابات النوم، وأسباب التعرض لها

توصلت دراسة جديدة من جامعة بيركلي الأمريكية، إلى أن جودة نومنا مؤخرًا، يمكن أن تؤثر على مدى سخائنا مع الآخرين

ثبت أن النوم أقل من 7 ساعات يوميًا قد يسبب الإصابة ببعض الأمراض، تعرف عليها.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير قلة النوم على أجهزة الجسم

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير قلة النوم على الصحة العقلية والنفسية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار قلة النوم في رمضان ونصائح للتغلب عليها.

يؤدي نقص فيتامين د بالجسم إلى ظهور بعض الأعراض، ومن بينها حدوث مشكلات واضطرابات تتعلق بالنوم، حسبما نشر موقع "Medical News Today".

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الطرق الطبيعية التي تساعد على تقوية الذاكرة